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你以為這樣做是在治療糖尿病,錯了!

摘要:如何科學(xué)、有效地控制糖尿病的病情,如何安全合理地使用藥物?如果糖友對此沒有正確的認(rèn)識,在糖尿病治療中往往不能正確的把握尺度。

   如何科學(xué)、有效地控制糖尿病的病情,如何安全合理地使用藥物?如果糖友對此沒有正確的認(rèn)識,在糖尿病治療中往往不能正確的把握尺度。

 
  本文從下面五種常見的認(rèn)識誤區(qū)入手,解析糖尿病安全有效治療問題。
 
  誤區(qū)一:血糖控制過嚴(yán)
 
  有些醫(yī)生患者過度強(qiáng)調(diào)降糖達(dá)標(biāo),以將糖化血紅蛋白控制在6%以下為目標(biāo)??墒牵强刂频眠^于嚴(yán)格,可能發(fā)生低血糖,增加心腦血管事件的風(fēng)險,嚴(yán)重的甚至致殘致死。
 
  因此老年人和病程較長、合并多種糖尿病并發(fā)癥的患者,不宜將血糖降得過低,也不宜降得過快。
 
  誤區(qū)二:節(jié)食過度
 
  血糖高與飲食不節(jié)制有關(guān),于是有些病人過度控制飲食,甚至不吃主食。這是錯誤的。
 
  飲食治療的目的是維持標(biāo)準(zhǔn)體重,糾正已發(fā)生的代謝紊亂,減輕胰島β細(xì)胞負(fù)擔(dān)。飲食控制不能采取禁吃等錯誤方式,首先會引起營養(yǎng)不良、體重過低,其次引起心理障礙,對生活失去信心,降低生活質(zhì)量,反而影響血糖控制。
 
  誤區(qū)三:運(yùn)動量過大
 
  運(yùn)動能增加胰島素敏感性,增加糖的攝取和糖的無氧酵解并改善脂代謝,因此有些糖友為更有效地降低血糖、減輕體重,過度增加運(yùn)動量。須知,運(yùn)動治療的原則是要注意運(yùn)動方案的個體化。
 
  糖尿病患者應(yīng)根據(jù)自身的實際情況選擇恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動方式和運(yùn)動量。對已有糖尿病并發(fā)癥的病人,運(yùn)動量過大,可能使冠心病加重,運(yùn)動中血壓升高,可能誘發(fā)心腦血管事件,視網(wǎng)膜出血,尿蛋白增加,使神經(jīng)病變進(jìn)展,退行性關(guān)節(jié)病加重,以及發(fā)生低血糖等。
 
  誤區(qū)四:過度焦慮、恐懼
 
  有的患者確診糖尿病后,十分焦慮,甚至影響到進(jìn)食、睡覺。其結(jié)果就是血糖難以控制,加重糖尿病病情。
 
  有時候,血糖稍高帶來的嚴(yán)重焦慮,其傷害甚至?xí)^高血糖本身。高血糖是相對容易控制的,而焦慮則需要更長的時間來調(diào)整,包括接受藥物治療。
 
  誤區(qū)五:對藥物和醫(yī)生依賴過度
 
  糖尿病治療強(qiáng)調(diào)綜合治療,除了藥物,還需要生活方式干預(yù),且所有降糖藥都應(yīng)在飲食和運(yùn)動的基礎(chǔ)上使用。
 
  不重視飲食和運(yùn)動,一味依靠增加降糖藥來控制血糖,其結(jié)果是血糖控制不好,還會加快胰島細(xì)胞的衰竭。
 
  糖尿病患者的自我管理非常重要,其內(nèi)容包括血糖自我監(jiān)測和在此基礎(chǔ)上的藥物調(diào)整,以及如何選擇飲食和運(yùn)動,如何就醫(yī)等。
 
  只有不斷學(xué)習(xí)和實踐,才能達(dá)到“我的疾病我做主”的理想境界,才能長期穩(wěn)定糖尿病病情。
 
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