隨著天氣轉(zhuǎn)暖，鮮花盛開，越來越多的人開始外出踏青，親近大自然，陶冶性情,那么,糖尿病人外出游玩需要做哪些準(zhǔn)備呢？
1
評(píng)估病情是否適合旅行
先到醫(yī)院進(jìn)行血糖及相關(guān)指征的檢查，咨詢專科醫(yī)生確定是否適宜長(zhǎng)途旅行。
2
隨身攜帶糖尿病急救卡
旅行途中飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠及勞累等不確定因素均能影響血糖波動(dòng)，糖尿病患者應(yīng)該隨身攜帶急救卡或常就診醫(yī)生的聯(lián)系方式，一旦出現(xiàn)如意識(shí)不清、昏迷等緊急意外狀況時(shí)，以便快速讓醫(yī)生了解病情，確保得到迅速有效的救治。
3
攜帶需足量藥物
攜帶足夠的藥物是保證糖尿病病人愉快旅行的重要因素，無論是口服藥物還是注射用胰島素，都要攜帶足夠的用量，以備旅途中使用。
4
攜帶血糖儀
游玩時(shí)帶上血糖儀及監(jiān)測(cè)血糖所需用物，隨時(shí)監(jiān)測(cè)血糖，以便了解旅途中血糖的變化。
5
合理存放藥物
藥品在過熱或者過冷的環(huán)境中性狀會(huì)產(chǎn)生改變，影響療效，尤其是胰島素，胰島素是一種蛋白質(zhì)激素，遇高溫會(huì)變質(zhì)凝固，從而失去生物活性；胰島素也不能冷凍，不宜劇烈震蕩，否則會(huì)使胰島素失效。建議外出游玩時(shí)隨身攜帶胰島素保溫包。
建議在胰島素注射完畢后，要卸下針頭廢棄，因?yàn)楣P芯上有針頭，瓶?jī)?nèi)胰島素與外界相通，當(dāng)溫度發(fā)生改變時(shí)，液體熱脹冷縮，影響劑量的準(zhǔn)確性，導(dǎo)致血糖不穩(wěn)定，還容易造成交叉感染。
6
隨身攜帶零食糖果
出行途中，由于運(yùn)動(dòng)量和平時(shí)不同，進(jìn)餐時(shí)間也許有所延誤，低血糖狀況隨時(shí)可能出現(xiàn)。
因此口袋里一定要準(zhǔn)備上面包、糖果等零食以備低血糖時(shí)使用。
7
備齊常用藥，隨身保平安
旅行中暈車、暈船、暈機(jī)及中暑情況并不少見，常引起嘔吐、脫水等情況，導(dǎo)致血液濃縮，血糖升高，對(duì)糖尿病患者非常不利，要及時(shí)喝水補(bǔ)充水分，提前服用藥物進(jìn)行預(yù)防。
8
防皮膚“過敏”
春暖花開，芬芳宜人，但是，有的人對(duì)花粉過敏，皮膚會(huì)出現(xiàn)皮疹、紅腫、瘙癢等。
但是，對(duì)于糖尿病人而言，不能輕易以“過敏”定論，當(dāng)糖友血糖不穩(wěn)定時(shí)，皮膚里的含糖量就會(huì)增高，會(huì)給真菌生長(zhǎng)提供營(yíng)養(yǎng)，很容易感染癬病，出現(xiàn)瘙癢、紅腫等癥狀，要及時(shí)去醫(yī)院就診，同時(shí)要積極控制血糖，只有血糖平穩(wěn)，癥狀才能緩解。
9
必須做好足部防護(hù)
旅行時(shí)必然比日常走路更多，因此選擇合腳的襪子和鞋子非常重要。
1）選鞋的方法：鞋子要寬大，留有一指的距離，透氣性好，選擇系帶或尼龍搭扣的鞋；
鞋面以柔軟、透氣性好的優(yōu)質(zhì)軟皮或布類為佳，鞋底要稍厚些，選彈性好且防滑的牛津底或橡膠底;
鞋前部應(yīng)為圓型或方型，留有一定的足趾空間，防止異常壓力的產(chǎn)生，忌穿尖頭鞋；
用手感覺鞋的內(nèi)襯，應(yīng)摸不到任何粗糙接縫，穿鞋前要檢查鞋內(nèi)有無異物。
2）選襪子的技巧：要選擇舒適、透氣的棉襪子;
襪子不宜太小，也不能太大;襪口不宜太緊，以免影響足部血液循環(huán);
襪子的內(nèi)部接縫不能太粗糙，否則會(huì)對(duì)足部造成傷害;
盡量選擇淺色系襪子，以便足部皮膚破損時(shí)能及時(shí)發(fā)現(xiàn)血跡或膿性分泌物。
3）每天晚上要檢查雙腳：用溫水(40℃，用手摸感覺不燙，或者用溫度計(jì)準(zhǔn)確測(cè)量水溫)和無刺激性的肥皂清洗雙腳，浸泡5-10分鐘，然后用白色毛巾擦干，包括腳趾縫;
每天檢查足部有無破損，一旦發(fā)生破損，及早到醫(yī)院采取處理措施，不要自己處置。
10
飲食需得當(dāng)
旅途中，要科學(xué)飲食，不能因?yàn)槌鋈ヂ眯?，就放縱自己，每日主食的量一般控制在200～300克，最少不低于150克，并且要合理分配在一日三餐中，早中晚餐可以各占1/3。
推薦食用粗細(xì)糧混合制成的混合餐，食材的種類越多越好，可以多吃綠葉蔬菜，既能增加飽腹感，又能補(bǔ)充維生素，升血糖的速度又慢。
在外旅游，運(yùn)動(dòng)量比平時(shí)加大，飲食量應(yīng)根據(jù)自己的標(biāo)準(zhǔn)體重、勞動(dòng)強(qiáng)度等因素適當(dāng)調(diào)整。
用于2型糖尿病。 單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià)： ￥581.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià)： ￥10用于單純飲食控制不滿意的Ⅱ型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。
健客價(jià)： ￥13配合飲食控制，用于：1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià)： ￥44單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的
健客價(jià)： ￥117該產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估由掃描式葡萄糖監(jiān)測(cè)
健客價(jià)： ￥4561）本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2）對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。 3）本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥13適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥，也可與磺脲類或胰島素合用。
健客價(jià)： ￥11滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥11貝前列素鈉片：改善慢性動(dòng)脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀。 西洛他唑片：改善因慢性動(dòng)脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇性跛行等缺血性癥狀。輔助治療動(dòng)脈粥樣硬化，血栓閉塞性脈管炎，糖尿病所致肢體缺血癥，大動(dòng)脈。
健客價(jià)： ￥1600配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià)： ￥66本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥149用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。
健客價(jià)： ￥77硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片：?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià)： ￥748用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。
健客價(jià)： ￥29治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價(jià)： ￥65用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降 血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。
健客價(jià)： ￥3.5對(duì)于飲食控制與運(yùn)動(dòng)加服二甲雙胍或磺脲類藥物未能滿意控制血糖水平的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥12滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥10滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥171.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。
健客價(jià)： ￥10用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開始。
健客價(jià)： ￥67用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者。不但有降血糖作用，還可能有減輕體重的作用。對(duì)某些磺酰脲類無效的病例有效。如與磺酰脲類降血糖藥合用有協(xié)同作用，較各自的效果更好。
健客價(jià)： ￥29用于單純飲食控制不滿意的Ⅱ型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。
健客價(jià)： ￥4
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