糖友故事| 親情是最好的良方,自己是最好的醫(yī)生
摘要:一天,因身體不適(其實(shí)是“三多一少”的癥狀),以為只是普通感冒,就當(dāng)感冒去治療,注射了葡萄糖補(bǔ)液及各種感冒藥物,殊不知糖尿病已悄悄潛入我身體。
打開(kāi)記憶的時(shí)光機(jī),腦海立刻會(huì)浮現(xiàn)那張令我有錐心之痛的《病歷診斷書(shū)》——已確診為一型糖尿病。
一天,因身體不適(其實(shí)是“三多一少”的癥狀),以為只是普通感冒,就當(dāng)感冒去治療,注射了葡萄糖補(bǔ)液及各種感冒
藥物,殊不知糖尿病已悄悄潛入我身體。因缺少對(duì)糖尿病正確的認(rèn)識(shí),自己患了1型糖尿病卻渾然不知。盲目無(wú)知,沒(méi)有對(duì)癥下藥,不僅耽誤了病情,更是為病情雪上加霜,最終導(dǎo)致酮癥酸中毒,被送急診搶救。
確診后,治療方案“三速一長(zhǎng)”,對(duì)于初患病的我,哪知測(cè)糖是什么?胰島素又為何物?住院期間,不斷地
監(jiān)測(cè)血糖、扎針,反反復(fù)復(fù),讓人筋疲力盡。面對(duì)突如其來(lái)的變故,我無(wú)法接受,甚至有過(guò)輕生的念頭……
被貼上“糖”的標(biāo)簽
現(xiàn)回想起當(dāng)時(shí)那情景還心有余悸,血糖高達(dá)33.8mmol/L,再晚一點(diǎn)就要昏迷,甚至死亡。“死亡”,對(duì)那是的我來(lái)講是多么的可怕,可又離得那么近。從此,我的生活發(fā)生了翻天覆地地變化;從此,我的人生軌跡被徹底打亂;從此,我被貼上“糖”的標(biāo)簽。
親情是最好的良方
各種
壓抑壓得我喘不過(guò)氣來(lái),開(kāi)始抱怨命運(yùn)的不公,為什么是我而不是別人?沒(méi)人會(huì)給我答案。我開(kāi)始自卑,我把自己封閉起來(lái),不愿與別人有任何交談與接觸,抗拒外界,并開(kāi)始討厭這個(gè)世界。性格變得孤僻,我變成了另外一個(gè)人,一個(gè)連我自己都無(wú)法理解的人。
母親因此偷偷地躲起來(lái)哭,默默地流淚;爸爸外表看似堅(jiān)強(qiáng),但我能從他眼神里看得出,他恨不得用自己的生命換來(lái)我的健康。不管父母怎么傷心難過(guò),在我面前從未流露,依然笑“呵呵”開(kāi)導(dǎo)我、安慰我,讓我放寬心態(tài)?;蛟S親情是最好的良方,父母含淚讓我堅(jiān)強(qiáng)地活著,讓我深深地領(lǐng)悟到:每個(gè)人活著并不是只有自己,還有身邊的人;活著,生活還該繼續(xù)。
為了父母,也為了還活著的自己,我慢慢的學(xué)著去接納和面對(duì)。漸漸地對(duì)糖尿病有了正確的認(rèn)識(shí):一、糖尿病不可怕,可怕的是其帶來(lái)的并發(fā)癥;二、血糖達(dá)標(biāo)是遠(yuǎn)離并發(fā)癥的重要依據(jù),因此監(jiān)測(cè)血糖是日常的必修課,準(zhǔn)確了解血糖的波動(dòng),才可對(duì)癥下藥。
自己是最好的醫(yī)生
當(dāng)血糖出現(xiàn)異常時(shí),學(xué)會(huì)從飲食方面進(jìn)行補(bǔ)救:
1.低于5.6mmol/L時(shí),要加一些含有淀粉的食物,如餅干、饅頭類(lèi)的;
2.當(dāng)在5.6-7mmol/L之間時(shí),可加一點(diǎn)牛奶或是水果類(lèi)的;
3.如果是在8-10mmol/L之間,沒(méi)有餓的感覺(jué)就可以不加餐;
4.有的
糖友血糖在下午6點(diǎn)多就感覺(jué)低血糖的癥狀,那睡前在8-10點(diǎn)之間要加餐,可以是蛋白類(lèi)或是水果。
值得一提的是:糖友飲食需多樣化,粗細(xì)搭配均勻。對(duì)于自己加餐的食物是否適合,多記錄多觀察,慢慢就能摸索出規(guī)律。因每個(gè)人的情況不一樣,控糖方式也可能不一樣,需個(gè)體化對(duì)待。
糖尿病最好的醫(yī)生是自己,保持良好的心態(tài),定期做各項(xiàng)檢查,合理用藥,規(guī)律飲食,適量運(yùn)動(dòng),就能遠(yuǎn)離其并發(fā)癥。冰凍三尺,非一日之寒,控糖是個(gè)
持久之戰(zhàn),要想戰(zhàn)勝它,一定要持之以恒!
加油,糖友們,讓我們一起并肩作戰(zhàn),我的血糖我主宰!