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多囊女性雄激素過多,可以這樣調(diào)節(jié)

2018-02-11 來源:內(nèi)分泌慢醫(yī)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要: 患有多囊卵巢綜合征的女性,多半有雄激素過高的癥狀,并伴隨體毛增多、月經(jīng)紊亂等一系列“慘劇”。對此,在及時(shí)接受治療之余,還要在日常飲食上做出調(diào)理。

 患有多囊卵巢綜合征的女性,多半有雄激素過高的癥狀,并伴隨體毛增多、月經(jīng)紊亂等一系列“慘劇”。對此,在及時(shí)接受治療之余,還要在日常飲食上做出調(diào)理。


應(yīng)對多囊雄激素高的調(diào)理方法

1、高纖維食物
 
蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等食物中都含有大量的纖維素,可幫助清理身體中多余的雄性激素,降低引起腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)。
 
2、豆類食物
 
豆類食物中富含天然的植物激素,可起到與女性雌激素類似的作用,雙向調(diào)節(jié)體內(nèi)激素,改善雄性激素過高的不利情況。
 
3、注意經(jīng)期飲食和作息
 
經(jīng)期不宜吃生冷、辛辣等刺激性食物,更不能熬夜甚至通宵,應(yīng)保持飲食清淡和作息規(guī)律。
 
4、甜食和鹽分的攝入
 
當(dāng)身體攝入的糖分過多時(shí),容易造成較大的情緒波動,產(chǎn)生焦慮心理。過咸的食物則可能阻礙女性身體排水,進(jìn)而影響卵巢排卵,引起月經(jīng)不調(diào)。
 
5、控制體重
 
肥胖會加重高雄激素血癥。雄性激素過高的女性,一定要控制自己的體重,調(diào)整飲食,讓營養(yǎng)更全面,通過飲食和運(yùn)動結(jié)合的方式對抗疾病。
 
6、特殊時(shí)期作息
 
經(jīng)期、更年期等特殊時(shí)期,女性要格外注意作息規(guī)律,同時(shí)也應(yīng)控制情緒,保持良好心態(tài)。如發(fā)現(xiàn)有臉上長斑、白帶異常、月經(jīng)不調(diào)等癥狀,就要更加注意,必要時(shí)與醫(yī)生溝通。
 
7、對癥治療
 
由多囊卵巢綜合征引起的女性雄性激素分泌過多,光靠調(diào)理難以根治,還要對癥治療。
 
貼士:為什么多囊患者的雄激素會出現(xiàn)異常?
 
1、多囊卵巢綜合癥患者常出現(xiàn)高黃體生成素水平,會直接作用于卵巢的卵泡膜細(xì)胞,使其產(chǎn)生更多雄激素。
 
2、高黃體生成素也會協(xié)同刺激腎上腺分泌雄激素,使分泌量顯著增加。
 
3、胰島素抵抗以及高胰島素血癥可使垂體高黃體生成素分泌增加,同時(shí)增強(qiáng)卵巢對高黃體生成素的生物效應(yīng),促進(jìn)雄激素合成,引起患者體內(nèi)雄激素過多。
 
4、性激素結(jié)合球蛋白減少。高雄激素血癥以及高胰島素血癥抑制肝臟合成性激素結(jié)合球蛋白,致游離睪酮增加,雄激素活性增強(qiáng),最終患者體內(nèi)雄激素過多。
 
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