喜傷心

 

　　典故：《范進(jìn)中舉》是大家都聽過(guò)的古典故事。范進(jìn)已50多歲但僅是個(gè)童生，家中窮苦，多年考舉人總是考不中，屢考屢敗。在最后一次他自己都不抱任何希望的時(shí)候，卻突然接到考中舉人的通知，這時(shí)候他大喜過(guò)望，結(jié)果沒想到，大喜之后就瘋掉了。

 

　　很多人會(huì)覺得喜是好心情，怎么還會(huì)影響健康了呢？其實(shí)這里的喜說(shuō)的是大喜，過(guò)分的高興、興奮。

 

　　過(guò)喜如何影響健康呢？（1）適度的喜，能暢通氣血營(yíng)衛(wèi)，調(diào)達(dá)精神意志，促進(jìn)人體的生理功能。過(guò)喜則會(huì)使心氣過(guò)度遲緩，神氣耗散而不能內(nèi)藏，從而導(dǎo)致疾病發(fā)生。（2）過(guò)喜誘發(fā)或加重心、肝兩臟疾?。盒呐K素有痼疾（經(jīng)久難治愈的疾病）之人，心臟氣血虧虛，或脈絡(luò)瘀阻不暢；或肝陽(yáng)偏亢，君相火旺的患者，若遇暴喜，心氣更虛，以致氣血瘀阻更甚。（3）喜作為心神病癥狀出現(xiàn)：屬于心臟神志病理反應(yīng)之一，《靈樞·本神篇》說(shuō)“心藏（主）脈，脈舍神，心氣虛則悲，實(shí)則笑不休。”所謂虛即本臟氣虛；實(shí)即氣實(shí)，如心火，痰火為患是也，癲狂癥，西醫(yī)精神分裂癥多屬之，由此看出，范進(jìn)瘋掉應(yīng)該屬于這種情況吧！

 

　　糖尿病患者作為心腦血管疾病的高發(fā)人群，需要格外注意心臟健康，除了在飲食、生活方式上有所注意，還要學(xué)會(huì)控制情緒，遇事高興也不要過(guò)喜。

 

　　怒傷肝

 

　　《素問(wèn)·舉痛論》曰：百病生于氣也，怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，驚則氣亂亂，思則氣結(jié)。怒則氣上，是指憤怒過(guò)度，傷及肝之疏泄功能，使氣血上逆，血隨之上奔，從而引起頭脹頭痛，面紅目赤，嘔吐等。

 

　　“風(fēng)寒傷行，憂恐憤怒傷氣”，說(shuō)的是怒會(huì)傷人正氣，使病生于內(nèi)。傷氣是“怒”過(guò)度導(dǎo)致疾病產(chǎn)生的核心，氣可養(yǎng)人，也可以致病。

 

　　怒為什么會(huì)傷肝呢？肝臟的特點(diǎn)為肝體陰而用陽(yáng)，即指肝藏血，以陰血為本體，以氣為功用；肝為陽(yáng)臟，主升主動(dòng)，非柔不和，非滋不潛，得陰血之滋養(yǎng)濡潤(rùn)，才可發(fā)揮正常的生理功能。人的情志活動(dòng)本身是以陰血作為物質(zhì)基礎(chǔ)，在其正?；顒?dòng)過(guò)程中，須消耗一定量的陰血，若是在郁怒、暴怒等情志過(guò)用的情況下，往往加重消耗，使肝體用之間的陰陽(yáng)處于相對(duì)平衡的狀態(tài)遭到破壞，呈現(xiàn)陰虧陽(yáng)亢之征。

 

　　正是由于肝以陰血為本體，以氣為功用，肝主疏泄喜達(dá)條，而怒具有傷氣、傷陰、使氣機(jī)上逆的特點(diǎn)，使得怒傷氣，肝受到影響。

 

 

　　典故：我國(guó)古典名著《紅樓夢(mèng)》里的林黛玉，性情孤僻，多愁善感，稍有不適，就暗自哭泣流淚，最后憂傷而死。在我們的印象中，林黛玉身體瘦弱、臉色蒼白，而且還不時(shí)的要咳嗽幾聲，其實(shí)導(dǎo)致林黛玉這種病態(tài)的原因就是肺結(jié)核，通過(guò)林黛玉我們就可以很容易把憂（悲）和肺聯(lián)系到一起。

 

　　憂（悲）是人們對(duì)某些不順意、不愉快的事情產(chǎn)生的一種擔(dān)心、憂郁、愁悶的情志反應(yīng)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為肺的主要功能是主氣。氣有兩個(gè)概念，一是肺主呼吸之氣，即吸入大自然的空氣，呼出人體內(nèi)的廢氣。二是肺主全身之氣，即肺將吸入的新鮮空氣供應(yīng)給全身各個(gè)臟腑器官，從而保持全身功能活動(dòng)充沛有力。當(dāng)肺為憂的情緒所傷，就會(huì)出現(xiàn)呼吸之氣與全身之氣兩個(gè)方面的變化。憂（悲）傷肺的主要癥狀是氣短，咳嗽、有痰或無(wú)痰，全身乏力、皮膚怕冷、容易感冒，中醫(yī)稱之為肺氣虛。

 

　　思傷脾

 

　　思傷脾是中醫(yī)病因病機(jī)學(xué)的重要內(nèi)容之一。思，即思慮、思考，是人體精神意識(shí)思維活動(dòng)的一種狀態(tài)，長(zhǎng)期過(guò)度思慮或所思不遂，會(huì)影響脾生理功能，出現(xiàn)納呆、腹脹、便溏或便秘等主要表現(xiàn)。

 

　　正常的思慮、思考是建立在脾氣旺盛，氣血生化之源充足基礎(chǔ)上的。正常的思慮、思考不會(huì)對(duì)機(jī)體產(chǎn)生不良影響。只有當(dāng)思慮、思考太過(guò)，才會(huì)影響機(jī)體正常的生理活動(dòng)，最主要的是影響脾氣的正常運(yùn)行，導(dǎo)致氣滯或氣結(jié)，使脾主運(yùn)化、升清的功能失職，出現(xiàn)不思飲食、脘腹脹滿、頭暈?zāi)垦５扰R床病理表現(xiàn)，即思傷脾。

 

 

　　恐，是一種膽怯、懼怕的心理過(guò)程。中醫(yī)認(rèn)為“恐”為腎之志，長(zhǎng)期恐懼或突然意外驚恐，皆能導(dǎo)致腎氣受損。腎主藏精，為生氣之原。因此，無(wú)論任何原因的恐懼，都屬于腎的病變。過(guò)于恐怖，則腎氣不固，氣陷于下，可出現(xiàn)二便失禁、遺精、肢冷等癥，所以《素問(wèn)·舉痛論》里說(shuō):“恐則氣下”?？謶謧I，精氣不能上奉，則心肺失其濡養(yǎng)，水火升降不交，所以會(huì)出現(xiàn)胸滿腹脹、心神不安、夜不能寐等癥狀。

 

　　另外，內(nèi)臟之虛也會(huì)產(chǎn)生恐懼。如膽氣不足的膽戰(zhàn)心驚，足少陰腎經(jīng)的脈氣不足之善恐，血?dú)鈨?nèi)卻的令人善恐，血不足者而恐等記載，都不外乎腎的精氣虧虛病變。因?yàn)?ldquo;恐則氣下”，老百姓常說(shuō)“嚇得他屁滾尿流”，也許就是這個(gè)意思。為什么一害怕的時(shí)候大小便都失禁了呢?因?yàn)槟I是司二便的，它是控制二便的。當(dāng)一個(gè)人過(guò)度恐懼的時(shí)候，腎的固攝功能就差了，腎的固攝功能一差，大小便就失禁了。

 

　　生活中，我們的情緒經(jīng)常會(huì)受到一些事情或者情況所影響，無(wú)論是好的情緒還是壞的情緒，大家一定要注意適度，高興了不要過(guò)喜，悲傷的時(shí)候也要注意控制不要悲傷過(guò)度，要調(diào)理好自己的情緒，方能保一生平安。