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ii頭條:糧食纖維和蔬菜纖維可降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)

摘要:5月27日《每日郵報(bào)》報(bào)道一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),糧食纖維和蔬菜纖維可有效降低患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。

   5月27日《每日郵報(bào)》報(bào)道一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),糧食纖維和蔬菜纖維可有效降低患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。根據(jù)挪威科技大學(xué)和英國帝國理工學(xué)院開展的這項(xiàng)研究,每天攝入26克以上纖維的人比每天攝入纖維量不到19克的人患II型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)低18%。

 
  研究還顯示,糧食纖維和蔬菜纖維最有效,而水果纖維不起作用。研究人員綜合了涉及8?jìng)€(gè)國家中1.2萬多ii型糖尿病病例和將近1.7萬名健康者的數(shù)據(jù),以及18項(xiàng)之前研究得出上述結(jié)論。
 
  
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