隨著物質(zhì)生活水平的日益豐厚,飲食結(jié)構(gòu)的改變,加上工作生活的壓力及一些不良的嗜好習(xí)慣,導(dǎo)致高脂血癥的發(fā)病率明顯上升,血脂健康已經(jīng)成了與現(xiàn)代都市人息息相關(guān)、迫在眉睫的“健康焦點”。而高血脂人群也可以通過健康飲食達(dá)到調(diào)節(jié)血脂的目的。
常見的具有調(diào)節(jié)血脂的食物選擇有以下幾種:
豆類
豆類是人體蛋白質(zhì)的良好來源,也是防治高脂血癥和冠心病的健康食品。大豆蛋白質(zhì)的氨基酸比較齊全,因而營養(yǎng)價值較高,特別是經(jīng)過加工成豆腐或其他制品后,更易被人體消化吸收利用。且豆類幾乎不含膽固醇,含有豆固醇,可以起到抑制機(jī)體吸收動物食品所含膽固醇的作用。有證據(jù)證明,若每人每天或隔日能吃豆類50~100g,便可明顯的降低膽固醇。
大蒜
大蒜被譽為“綠色的大夫”,又名胡蒜。它對高血脂有預(yù)防作用,能使血清膽固醇明顯減少,全血凝集時間明顯延長。大蒜可以防止α-脂蛋白下降,α-脂蛋白是一種運載膽固醇的蛋白質(zhì),它把動脈內(nèi)壁的膽固醇帶走,運到肝臟中加工處理,像清潔工一樣,把血管內(nèi)壁的膽固醇及時清掃掉。
洋蔥
洋蔥的降血脂效能與其所含的烯丙基二硫化物及少數(shù)含硫氨基酸有關(guān),這些物質(zhì)除具有降血脂作用外還可以預(yù)防動脈粥樣硬化,是防治心血管疾病的理想食物。同時洋蔥是目前所知惟一含有前列腺素A的植物。這種物質(zhì)是一種較強的血管擴(kuò)張劑,能舒張血管,降低血液的粘度,增加冠狀動脈血流量,還具有降低和預(yù)防血栓形成的作用。有資料表明,健康人每天吃60g油煎洋蔥,能有效預(yù)防因高脂食物引起的血膽固醇升高的現(xiàn)象。
蘋果
蘋果素有“果中之王”的美稱,可以大大降低冠心病患者死亡的危險性,是防止高血脂的理想食物。據(jù)荷蘭國立公共衛(wèi)生和環(huán)境保護(hù)研究所進(jìn)行的一項流行病學(xué)研究表明,常年不間斷地食用蘋果,每天大約110g左右,可以防止血中膽固醇的增高,減少血液中的含糖量,對身體健康大有益處。
魚類
魚類含有多不飽和脂肪酸,特別是二十碳五烯酸,可作用于血小板,使之不易凝集,保持血管的暢通。經(jīng)常吃魚特別是海魚可使血液中的甘油三酯和膽固醇顯著降低,對于防止高血脂癥、動脈硬化、冠心病大有益處。
菌類
蘑菇、草菇、香菇、平菇等菌類食物的總稱,是一種高蛋白、低脂肪,富含天然維生素的健康食品,具有許多的保健作用。如香菇中含有纖維素,能促進(jìn)胃腸蠕動,防止便秘,減少腸道對膽固醇的吸收;含有的香菇嘌呤等核酸物質(zhì),能促進(jìn)膽固醇分解而排泄,防止血脂升高。
燕麥
燕麥?zhǔn)鞘澜缟瞎J(rèn)的高營養(yǎng)糧種之一,必需氨基酸的含量高于其他谷類糧食。燕麥脂肪約9%,名列糧食榜首,而且有降低膽固醇的作用。據(jù)研究實驗表明:高血脂患者每天早晨吃50g燕麥粥,經(jīng)2個月后,膽固醇下降14.4%,甘油三酯下降17.3%,β-脂蛋白下降159.7mg,降脂效果非常明顯。
用于治療成人飲食控制療法效果不理想的高膽固醇血癥(IIa型),內(nèi)源性高甘油三酯血癥,單純型(IV型)和混合型(IIb和III型)。特別是適用于以高密度脂蛋白降低和低密度脂蛋白中度升高為特征的血脂異?;颊?,及2型糖尿病合并高脂血癥的患者。在服藥過程中應(yīng)繼續(xù)控制飲食。目前,尚無長期臨床對照研究證明非諾貝特在動脈粥樣硬化并發(fā)癥一級和二級預(yù)防方面的有效性。
健客價: ¥40本品適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療仍不能適當(dāng)控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥(IIa型,包括雜合子家族性高膽固醇血癥)或混合型血脂異常癥(IIb型)。 本品也適用于純合子家族性高膽固醇血癥的患者,作為飲食控制和其它降脂措施(如LDL去除療法)的輔助治療,或在這些方法不適用時使用。
健客價: ¥52本品適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療仍不能適當(dāng)控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥(IIa型,包括雜合子家族性高膽固醇血癥)或混合型血脂異常癥(IIb型)。 本品也適用于純合子家族性高膽固醇血癥的患者,作為飲食控制和其它降脂措施(如LDL去除療法)的輔助治療,或在這些方法不適用時使用。
健客價: ¥220用于高膽固醇血癥、對于原發(fā)性高膽固醇血癥、雜合子家族性高膽固醇血癥或混合性高膽固醇血癥等的患者。
健客價: ¥271.高脂血癥。1)對于原發(fā)必高膽固醇血癥包括雜合子家族性高膽固醇血癥高脂血癥或混合性高酯血癥的患者,當(dāng)飲食控制及其它非藥物治療不理想時,結(jié)合飲食控制,本品可用于降低升高的總膽固醇、低密度脂滑白膽固醇、載脂蛋白B和甘油三酯,且可升高高密度脂蛋白膽固醇,從而降低密度脂蛋白膽固醇,高密度脂蛋白膽固醇及總膽固醇高密度脂蛋白膽固醇的比率。2)對于純合予家族性高膽固醇血癥患者,結(jié)合飲食控制及非飲食療法,本品可
健客價: ¥26高膽固醇血癥 原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥(雜合子型)或混合型高脂血癥(相當(dāng)于Fredrickson分類法的IIa和IIb型)患者,如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意,應(yīng)用本品可治療其總膽固醇(TC)升高、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在純合子家族性高膽固醇血癥患者,阿托伐他汀可與其他降脂療法(如LDL血漿
健客價: ¥60.5本品適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療仍不能適當(dāng)控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥(IIa型,包括雜合子家族性高膽固醇血癥)或混合型血脂異常癥(IIb型)。本品也適用于純合子家族性高膽固醇血癥的患者,作為飲食控制和其它降脂措施(如LDL去除療法)的輔助治療,或在這些方法不適用時使用。
健客價: ¥311.高膽固醇血癥 原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥(雜合子型)或混合型高脂血癥(相當(dāng)于Fredrickson分類法的IIa和IIb型)患者,如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意,應(yīng)用本品可治療其總膽固醇(TC)升高、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在純合子家族性高膽固醇血癥患者,阿托伐他汀可與其他降脂療法(如LDL
健客價: ¥46適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療(如:運動治療、減輕體重)仍不能適當(dāng)控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥(IIa型,包括雜合子家族性高膽固醇血癥)或混合型血脂異常癥(IIb型)。詳情說明書
健客價: ¥38適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療(如:運動治療、減輕體重)仍不能適當(dāng)控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥(IIa型,包括雜合子家族性高膽固醇血癥)或混合型血脂異常癥(IIb型)。
健客價: ¥80對于原發(fā)性高膽固醇血癥、雜合子家族性高膽固醇血癥或混合性高膽固醇血癥的患者,當(dāng)飲食控制及其他非藥物治療不理想時,辛伐他汀可用于降低升高的總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、載脂蛋白B和甘油三脂。
健客價: ¥4.5本品適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療(如:運動治療、減輕體重)仍不能適當(dāng)控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥(IIa型,包括雜合子家族性高膽固醇血癥)或混合型血脂異常癥(IIb型)。 本品也適用于純合子家族性高膽固醇血癥的患者,作為飲食控制和其它降脂措施(如LDL去除療法)的輔助治療,或在這些方法不適用時使用。
健客價: ¥18本品適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療(如:運動治療、減輕體重)仍不能適當(dāng)控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥(Ⅱa型,包括雜合子家族性高膽固醇血癥)或混合型血脂異常癥(Ⅱb型)。本品也適用于純合子家族性高膽固醇血癥的患者,作為飲食控制和其它降脂措施(如LDL去除療法)的輔助治療,或在這些方法不適用時使用。
健客價: ¥53本品適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療(如:運動治療、減輕體重)仍不能適當(dāng)控制血脂異常的原發(fā)性高膽固醇血癥(Ⅱa 型,包括雜合子家族性高膽固醇血癥)或混合型血脂異常癥(Ⅱb 型)。 本品也適用于純合子家族性高膽固醇血癥的患者,作為飲食控制和其它降脂措施(如 LDL 去除療法)的輔助治療,或在這些方法不適用時使用。
健客價: ¥271.高膽固醇血癥飲食療法及其它非藥物治療效果欠佳時,可應(yīng)用辛伐他汀降低原發(fā)性高膽固醇血癥患者的總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。 2.冠心病對冠心病患者,辛伐他汀適用于:減少死亡的危險性;減少冠心病死亡及非致死性心肌梗塞的危險性;減少心肌血管再通手術(shù)(冠狀動脈搭橋術(shù)及經(jīng)皮氣囊冠狀動脈成形術(shù));延緩動脈粥樣硬化的進(jìn)展,包括新病灶及全堵塞的發(fā)生。
健客價: ¥19.8高血脂癥,冠心病。
健客價: ¥12高血脂癥,冠心病。
健客價: ¥181.高膽固醇血癥 飲食療法及其他非藥物治療效果欠佳時,可應(yīng)用辛伐他汀降低原發(fā)性高膽固醇血癥患者的總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。辛伐他汀同時可升高高密度脂蛋白膽固醇并因此降低低密度脂蛋白膽固醇/高密度脂蛋白膽固醇及總膽固醇/高密度脂蛋白膽固醇的比率。 在合并患高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥的病人,且高膽固醇血癥為主要異常時,降低升高的膽固醇水平。 2.冠心病的二級預(yù)防。對冠心病患者,辛伐他汀適用于
健客價: ¥5.5白色念珠菌和其他念珠菌所引起的陰道炎和外陰感染。
健客價: ¥17用于高血脂癥,心血管病變治療。
健客價: ¥61.高膽固醇血癥。 2.冠心病。
健客價: ¥5高膽固醇血癥,冠心病。
健客價: ¥10對于原發(fā)性高膽固醇血癥患者,當(dāng)飲食控制及其他非藥物治療不理想時,可予辛伐他汀治療。辛伐他汀不但可降低總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇。
健客價: ¥61.高膽固醇血癥 對于原發(fā)性高膽固醇患者,當(dāng)飲食控制及其他非藥物治療不理想時,可予辛伐他汀治療,辛伐他汀不但可降低總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、載脂蛋白B和甘油三脂,而且可升高高密度脂蛋白膽固醇,從而降低低密度脂蛋白膽固醇/高密度脂蛋白膽固醇及總膽固醇/高密度脂蛋白膽固醇的比率。 (詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價: ¥10