春夏之交，健康養(yǎng)生接地氣很必要！

2017-10-10 來源：糖尿病家庭調(diào)養(yǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：曾記得前些年拆平房建高樓的時候，不少老人不愿搬，其中一個原因就是擔(dān)心接不到地氣，“住這么高，總不‘接地氣’，人怎么能長得結(jié)實(shí)呢？”

　　曾記得前些年拆平房建高樓的時候，不少老人不愿搬，其中一個原因就是擔(dān)心接不到地氣，“住這么高，總不‘接地氣’，人怎么能長得結(jié)實(shí)呢？”

　　“接地氣”真的對我們的健康有影響嗎？

　　“接地氣”是符合我國古代養(yǎng)生哲理的。古代哲人認(rèn)為，人體內(nèi)的陰陽不平衡會導(dǎo)致各種疾病，只有保持平衡，生命活動才會旺盛。天為陽氣，地為陰氣，因此經(jīng)常赤足踏地，可使地之陰氣通過腳板升入體內(nèi)，從而起到養(yǎng)陰的作用。

　　現(xiàn)代科學(xué)研究表明，由于人的身體是一個導(dǎo)體，所以，常有機(jī)會吸收靜電。當(dāng)人體靜電積存過多，又沒有地方“放電”時，靜電就會在人體內(nèi)作怪，影響人體內(nèi)分泌的平衡，從而干擾人的情緒，導(dǎo)致失眠、煩惱。因此，人們應(yīng)常與大地有“肌膚之親”，赤足行走或赤足坐、躺在草地上，不僅人會感到特別舒服和清爽，而且可以消除失眠、煩惱等癥狀。

　　春夏之間，可以多到戶外走走。如果實(shí)在不能赤足，可穿布底鞋在土地上走，人體靜電能通過布鞋底釋放到大地中去。

　　需要注意的是，“接地氣”雖然對健康有益，但是也不是所有人都可以去赤足接觸大地。因?yàn)榈貧鈱訇幤?，所以，陽?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://m.zjzhongke.cn/nrfkpd/845356.html" target="_blank">怕冷的人不宜直接赤足去“接地氣”。另外，“接地氣”也要考慮季節(jié)和氣候，潮濕寒冷的環(huán)境下不宜去“接地氣”，否則會對身體產(chǎn)生不利的影響。