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兩項(xiàng)研究支持糖尿病患者首選低碳水化合物飲食

2018-01-27 來(lái)源:醫(yī)脈通內(nèi)分泌科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:飲食是生活方式干預(yù)的重要組成部分,根據(jù)兩項(xiàng)近期發(fā)表的研究,低碳水化合物飲食對(duì)2型糖尿病患者最有益,因此,限制碳水化合物的攝入或可作為2型糖尿病管理的首選干預(yù)措施。
  飲食是生活方式干預(yù)的重要組成部分,根據(jù)兩項(xiàng)近期發(fā)表的研究,低碳水化合物飲食對(duì)2型糖尿病患者最有益,因此,限制碳水化合物的攝入或可作為2型糖尿病管理的首選干預(yù)措施。
  NO.1
 
  《Nurition》雜志上發(fā)表的一篇文獻(xiàn)綜述指出,對(duì)血糖得不到控制的2型糖尿病患者,即使體重未減輕,采用低碳水化合物飲食也可以有效改善血糖。研究人員建議盡快修訂糖尿病相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)指南。
 
  低碳水化合物飲食目前尚無(wú)規(guī)范定義,通過(guò)對(duì)全國(guó)健康和營(yíng)養(yǎng)調(diào)查以及ACCORD試驗(yàn)等長(zhǎng)期隨機(jī)對(duì)照研究數(shù)據(jù)的回顧,研究人員進(jìn)行了如下定義:極低碳水化合物(<20~50g碳水化合物/天)、低碳水化合物(每天來(lái)自碳水化合物的卡路里26%~45%)和高碳水化合物飲食(每天來(lái)自碳水化合物的卡路里>45%)。美國(guó)糖尿病協(xié)會(huì)(ADA)目前推薦的是成人每餐中碳水化合物比例占45%~65%。
 
  研究人員表示,目前并無(wú)有效建議能阻止糖尿病的流行,現(xiàn)已明確低脂飲食并不能改善肥胖、心血管風(fēng)險(xiǎn)和大眾健康,也持續(xù)有研究報(bào)道常用降糖藥物會(huì)引起嚴(yán)重不良反應(yīng)。糖尿病是碳水化合物不耐受的一種疾病,減少碳水化合物攝入可帶來(lái)明顯的治療效果;低碳水化合物飲食在治療糖尿病和代謝綜合征方面效果已陸續(xù)取得成功且無(wú)明顯不良反應(yīng)。這些均提示我們有必要重新評(píng)估現(xiàn)有的糖尿病飲食指南。
 
  NO.2
 
  《Diabetescare》雜志上發(fā)表一項(xiàng)研究提示,低碳水化合物且低飽和脂肪酸飲食是治療2型糖尿病的理想飲食配方。
 
  這項(xiàng)為期24周的門(mén)診臨床試驗(yàn)將93名超重或肥胖的成人2型糖尿病患者隨機(jī)分配至低碳水化合物、低飽和脂肪酸飲食組和高碳水化合物、低脂飲食組,兩組的卡路里量相等。結(jié)果顯示,低碳水化合物、低飽和脂肪酸飲食在改善血糖控制和減少心血管危險(xiǎn)因素方面的表現(xiàn)更優(yōu)異,更能顯著降低血糖、HbA1c、血糖變異度、甘油三酯水平;在體重減輕和其他心臟代謝指數(shù)如腰圍、LDL膽固醇、總膽固醇、血壓及胰島素水平的改善方面兩組相當(dāng)。
 
  研究人員表示,該研究結(jié)果表明,限制碳水化合物同時(shí)增加蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸——這種新型飲食模式可能具有更好的治療潛力,可作為生活方式干預(yù)計(jì)劃之一來(lái)優(yōu)化2型糖尿病的管理和減少心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。
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