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九成人不知自己是糖尿病前期!

摘要:中國現(xiàn)在糖尿病的發(fā)病率,達到了11.6%,已經(jīng)超過美國,成為世界第一大國,也就是每10個成年人里邊就有一個確診為糖尿病,那么,還有10個人里邊,有超過5個以上,是糖尿病前期癥狀,也就是糖尿病的潛伏期。

   糖尿病前期癥狀

 
  中國現(xiàn)在糖尿病的發(fā)病率,達到了11.6%,已經(jīng)超過美國,成為世界第一大國,也就是每10個成年人里邊就有一個確診為糖尿病,那么,還有10個人里邊,有超過5個以上,是糖尿病前期癥狀,也就是糖尿病的潛伏期。
 
  糖尿病前期的診斷標準為:空腹血糖≥5.6毫摩爾/升,但<7.0毫摩爾/升或口服葡萄糖耐量試驗(2小時后血糖)≥7.8毫摩爾/升,但<11.1毫摩爾/升。內(nèi)分泌專家表示,前期糖尿病會大大增加罹患2型糖尿病的危險。
 
  最新調查發(fā)現(xiàn),在沒有采取措施降低糖尿病危險的前期患者中,大約15%—30%的人,5年后病情升級至2型糖尿病。相反,如果在糖尿病前期階段積極干預(包括生活方式、保健調養(yǎng)、藥物干預),那么糖尿病的發(fā)病危險就可大大降低。
 
  確診后怎樣治療
 
  若確診是糖尿病前期,就要像糖尿病患者那樣積極開始飲食、運動等干預治療。改變不良的飲食習慣:少食汽水、薯條等高熱量的飲料和食物,減少米飯、饅頭等主食攝入量,多食青菜、100微克以補硒和維生素來預防糖尿病。適量運動:以輕度活動開始,根據(jù)個體的耐受能力逐漸增加活動量。積極治療高血壓、高脂血癥等。若飲食、運動干預無效,須在醫(yī)生指導下選擇適當?shù)?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://m.zjzhongke.cn/tnbpd/tnbzl/jty/" target="_blank">降糖藥物進行治療。
 
  據(jù)美國“??怂剐侣劸W(wǎng)”的報道,美國疾控中心雜志《發(fā)病率與死亡率周報》上刊登一項研究發(fā)現(xiàn),雖然美國有7900萬前期糖尿病患者,但其中近90%的人對自己的狀況渾然不知,只有11%的前期糖尿病患者知道自己的病情。
 
  那么這些數(shù)字告訴我們,糖尿病在最近20年間,已經(jīng)由原來的地下暗流,演變成為地面上的洶涌波濤,正在吞噬著我們的生命和健康。
 
  我國專家呼吁,成年人一定要定期查血糖,不單單是空腹血糖還要監(jiān)測餐后血糖、低血糖,了解自己的血糖情況,控制好餐后血糖的異常波動,一旦處于正常值的上限,就要提高警惕,主動改善血糖狀況控制血糖的升高,通過合理的飲食結構及必要的調養(yǎng)手段,保證一定的運動量,程度較重的進行藥物干預,維持健康體重。
 
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