據(jù)說，夏天會有更多的糖友陷入用藥誤區(qū)......

2017-10-20 來源：阿牛哥健康標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：夏季氣溫高、消耗大，血糖容易控制在較低水平，反而令不少糖友更容易陷入降糖誤區(qū)，聽阿牛哥來好好分析一下，看看你是不是中了呢？

　　夏天降糖存在的問題

　　口服降糖藥是大部分2型糖友進行血糖控制的方式，然而，大部分的降糖藥都帶有一定的副作用，包括消化道不良反應、低血糖甚至肝腎損傷等。而夏季氣溫高、消耗大，血糖容易控制在較低水平，反而令不少糖友更容易陷入降糖誤區(qū)，聽阿牛哥來好好分析一下，看看你是不是中了呢？

　　誤區(qū)一

　　隨意減藥

　　夏天血糖偏低的現(xiàn)象主要是因為天熱新陳代謝旺盛，身體相對消耗的血糖較多；但是如果糖友覺得自己的狀態(tài)好了就隨意減少或者停服降糖藥，則很容易出現(xiàn)血糖急劇升高或者忽高忽低的現(xiàn)象。阿牛哥平時經(jīng)常強調(diào)糖尿病的最大危害就在于血糖控制不穩(wěn)定，血糖的波動才是引起各種并發(fā)癥的罪魁禍首。

　　所以，夏天糖友不但不應該隨意減藥，反而應當充分利用好這個時期進行強化治療，積極配合好飲食和運動，先將血糖值控制至接近正常穩(wěn)定水平甚至達標，然后再咨詢醫(yī)藥人士看是否需要減藥。

　　誤區(qū)二

　　不定時吃藥

　　炎熱的天氣導致人體的消化能力下降，易影響食欲，所以糖友們飲食上很可能無規(guī)律，不餓不吃、餓了才吃，而降糖藥往往都是隨三餐服用的，一旦飲食無規(guī)律，服藥也就無規(guī)律。很明顯這樣對血糖的穩(wěn)定控制也及其不利，所以夏天糖友們一定要多喝水、多吃蔬菜、清淡飲食，兩餐間隔時間可以稍微長點，但一定要定時定量。此外，為了促進胃口、幫助消化，糖友們也可以適當多吃點酸，例如食醋、檸檬水等。

　　誤區(qū)三

　　不當保存藥物

　　不管是胰島素還是口服降糖藥，高溫、暴曬都使藥物有效成分受到破壞，效力降低。特別是夏季出游的糖友，一定要將藥物放在陰涼避曬的地方，并且最好多帶一份，以備不時之需。

　　說到底，阿牛哥想要強調(diào)的是，無論何時何地何天氣，保證血糖平穩(wěn)都是糖友最重要的前提！