糖尿病并不可怕，錯誤的認知才是最大的傷害！一個人的思想決定著他的行為，言行舉止中都透露著他的心態(tài)。對糖豆們來說，不良的心態(tài)及錯誤的認知，將會直接影響著控糖行為。

　　以下這幾種態(tài)度不可取，望各位糖豆們有則改之，無則加勉。

　　誤區(qū)1：不以為然

　　糖尿病早期癥狀較輕，甚至沒有癥狀，有些人看起來紅光滿面，體格健壯。因此放松了對糖尿病的警惕，采取不以為然的態(tài)度，不注意糾正不良的生活習(xí)慣。

　　在這種思想意識下跟往常一樣生活的話，可能會加快疾病的發(fā)展，到時候再想控制血糖就不是一件輕松的事情了。所以，我們要提高自己的覺知，提高預(yù)見能力。

　　誤區(qū)2：恐慌焦慮

　　很多糖豆聽說糖尿病不能完全治愈，或者一些負面信息后，便產(chǎn)生了焦慮、惶恐的心理。不僅害怕恐懼高血糖引起各種并發(fā)癥，還會聯(lián)想到壽命降低或由此引起的死亡。

　　其實多數(shù)糖豆的病情在得到有效控制，血糖平穩(wěn)后，仍然可以像正常人一樣生活，有些糖豆可以健康生活30年、40年甚至70多年。

　　誤區(qū)3：悲觀沮喪

　　許多糖豆覺得，得糖后，生活很多方面都會受到限制，比如飲食上不能想吃啥就吃啥，而且每天還要打針、吃藥……很多麻煩都由糖尿病引起，不免讓人覺得苦惱和沮喪。越是這樣想，血糖就越容易跟著波動。

　　同樣面對糖尿病，不同的人活出了不同的顏色。在我們糖友圈社區(qū)（點擊平臺底部菜單“糖友圈”，即可進入），很多糖友仿佛忘記了糖尿病的存在，他們想的不是怎樣擺脫糖尿病，而是怎樣才能生活得更好！這是一種全新的生活方式，健康、積極、陽光……甚至令人羨慕！

　　誤區(qū)4：放松警惕

　　在度過了剛開始的惶恐階段后，有些糖豆會發(fā)現(xiàn)糖尿病沒有對自己產(chǎn)生什么影響，包括身體和心理等方面，于是就開始放松警惕。

　　殊不知，這個時候反而真的體現(xiàn)了糖尿病的可怕。這種可怕體現(xiàn)在長期血糖波動會悄然無息地破壞我們的身體，所以，我們既要以積極和樂觀的心態(tài)面對，也要用主動不放松的態(tài)度來防治糖尿病發(fā)威。

　　誤區(qū)5：藥物萬能

　　控制血糖，服用藥物很重要，但是過分依賴藥物就不合適了。大家知道，糖尿病的發(fā)生是在一定的遺傳和環(huán)境背景下，由不良的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣、精神心理等多重因素所致。

　　因此在服藥的同時，一定不能忽視飲食、運動、心理、生活習(xí)慣等非藥物治療。