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感冒時(shí)總這么做的人,病情多半會(huì)反復(fù)素瘤患者,懷孕和避孕都要慎之又慎

2018-02-11 來源:內(nèi)分泌慢醫(yī)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要: 流感已經(jīng)肆虐了一段時(shí)間,對(duì)待感冒,除了就醫(yī)和休養(yǎng)外,患者也應(yīng)多了解這類疾病的特點(diǎn),摒棄一些錯(cuò)誤做法。

 雖然流感已經(jīng)肆虐了一段時(shí)間,但隨著氣溫的進(jìn)一步走低,其勢(shì)頭依然沒有減弱,各大醫(yī)院的發(fā)熱門診,還是擠滿了患者。

 
對(duì)待感冒,除了就醫(yī)和休養(yǎng)外,患者也應(yīng)多了解這類疾病的特點(diǎn),摒棄一些錯(cuò)誤做法。
 
比如,打噴嚏時(shí)用手捂口
 
面對(duì)他人咳嗽或打噴嚏,是一件相當(dāng)不雅的事,所以出于禮貌,人們多會(huì)下意識(shí)地用手遮擋。這種做法無可厚非,卻會(huì)讓病毒留在手上,進(jìn)而污染常接觸的地方。研究表明,在人手上的病毒,其存活時(shí)間往往更長。
 
正確的做法是,提前準(zhǔn)備手紙,打噴嚏或咳嗽時(shí)面紙遮住口鼻,之后將其丟棄。如飛沫沾到手上,一定要盡快清洗。
 
在家休養(yǎng),足不出戶
 
之所以冬季感冒這么頻繁,最重要的原因就是人們外出活動(dòng)減少及室內(nèi)通風(fēng)變差。同樣,患病之后,一味在家中休養(yǎng)也不可取。
 
正確的做法是,待感冒癥狀緩解后,就盡量恢復(fù)日?;顒?dòng),出門時(shí)將窗子打開,利用空氣流通趕走病毒。在室內(nèi)的時(shí)候,保證室內(nèi)濕度,以免口腔和鼻黏膜變干,減輕不適感。
 
一有癥狀就急著用藥
 
說到流感的治療,最直接的方法似乎就是使用抗生素。然而,致病細(xì)菌也不是省油的燈,它們會(huì)不斷適應(yīng)藥效,變得愈發(fā)強(qiáng)大。而且,藥物在治療感冒的同時(shí),也會(huì)殺死正常菌群,影響免疫系統(tǒng)運(yùn)作。
 
正確做法:治多數(shù)感冒都要以休養(yǎng)為主,必要時(shí)再服藥。正常情況下,如癥狀過了一周仍未好轉(zhuǎn),才應(yīng)遵醫(yī)囑使用抗生素。
 
另外,感冒后一周左右出現(xiàn)的黃稠狀鼻涕,屬于身體排出廢物的正常現(xiàn)象,無需吃藥治療。
 
感冒時(shí)還劇烈運(yùn)動(dòng)
 
對(duì)于感冒,很多人的認(rèn)識(shí)還停留在“多運(yùn)動(dòng)發(fā)發(fā)汗就能好”的層面上,只要癥狀不嚴(yán)重就去健身做運(yùn)動(dòng),認(rèn)為感冒是小病,不用時(shí)刻注意。
 
實(shí)際上,感冒分為很多種,不同類型治療方法也有區(qū)別。一旦出現(xiàn)發(fā)燒癥狀,人的新陳代謝就會(huì)顯著加快,需要的能量也比平時(shí)更多。此時(shí),人體的抵抗力和對(duì)疲勞的恢復(fù)能力也都較弱,做運(yùn)動(dòng)只會(huì)適得其反。
 
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