南北方防糖各有側(cè)重點~
摘要:由于地域不同,南北方糖友生活習慣各異,也帶來了防治策略不一、重點不一的情況,如果他們能取長補短,彼此借鑒,中國糖尿病防治的局面很可能出現(xiàn)較大改觀。解放軍306醫(yī)院副院長許樟榮說。
由于地域不同,南北方糖友生活習慣各異,也帶來了防治策略不一、重點不一的情況,如果他們能取長補短,彼此借鑒,中國糖尿病防治的局面很可能出現(xiàn)較大改觀。解放軍306醫(yī)院副院長許樟榮說。
防糖尿病足北方要向南方學習。糖尿病的發(fā)病率節(jié)節(jié)攀升,其引發(fā)的各種并發(fā)癥更為致命。糖尿病足是最為嚴重的糖尿病并發(fā)癥之一,民間稱為“老爛腿”,每5個糖尿病患者中,就可能有1個糖尿病患者被感染糖尿病足。
國內(nèi)多名糖尿病專家發(fā)表的主題為“中國南方與北方地區(qū)糖尿病足病危險因素分析”的研究報告指出,北方地區(qū)的糖尿病患者比南方地區(qū)更容易發(fā)生糖尿病足病,且發(fā)病年齡輕,病程長,病情重。
調(diào)查顯示,北方地區(qū)患者年齡輕,收入低,病情重,局部潰瘍尤為嚴重,并發(fā)
冠心病及視網(wǎng)膜病變的比率也高于南方;從足潰瘍的治療結(jié)果看,南方地區(qū)和北方地區(qū)的治愈率分別為19.1%和10.3%,截肢率分別為2.6%和9.7%,說明北方糖尿病足患者的愈后明顯差于南方。
飲食上北方要學習南方。北方地區(qū)糖尿病發(fā)病情況還與飲食和生活習慣有關(guān),如北方氣候較冷、飲食高糖、高脂較多,膳食纖維相對較少,喜歡煙酒等有關(guān);同時也與生活條件差、就醫(yī)不足等有關(guān),難以既保證營養(yǎng)又能較好地調(diào)節(jié)和控制飲食。
飲食上,北方人的碳水化合物攝入比南方高,優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入少,不妨學習南方人多吃魚等水產(chǎn)品,多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白。在烹調(diào)方式上,北方人愛用煎、炸、熘、炒,這種烹調(diào)方式很容易增加油脂的攝入。不妨學學南方人的蒸、煮、燉、煨、拌等方式。
北方人要學南方人有病早就醫(yī)。南方人更注重均衡營養(yǎng),愿意學習各種醫(yī)療常識,身體有小問題時即能積極就醫(yī)。而北方人“爺們兒”多,寧愿自己“扛”著,也不愿求助專業(yè)醫(yī)生。
在情緒上,南方人要學習北方人。糖友經(jīng)歷
抑郁的機會是普通人的兩倍,而北方人性格開朗,相對而言,患上抑郁的更少,也更有利于減少糖尿病
抑郁癥的發(fā)生。