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糖尿病預(yù)防,體重及運動水平均應(yīng)達(dá)標(biāo)

2018-01-11 來源:醫(yī)脈通內(nèi)分泌科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:根據(jù)美國糖尿病協(xié)會科學(xué)年會上公布的一份研究報告,生活方式干預(yù)可幫助糖尿病高?;颊哐舆t或預(yù)防疾病的發(fā)生。

   根據(jù)美國糖尿病協(xié)會科學(xué)年會上公布的一份研究報告,生活方式干預(yù)可幫助糖尿病高?;颊哐舆t或預(yù)防疾病的發(fā)生。

 
  來自匹茲堡大學(xué)的研究人員說道:“糖尿病預(yù)防項目中,身體活動對于糖尿病的預(yù)防作用一直被認(rèn)為是通過減肥或保持體重方式給高危人群帶來獲益。但是,現(xiàn)在來看這并不是僅有的關(guān)鍵方面。當(dāng)談及阻止2型糖尿病進(jìn)展時,在控制高危人群體重的同時還應(yīng)考慮運動水平。”
 
  研究人員對糖尿病預(yù)防項目輔助研究中1796例參與者進(jìn)行了12年的隨訪。參與者被隨機(jī)分配至生活方式干預(yù)組(n=589)、二甲雙胍組(n=599)或安慰劑組(n=605)。
 
  生活方式干預(yù)組接受營養(yǎng)及身體活動強(qiáng)化干預(yù),目標(biāo)為保證每周150分鐘的運動時間并達(dá)到7%的體重下降。
 
  與二甲雙胍或安慰劑組相比,生活方式干預(yù)組身體活動顯著增加(P=0.003),并且糖尿病患病率下降。與基線達(dá)到運動目標(biāo)的參與者相比,基線每周運動時間少于150分鐘的參與者增加身體活動可帶來更大的獲益(HR=0.95;95%CI,0.93-0.97)。
 
  研究人員寫道:“目前的研究結(jié)果表明,身體活動可降低糖尿病患病風(fēng)險?;顒铀皆诨€以下人群的運動獲益更大。研究同時表明,生活方式干預(yù)組參與者糖尿病患病風(fēng)險的降低可部分解釋為身體活動的改善及體重下降。因此糖尿病高危人群在保持體重的同時可適當(dāng)增加身體活動水平,延緩或阻止糖尿病的進(jìn)展。”
 
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