三级电影毛片在线观看黄网站|日本无码欧美成人精品|AV探花在线观看|中文字幕精久久久久粗|韩国一区二区毛片|二本道一区二区无码蜜桃|久草精品视频在线看网站免费|全裸日韩在线观看aaa|插综合网蜜桃人人爱人人上|自拍偷拍高清免费1

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病關(guān)注 > 相關(guān)新聞 > 快速減重PK緩慢減重——減重速度快慢或與體重反彈無(wú)關(guān)

快速減重PK緩慢減重——減重速度快慢或與體重反彈無(wú)關(guān)

2018-01-22 來(lái)源:醫(yī)脈通內(nèi)分泌科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要: 一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),與快速減重相比,緩慢平穩(wěn)的減重方式并沒(méi)有減緩體重反彈的幅度和速度。相關(guān)結(jié)果發(fā)表于《柳葉刀糖尿病和內(nèi)分泌》雜志。
  一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),與快速減重相比,緩慢平穩(wěn)的減重方式并沒(méi)有減緩體重反彈的幅度和速度。相關(guān)結(jié)果發(fā)表于《柳葉刀糖尿病和內(nèi)分泌》雜志。
  主要研究者、來(lái)自澳大利亞墨爾本大學(xué)的KatrinaPurcell博士表示,“全球指南均推薦,肥胖患者應(yīng)采取漸進(jìn)式的體重減輕方式,因此人們普遍認(rèn)為減重速度越快可能意味著體重反彈更快。但我們的研究結(jié)果顯示事實(shí)并非如此。我們還發(fā)現(xiàn),如果采用快速減輕體重的方式,會(huì)更容易達(dá)到減輕原有體重12.5%的減重目標(biāo),且患者配合度好,放棄的人數(shù)較少。”
 
  博士及其同事對(duì)200名年齡在18-70歲之間、BMI為30-45kg/m2不等的成年人進(jìn)行研究。這些參與者被隨機(jī)分為兩組,1、接受為期12周、極低熱卡飲食(450-800kcal/d,n=97)的快速減重項(xiàng)目;2、接受為期36周的持續(xù)減重項(xiàng)目;比較兩種項(xiàng)目的減重效果。對(duì)那些能夠達(dá)到減輕原有體重12.5%的減重目標(biāo)的參與者繼續(xù)進(jìn)行為期3年的體重維持飲食,且認(rèn)為這些已達(dá)到減重目標(biāo)的參與者完成了該研究的第一階段(共計(jì)179名),目前該研究的第二階段正在進(jìn)行中。
 
  總體來(lái)說(shuō),在快速減重組中有81%的參與者至少減輕原有體重的12.5%,而在緩慢減重組中僅有62%達(dá)到這一目標(biāo)(P=0.009)。相比快速減重組減輕原有體重12.5%的參與者,緩慢減重組達(dá)到減輕原有體重12.5%的參與者腰圍的減少更為顯著。
 
  兩組參與者經(jīng)過(guò)3年的體重維持飲食后體重反彈的情況相似。
 
  研究人員寫(xiě)道,“為了達(dá)到與減重手術(shù)相近的體重減輕效果和維持足夠的體重減輕幅度,我們需要在飲食療法基礎(chǔ)上結(jié)合藥物治療。我們的研究顯示,如果盡早輔以藥物治療,減輕原有體重12.5%以上減重目標(biāo)的達(dá)標(biāo)率更高。此外,是否可以采取一些在減重后抑制饑餓感以阻止體重反彈的措施(如采用那些具有長(zhǎng)期安全性和有效性的藥物治療方法)仍有待確認(rèn)。”
 
  隨刊述評(píng):減重的關(guān)鍵不在于速度的快慢
 
  在隨刊述評(píng)中,美國(guó)潘寧頓生物醫(yī)療研究中心博士和醫(yī)生寫(xiě)道,“這項(xiàng)研究提示,體重減輕的關(guān)鍵不在于減重速度的快慢。醫(yī)生們需要牢記的是,臨床上對(duì)于不同的肥胖患者要采取不同的減重方案。同時(shí),如果一味追求初次減重的速度可能會(huì)影響最終減重的成功與否。”
看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線(xiàn)免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶