這些部位常出汗？你的身體有麻煩了

2018-02-24 來源：內(nèi)分泌慢醫(yī)生標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：出汗是平常不過的生理活動(dòng)，也是人體排毒的主要方式，但是，這并不意味著人在任何時(shí)候都要出汗。如果在天氣并不炎熱的季節(jié)，一些本不該出汗的位置卻不經(jīng)意間就汗涔涔，就說明了身體上的異常。

出汗是平常不過的生理活動(dòng)，也是人體排毒的主要方式，但是，這并不意味著人在任何時(shí)候都要出汗。在一年中，只有夏季是能夠讓人自然出汗的季節(jié)，如果在天氣并不炎熱的季節(jié)，一些本不該出汗的位置卻不經(jīng)意間就汗涔涔，就說明了身體上的異常。

人體出汗可分為兩種：一種是由人的活動(dòng)引起的，即主動(dòng)出汗，多屬于正常反應(yīng)；另一種則是沒有活動(dòng)也能發(fā)生的身體自發(fā)性出汗。在后者中，往往會(huì)出現(xiàn)異常，比如無意識(shí)的自汗，天氣涼爽也沒有運(yùn)動(dòng)時(shí)出的虛汗，睡覺時(shí)出的盜汗等。這些形式的汗液分泌，表現(xiàn)了健康上的異常。

對(duì)女性來說，以下幾種出汗，多屬于不正?，F(xiàn)象，需注意調(diào)養(yǎng)。

1、額頭出汗：肝陽(yáng)上亢

診斷：如果額頭常常出很多汗，中醫(yī)認(rèn)為可能是陰虛及肝陽(yáng)上亢引起的。

建議：平時(shí)盡量保持心境平和，少生氣，保證充足睡眠，每天沖泡枸杞茶飲用，有平肝功效。

2、鼻子出汗：肺氣不足

診斷：如果平時(shí)鼻子總出汗，說明肺氣不足，需要調(diào)理補(bǔ)氣。西醫(yī)認(rèn)為這是免疫力低下的表現(xiàn)。

建議：肺氣不足主要是因?yàn)樘焐w質(zhì)虛弱造成，每天用雙手敲打雙腿，并按壓雙腿的左右兩側(cè)，通過敲打刺激，可起到調(diào)理肺經(jīng)的作用。

3、頸部出汗：內(nèi)分泌失調(diào)

診斷：頸部汗腺分布稀少，所以很少有人頸部出汗。如果脖子常常出汗，就可能與全身內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。

建議：最好去醫(yī)院接受全面激素檢查，必要時(shí)使用藥物治療。食物以新鮮果蔬和高蛋白食物為主，多喝水補(bǔ)充身體所需，同時(shí)依靠運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)體質(zhì)。此外，生活有規(guī)律，保證休息，避免因熬夜或過度勞累破壞正常生理規(guī)律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足。

4、腋下出汗：汗腺過大或飲食過重

診斷：因?yàn)橐赶路植即罅亢瓜?，所以較易出汗。若汗液分泌過分旺盛，且氣味很大，就可能說明日常飲食的味道過重，吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。

建議：若診斷為汗腺過大，可以去醫(yī)院做簡(jiǎn)便有效的激光治療。另外，飲食要清淡，多吃水果、蔬菜。

5、胸口出汗：脾胃失和

診斷：如果胸口常出汗，中醫(yī)認(rèn)為這是脾胃失和的表現(xiàn)，說明體內(nèi)的血液循環(huán)很慢，氧氣運(yùn)輸不順暢。

建議：不要過度焦慮，少吃油膩、生冷食物，平時(shí)用黃芪、大棗泡水喝，可以緩解癥狀。

6、手心、腳心出汗：血虛

診斷：若情緒緊張、激動(dòng)或害怕，手心或腳心就容易出汗，中醫(yī)認(rèn)為這是脾失運(yùn)化、脾胃濕熱、血虛的表現(xiàn)。

建議：每天餐后按揉腹部，先順時(shí)針揉30圈，再逆時(shí)針揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分飽為好。