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乳房脹痛有哪些原因,該如何緩解呢?

2018-02-26 來(lái)源:內(nèi)分泌慢醫(yī)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要: 乳房脹痛的一般原因:1、青春期乳房脹痛,這種情況多發(fā)生在9到13歲女性身上。通常,在初潮后,脹痛會(huì)自行消失。

 乳房脹痛的一般原因

 
1、青春期乳房脹痛,這種情況多發(fā)生在9到13歲女性身上。通常,在初潮后,脹痛會(huì)自行消失。
 
2、在月經(jīng)來(lái)潮前,可能會(huì)出現(xiàn)乳房脹滿、發(fā)硬、壓痛的現(xiàn)象,嚴(yán)重時(shí)輕微震動(dòng)或碰撞就會(huì)使乳房脹痛難受。這是由于,經(jīng)前女性體內(nèi)雌激素水平增高,導(dǎo)致乳腺增生、乳房間組織水腫。月經(jīng)過(guò)后,上述變化就會(huì)消失。
 
3、一些女性到了懷孕40天的時(shí)候,由于胎盤(pán)、絨毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素,致使乳腺增大和乳房脹痛,重者可持續(xù)整個(gè)孕期,但孕期結(jié)束后會(huì)自然消失,無(wú)需治療。
 
4、有些女性在產(chǎn)后3到7天會(huì)出現(xiàn)雙乳脹滿、硬結(jié)、疼痛的癥狀,這是由乳腺淋巴潴留、靜脈充盈和間質(zhì)水腫及乳腺導(dǎo)管不暢導(dǎo)致的。
 
5、人工流產(chǎn)也會(huì)使乳房脹痛。突然中斷妊娠會(huì)使女體內(nèi)激素水平驟然下降,乳房停止生長(zhǎng),從而造成乳腺塊及乳房疼痛。
 
6、在性生活時(shí),乳房會(huì)發(fā)生充血、脹大等生理變化。如果達(dá)不到性滿足,這些變化就不易消失,時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)導(dǎo)致乳房脹痛。
 
此外,乳房脹痛往往與婦科疾病有關(guān),一經(jīng)發(fā)現(xiàn)應(yīng)盡早治療,千萬(wàn)不要強(qiáng)忍致使病情加重。
 
緩解乳房脹痛的四種方法
 
1、熱敷可以直接有效地緩解脹痛,當(dāng)感到脹痛時(shí),可用毛巾包上熱水袋,敷于胸部。如效果不理想,還可以用涼水將另一條毛巾浸濕,冷熱交替貼敷。
 
2、不合適的胸罩可能會(huì)壓迫乳房或無(wú)法固定胸部,造成血液循環(huán)不暢、運(yùn)動(dòng)時(shí)過(guò)度摩擦等后果,從而引起脹痛。故而,發(fā)生脹痛時(shí)可從胸罩尺寸上找原因。
 
3、在經(jīng)期中,攝入過(guò)多鹽分會(huì)使乳房脹大。所以,在月經(jīng)前的7到10天,女性應(yīng)避免高鹽食物。此外,大量喝水中和鹽分是一個(gè)誤區(qū),水不僅不能中和鹽分,還會(huì)使鹽分更容易進(jìn)入血液,加大對(duì)血管的壓迫。
 
4、催乳激素也有引起乳房膨脹的作用。此時(shí),女性朋友們可通過(guò)攝入富含維生素C和維生素B群的食物,來(lái)抑制催乳激素的生成。
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