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切記:腰痛千萬別隨意做按摩!

2017-08-30 來源:和健講糖  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:生活中,有人原本只是輕微腰痛,但在一番用力不當(dāng)?shù)陌茨φ垓v之下,反倒弄出腰椎間盤急性突出。因此專家提醒,腰痛不要隨便做按摩。

   活生生的例子……

 
  前些天,劉先生感覺有點腰痛,他用熱水袋敷敷,做做理療,仍不見效。有朋友說,你也許是腰肌勞損引起的慢性腰痛,去做做按摩吧,讓背部肌肉放松一下,腰痛就會改善的。于是,劉先生來到了一家按摩院,按摩小姐聽說是腰痛,一面在他腰部按摩,一面詢問他感覺如何,劉先生說感覺很舒服,并要求手法再重一點。誰知按摩時,突然“咔嚓”一聲,劉先生一陣劇痛,頓時無法動彈。家人聞訊后連忙將劉先生送往醫(yī)院,經(jīng)檢查,由于按摩不當(dāng),劉先生得了腰椎間盤急性突出癥。
 
  生活中,有人原本只是輕微腰痛,但在一番用力不當(dāng)?shù)陌茨φ垓v之下,反倒弄出腰椎間盤急性突出。因此專家提醒,腰痛不要隨便做按摩。
 
  為什么會患腰椎間盤突出
 
  長期坐著工作且坐姿不當(dāng),駝背弓腰的人很容易患上腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出癥是患者腰部由于外傷、長期勞累、用力不協(xié)調(diào)、姿勢不當(dāng)?shù)仍?,使椎間盤組織退變、損傷,甚至纖維環(huán)破裂、髓核組織被擠出,壓迫神經(jīng)根,從而引起腰腿疼痛、肢體發(fā)涼、麻木酸困、腰部側(cè)突、力量減弱等一系列臨床癥狀。
 
  青壯年發(fā)病大多是外傷,還有長時間坐姿不正確、提重物等引發(fā)的,像司機這個職業(yè)特別容易患上腰椎間盤突出;而年紀(jì)大的人則以腰椎間盤退行性改變?yōu)橹?,退變的腰椎間盤纖維變性,失去彈性等,在此基礎(chǔ)上,遇到一定的外力或椎間盤壓力突然增大,可導(dǎo)致纖維環(huán)破裂,髓核突出。
 
  腰椎間盤突出癥的基本因素是椎間盤退變,而某些誘發(fā)因素可致使椎間隙壓力增高,引起髓核突出。比如增加腹壓,包括劇烈咳嗽、噴嚏、屏氣、用力排便等,使腹壓增高,破壞了椎節(jié)與椎管之間的平衡狀態(tài)。
 
  還有不良體位以及職業(yè)因素,如司機由于長期處于顛簸和振動狀態(tài),椎間盤承受的壓力大且反復(fù)變化,也易誘發(fā)椎間盤突出。腰椎間盤突出雖然常見,但也容易被誤解,年輕人很多誤認(rèn)為是腰損傷,一番激烈運動之后,突然腰痛,很容易聯(lián)想成腰扭傷了。
 
  如何判斷是否為為腰椎間盤突出癥
 
  一看是否有腰背部疼痛,這種疼痛出現(xiàn)在腿痛之前,亦可同時出現(xiàn)。疼痛主要在下腰部或腰骶部,一般為鈍痛、刺痛或放射性疼痛。還有下肢放射性疼痛,這是腰椎間盤突出的主要癥狀之一。
 
  二是腰椎間盤突出患者多有坐骨神經(jīng)痛,多先由臀部開始,逐漸放射到大腿后外側(cè)、小腿外側(cè)、足背及足底外側(cè)和足趾。當(dāng)咳嗽、打噴嚏及大小便等腹內(nèi)壓增高時傳電般的下肢放射痛加重。另外有麻木、肌力下降的表現(xiàn)。
 
  患腰椎間盤突出癥的人不能隨意按摩
 
  患了腰椎間盤突出癥,千萬不要隨便去做推拿按摩,曾經(jīng)有患者按出癱瘓的嚴(yán)重后果。對有明顯或輕度脊髓壓迫的病人,不當(dāng)?shù)耐颇糜锌赡芗又丶顾钃p傷,嚴(yán)重時可造成大小便失禁甚至癱瘓。即便沒有腰椎間盤突出,只是簡單的腰痛,也不要隨便去按摩推拿。像泰式按摩那種用力重壓的“重口味”按摩,特別不要隨便做。脖子、頸椎等關(guān)鍵部位出現(xiàn)不適,千萬別輕易去按摩院解決。推拿按摩絕非簡單的推、拿、揉、捏,不僅講究正規(guī)手法,而且還要因人而異。而且對腰椎間盤突出癥的人,推拿按摩只能達到緩解肌肉的作用,不能解決根本問題。
 
  腰椎間盤突出癥該怎么治
 
  患了腰椎間盤突出癥,大約80%是可以通過保守治療來解決的。腰椎間盤突出癥的發(fā)生原因主要是纖維環(huán)的破裂,而大部分不是全層破裂,一般最外層還是完整的,內(nèi)層部分破裂。大部分椎間盤突出就是這種情況,最外層還是完整的,還沒有完全破出來,只是開始向外鼓出來了。這種情況下,如果經(jīng)過醫(yī)生檢查,只是輕微突出,一般都采取保守治療的辦法。
 
  不過保守治療以對癥為主,臥床休息、理療、牽引、腰背肌鍛煉等都屬于此。有人認(rèn)為牽引能讓突出部位復(fù)位,但在臨床看來,實現(xiàn)此目的很難,和其他保守治療類似,牽引的作用主要是減輕神經(jīng)受壓迫的程度,減輕癥狀。
 
  發(fā)病初期,先保守治療,如果出現(xiàn)明顯且嚴(yán)重的神經(jīng)損害,CT影像檢查觀察到纖維環(huán)破裂,髓核組織被擠出,則最好手術(shù)治療。
 
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