體重增加的最明顯原因是卡路里攝入大于平時活動消耗。不過,有些人即使飲食及運動合理仍出現(xiàn)體重的增加。因此,體重增加可能有著更深層次原因。
睡眠不足
有研究顯示,睡眠不足會影響體內(nèi)脂肪細胞對胰島素的反應(yīng),增加肥胖癥和2型糖尿病的風險。睡眠不足引起的生化指標變化會使機體對饑餓感更敏感而對飽腹感的敏感性下降。
壓力
皮質(zhì)醇也被稱為“壓力激素”。壓力過大時會導致皮質(zhì)醇的分泌增加。高水平皮質(zhì)醇可以引起肝臟糖異生。皮質(zhì)醇濃度的增加也可能導致食欲增加和能量攝入增加。相反,低皮質(zhì)醇濃度導致能量攝入的減少。
抗抑郁藥
許多抗抑郁藥物的副作用為體重增加。如三環(huán)類抗抑郁藥(代表藥物有阿米替林、丙咪嗪、氯米帕明、多慮平等)、單胺氧化酶抑制劑(如苯乙肼、苯環(huán)丙胺等)及新型抗抑郁藥(米氮平、文拉法辛)。
類固醇藥物
類固醇藥物(如強的松)可通過體液潴留、食欲增加等方式導致患者體重增加。體重增加的量取決于藥物劑量、用藥時間。類固醇可以引起體內(nèi)脂肪分布的暫時性改變,如面部、后頸部或腹部的脂肪堆積。
其他相關(guān)藥物
其他處方藥也可以導致體重增加。如抗高血壓藥特拉唑嗪、降糖藥磺酰脲類衍生物(如格列本脲、格列吡嗪、格列齊特、格列喹酮等)、某些抗組胺藥物(如苯噻啶和賽庚啶)和一些防治偏頭痛的藥物舒馬普坦等也可能導致體重的增加。
甲狀腺功能減退癥
甲狀腺功能減退的癥狀包括疲勞、畏寒和體重增加。甲狀腺激素過低會導致機體新陳代謝減慢從而增加體重增加風險。
更年期
大多數(shù)女性由于多種原因會在更年期出現(xiàn)體重的增加。衰老會減慢新陳代謝,因此即使飲食習慣相同,仍會出現(xiàn)體重的增加。生活方式改變(如運動減少)可能也發(fā)揮一定作用。更年期也會影響脂肪堆積的位置,增加腰部脂肪堆積的可能性。
庫欣綜合征
庫欣綜合征以皮質(zhì)醇激素水平升高為特點。庫欣綜合征的臨床表現(xiàn)主要是由于長期血皮質(zhì)醇濃度升高所引起的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、電解質(zhì)紊亂。常見癥狀包括向心性肥胖、紫紋、痤瘡、糖耐量受損等。
多囊卵巢綜合征
多囊卵巢綜合征是由環(huán)境和遺傳因素相互影響而導致的以雄激素過多、月經(jīng)失調(diào)、排卵障礙為特征的綜合征,相關(guān)的代謝失調(diào)包括胰島素抵抗、糖脂代謝異常、心血管疾病的危險性增加,體重增加往往發(fā)生在腹部。
戒煙
戒煙的人會出現(xiàn)體重的輕度增加。這具有多方面的原因:沒有尼古丁刺激后會增加饑餓感頻率(往在幾周后消失)、新陳代謝減少、高脂肪和含糖零食攝入的增加。
體重增加應(yīng)對策略
首先,出現(xiàn)體重增加時不可隨意停用正在服用的藥物。如果體重增加是由藥物副作用引起,體重增加癥狀可能隨著時間推移而減退。在此期間,為避免液體潴留可遵循低鈉飲食。醫(yī)生可根據(jù)體重增加情況處方其他藥物。如果體重增加是由于新陳代謝減慢引起,可增加身體活動量。
見說明書。
健客價: ¥99見說明書。
健客價: ¥88補益肺腎、秘精益氣。用于肺腎兩虛,精氣不足,久咳虛喘,神疲乏力,不寐健忘,腰膝痠軟,月經(jīng)不調(diào),陽痿早泄;慢性支氣管炎見上述證候者。
健客價: ¥39.5益氣生血,滋補肝腎,填髓壯骨。用于氣血不足,肝腎虧虛,面色萎黃,筋骨萎軟;缺鐵性貧血、小兒佝僂病,婦女妊娠缺鈣,骨質(zhì)疏松見上述證候者。
健客價: ¥166用于抗眼疲勞,減輕結(jié)膜充血癥狀。
健客價: ¥70補益肝腎,養(yǎng)血生發(fā)。用于肝腎不足、血虛風盛所致的油風,癥見毛發(fā)成片脫落,多伴有頭暈失眠、目眩耳鳴、腰膝痠軟;斑禿見上述證候者。
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健客價: ¥38阿維A膠囊:1、嚴重的銀屑病,其中包括紅皮病型銀屑病、膿皰型銀屑病等。2、其它角化性皮膚病。 卡泊三醇軟膏:用于尋常型銀屑病的局部治療。
健客價: ¥504.2清熱解毒、活血益氣。用于艾滋病毒感染者以及艾滋病患者(CD4淋巴細胞在100-400個/mm 3之間),有提高CD4淋巴細胞計數(shù)作用,可改善乏力、脫發(fā)、食欲減退和腹瀉等癥狀,改善活動功能狀況。
健客價: ¥3825益氣,固表,止汗。用于表虛不固,自汗惡風,面色晄白,或體虛易感風邪者。
健客價: ¥120本品用于治療和控制頭皮屑及其相關(guān)的脫屑、鱗屑和瘙癢。
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健客價: ¥38絲白祛斑軟膏:活血化瘀,祛風消斑。適用于氣血瘀滯,肌膚失養(yǎng)所致的黃褐斑。 玻尿酸補水保濕面膜:本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養(yǎng)分,能鎖住大量水分子,不僅保持肌膚內(nèi)的水分,還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住,讓肌膚長期保持在濕潤的狀態(tài)中,增強肌膚的保水能力,從而改善整體膚質(zhì)。
健客價: ¥75用于手足多汗及腋臭(狐臭)。
健客價: ¥78涼血止血,清熱解毒,燥濕斂瘡,消腫止痛。適用于濕熱下注所致的內(nèi)痔,混合痔的內(nèi)痔部分Ⅰ、Ⅱ期出現(xiàn)的便血、腫脹、疼痛,以及炎性外痔出現(xiàn)的肛門墜賬疼痛、水腫、局部不適。
健客價: ¥46清熱解毒,健脾除濕,通絡(luò)活血。用于附件炎、子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎屬濕熱下注者。
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健客價: ¥96固腎生發(fā)丸:固腎養(yǎng)血,益氣祛風。用于斑禿、全禿、普禿及肝腎虛引起的脫發(fā)。 米諾地爾酊:蔓迪用于治療男性型脫發(fā)和斑禿。
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健客價: ¥18