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誤導(dǎo)糖尿病朋友的健康觀念—飲食篇~

2017-10-01 來(lái)源:糖尿病家庭調(diào)養(yǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:飲食療法是治療糖尿病的基礎(chǔ),強(qiáng)調(diào)定時(shí)定量及平衡膳食。而飲食量是根據(jù)患者的具體情況而定,存在個(gè)體差異,并非對(duì)所有患者都一概要求減少進(jìn)食量。

   誤導(dǎo)糖尿病患者的健康觀念—飲食篇

 
  誤區(qū)一:糖尿病患者要嚴(yán)格節(jié)食
 
  有些患者覺(jué)得血糖的升高與飲食有很大的關(guān)系,如果減少飲食血糖也會(huì)隨之降下來(lái),于是拚命控制主食的攝入,甚至不吃主食。
 
  飲食療法是治療糖尿病的基礎(chǔ),強(qiáng)調(diào)定時(shí)定量及平衡膳食。而飲食量是根據(jù)患者的具體情況而定,存在個(gè)體差異,并非對(duì)所有患者都一概要求減少進(jìn)食量。如某些肥胖的輕癥狀患者,經(jīng)控制飲食后,可不用藥物就能達(dá)到滿意的血糖水平,而有些患者則需配合藥物治療。如果患者為控制血糖一味地減少主食量,甚至不吃主食,必將抑制機(jī)體內(nèi)源性胰島素的分泌,不利于糖尿病的治療。同時(shí)也會(huì)造成機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良,降低患者的抵抗力,易合并感染,加速并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展。因此,糖尿病患者應(yīng)遵照醫(yī)囑,合理飲食,既保證機(jī)體的需要,又不加重胰島的負(fù)擔(dān),從而有效地控制糖尿病。
 
  誤區(qū)二:食用咸的或含甜味劑的糖尿病專用食品不用控制
 
  部分患者錯(cuò)誤地以為,糖尿病就是控制飲食不吃甜的食物,但咸面包、咸餅干以及糖尿病專用甜味食品不含糖,饑餓時(shí)可以用它們充饑,對(duì)它們不需要控制。
 
  對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),咸的或含甜味劑的糖尿病專用食品可以改善單調(diào)的口味,豐富糖尿病患者的食物種類。但各種面包、餅干都是糧食做的,與米飯饅頭一樣,吃下去也會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成葡萄糖而引起血糖的升高。因此這類食品仍應(yīng)計(jì)算入總熱量之中,而不是無(wú)限制地食用。
 
  誤區(qū)三:只要加大口服降糖藥劑量,多吃點(diǎn)沒(méi)關(guān)系
 
  一些患者在感到饑餓時(shí)常忍不住多吃幾口飯,爾后再采取自行加大口服降糖藥的方法,誤認(rèn)為飲食增加了,多吃點(diǎn)降糖藥就可以把多吃的食物抵消。
 
  事實(shí)上,這樣做不但使飲食控制形同虛設(shè),而且在加重了胰島細(xì)胞負(fù)擔(dān)的同時(shí),可能增加低血糖及藥物副作用的發(fā)生,非常不利于病情的控制。
 
  誤區(qū)四:調(diào)整飲食就是吃素
 
  糖尿病患者中不少人都發(fā)生過(guò)程度不同的低血糖癥狀,除不合理應(yīng)用胰島素、藥物使用不合理外,飲食調(diào)節(jié)不當(dāng)也是重要原因。多數(shù)患者發(fā)現(xiàn)糖尿病后,都會(huì)采取控制飲食的方法進(jìn)行治療。但是少數(shù)患者把飲食調(diào)整簡(jiǎn)單地理解為吃素,并過(guò)度控制主食,從而引發(fā)低血糖或營(yíng)養(yǎng)不良。
 
  糖尿病患者對(duì)飲食的調(diào)整無(wú)需一步到位,應(yīng)在醫(yī)師和營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下循序漸進(jìn)地進(jìn)行,以保證營(yíng)養(yǎng),保持熱量平衡?;颊咔胁灰娴刈兂芍怀运夭怀匀?,這樣容易造成營(yíng)養(yǎng)素缺乏,對(duì)身體傷害更大。平衡膳食最重要,每天應(yīng)攝入250克牛奶、一個(gè)雞蛋、3兩左右瘦肉或魚,一斤蔬菜及適量主食。
 
  誤區(qū)五:少飲水可以少排尿
 
  糖尿病患者常有口渴、喝水多、排尿多的表現(xiàn)。病友們常有一種錯(cuò)誤的觀點(diǎn),認(rèn)為患糖尿病后應(yīng)該控制喝水,這樣才能減少排尿的次數(shù)。
 
  喝水多是體內(nèi)缺水的表現(xiàn),是人體的一種保護(hù)性反應(yīng)?;继悄虿『罂刂坪人坏荒苤委熖悄虿?,有時(shí)會(huì)使病情加重,引起酮癥酸中毒或高滲性昏迷,非常危險(xiǎn)。糖尿病患者的多尿癥狀也并非體內(nèi)水多,而是血糖升高所致。
 
  喝水有利于體內(nèi)代謝產(chǎn)物的排出,防止糖尿病酮癥酸中毒的發(fā)生,同時(shí)喝水可以改善血液循環(huán),預(yù)防因血粘度增高而引發(fā)血栓的發(fā)生。所以糖尿病患者不要等口渴才喝水,要主動(dòng)多飲水。但有嚴(yán)重腎功能障礙,尿少、水腫時(shí)應(yīng)適當(dāng)控制飲水。
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