糖尿病沒那么可怕，但可怕的是掉入這10大誤區(qū)！

2017-08-06 來源：糖尿病同伴標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：糖尿病得上其實并沒有想象的那樣可怕，只要控制好血糖就沒大的問題了，但可怕是的糖尿病人的無知，結(jié)果許多誤區(qū)讓糖友受害。

　　糖尿病得上其實并沒有想象的那樣可怕，只要控制好血糖就沒大的問題了，但可怕是的糖尿病人的無知，結(jié)果許多誤區(qū)讓糖友受害比如以下10個：

　　誤區(qū)一：糖尿病可以根治？

　　當今社會虛假夸大的醫(yī)療廣告層出不窮，依然有不少“糖友”誤信這些廣告，認為“老中醫(yī)祖?zhèn)髅胤健⒓兲烊恢参锾釤?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://m.zjzhongke.cn/yyzd/" target="_blank">藥物、高科技納米理療儀、歐美最新保健品”等等可以治愈糖尿??；也有些患者入院經(jīng)強化治療后血糖控制到正常范圍內(nèi)，認為血糖恢復(fù)正常即是痊愈，將出院帶藥服完后就再無規(guī)律就醫(yī)，最終貽誤治療時機，甚至出現(xiàn)嚴重的急性并發(fā)癥。那么糖尿病是不是真的可以根治呢？

　　專家解析：

　　糖尿病病因還未完全明確，目前無法根治，是一種需要終生控制的慢性疾病。

　　有些患者確實在糖尿病發(fā)病早期，可以僅憑飲食和運動生活方式干預(yù)或較少量的藥物讓血糖控制在正常范圍內(nèi)，但這并不等于糖尿病已經(jīng)被治好了，應(yīng)繼續(xù)保持健康的生活方式。此外，在用藥上建議長期用藥，切忌擅自停藥，否則高血糖必然卷土重來，導(dǎo)致病情惡化。如果出現(xiàn)隨病程發(fā)展，胰島細胞功能逐漸減退，血糖會出現(xiàn)波動，則需遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案。

　　誤區(qū)二：胰島素使用會成癮？

　　很多患者非?？咕艽蛞葝u素，認為胰島素會成癮，一旦使用就無法停用，或是認為胰島素是降血糖的終極方法，應(yīng)在口服藥治療完全無效后才開始使用。胰島素真的那么可怕嗎？

　　專家解析：

　　“擔心打胰島素會‘成癮’完全是杞人憂天!”廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師張瑩說。胰島素是正常人體內(nèi)存在的降糖激素，糖尿病正是由于胰島素分泌不足或作用被抵抗等因素而產(chǎn)生的疾病。事實上，注射胰島素治療糖尿病，是糖尿病藥物治療中副作用最小的生理性療法，根本不存在成癮的問題。

　　部分患者打胰島素后真的撤不下來了，也并不是對胰島素產(chǎn)生了依賴，而是他們的病情需要長期的胰島素治療。例如，有的患者并發(fā)癥嚴重，不打胰島素就無法有效延緩這些并發(fā)癥的發(fā)展；有的患者胰島功能已經(jīng)衰竭，胰島素分泌嚴重不足，不打胰島素就無法理想控制血糖。當然很多糖尿病患者，使用胰島素治療一段時間，血糖控制理想后，配合飲食、運動生活方式干預(yù)，可以逐漸減少胰島素用量，改用相對方便的口服藥治療。

　　誤區(qū)三：根據(jù)他人的經(jīng)驗用藥？

　　有患者對醫(yī)生的囑咐不以為然，而對朋友、病友的“經(jīng)驗”深信不疑，認為“朋友”用過的方案已經(jīng)經(jīng)過了實踐證明，對自己也必然有效，于是就自行于藥店買藥，甚至服用一些所謂秘傳的“偏方、秘方”。這種“隔壁老王吃某某藥血糖控制很好，我按他的藥吃就行”的認知對嗎？

　　專家解析：

　　降糖藥的選擇因人而異，不同個體、不同階段身體狀況都有不同，降糖藥物的使用需要考慮多種因素，如療效、心血管安全性、年齡、肝腎功能、低血糖風(fēng)險、是否懷孕等，不是適合別人的用藥方案就一定適合自己，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下正確使用，切忌自作主張、看心情吃藥。

　　誤區(qū)四：血糖控制的越低越好？

　　有些患者對自己的血糖控制要求過高，甚至到了“強迫癥”的程度，血糖偏高恨不能分分鐘內(nèi)降至正常范圍，血糖稍有波動即會萬分緊張。在很多糖友眼中，血糖越低越好，這種看法對嗎？

　　專家解析：

　　過分苛求血糖的嚴格控制會增加低血糖發(fā)生的風(fēng)險，對于糖尿病患者而言，高血糖的危害主要是會引起各種嚴重的慢性并發(fā)癥，影響患者的健康甚至是壽命，不過高血糖的危害通常都是長期、逐漸發(fā)生的，暫時不會威脅生命。而低血糖的危害卻是快速的，有時甚至是致命的。如果平時血糖就偏高，體內(nèi)環(huán)境對血糖突然下降是無法馬上適應(yīng)的，嚴重的低血糖可能引起腦中風(fēng)，誘發(fā)心絞痛、心力衰竭及心肌梗死等，并使患者原有的視網(wǎng)膜病變加劇。

　　因此血糖并不是降得越低越好，而是應(yīng)該平穩(wěn)降糖，控制在一個較理想的范圍，并盡量避免低血糖的發(fā)生。一般患者理想的血糖控制目標為：空腹血糖3.9～7.2mmol/L，非空腹血糖≤10.0mmol/L，HbA1c＜7.0%。

　　誤區(qū)五：飲食控制就是只吃粗糧？

　　糖尿病患者來說，飲食控制是少不了的部分。但不少患者在飲食上容易走極端，如認為某些食物一定不能吃，視魚、肉、水果為絕對禁忌，而某些食物對改善血糖有益要多吃，如市面上所謂的“糖尿病無糖食品”，造成飲食結(jié)構(gòu)單一，進而引起營養(yǎng)不良等問題。飲食控制就是不吃甜食，不食葷腥，全素，只吃粗糧？

　　專家解析：

　　糖尿病患者在飲食控制上切忌“極左極右”，特別需要警惕的就是無糖食品。“無糖食品”這個名稱很容易讓人產(chǎn)生誤解，認為它不含糖，對血糖無影響，可以隨便吃。但事實上，會影響血糖的不僅是人們意識中帶甜味的蔗糖、果糖，幾乎所有的食物種類，如碳水化合物、蛋白質(zhì)、油脂等都會產(chǎn)生熱量而影響血糖。所謂“無糖食品”指的僅是不含蔗糖的食品，而并不是沒有熱量的食品。目前市場上的“無糖食品”大都是無糖的糕點、餅干、奶粉、麥片、八寶粥等，它們的成分多是碳水化合物，患者如果攝入過多此類食品，同樣會導(dǎo)致血糖升高。

　　歸根結(jié)底，飲食控制，控制的是總熱量，而不是份量。糖尿病患者頭腦中都必須有“控制總熱量”這個觀念，無論是吃主食、副食、水果還是所謂的“無糖食品”都要考量它所含的熱量，做到合理配餐，平衡膳食。世界衛(wèi)生組織為糖尿病患者的膳食平衡提出這樣的建議：每天主食應(yīng)占總熱量的50%～60%，蛋白質(zhì)占15%～20％，其他25%～30%是脂肪，應(yīng)做到主食粗細糧搭配，副食葷素食搭配，勿挑食，勿偏食。

　　誤區(qū)6、不測血糖眼不見為凈

　　有些糖尿病人抱著這樣的「鴕鳥心態(tài)」，不進行血糖監(jiān)測，甚至想著「只要我不知道血糖高就沒事」。

　　糖尿病病情進展隱蔽，常常給大家「沒事」的錯覺。但是不要忘了，不測血糖不代表血糖不高。不測血糖，我們就不知道自己的病情進展情況，治療方案也不能進行及時的調(diào)整，勢必影響病情的控制。

　　如果長期血糖控制不良，會帶來許多糖尿病并發(fā)癥，不進行血糖監(jiān)測這樣「諱疾忌醫(yī)」的做法，最終傷害的是自己。

　　所以，堅持進行血糖監(jiān)測，這是糖尿病規(guī)范治療的第一步。

　　誤區(qū)8：為省小錢花大錢受罪

　　治療糖尿病的確很花錢，血糖試紙、降糖藥物、注射針頭都是要花錢的；如果再遇上幾次血糖不穩(wěn)，需要住院，更是開銷大增。

　　而許多得了糖尿病的朋友，都已退休或者即將退休，每月的工資、養(yǎng)老金應(yīng)付日常生活就已經(jīng)緊巴巴的了，再加上糖尿病治療的負擔，實在是有點兒喘不過氣。

　　于是，有些朋友就開始大行「節(jié)約」，「簡化」治療：少測幾次血糖，反復(fù)使用注射針頭，自行停藥等等。

　　但是，這樣的做法，小錢是省下了，但可能導(dǎo)致大隱患：各種糖尿病并發(fā)癥。而已經(jīng)有大量的調(diào)查研究表明，發(fā)生并發(fā)癥的患者，治療費用比沒有發(fā)生并發(fā)癥者高出好幾倍。

　　所以，大家在治療糖尿病時，一定要聽執(zhí)業(yè)藥師的，好好配合規(guī)范治療，糖尿病治療的這筆賬千萬要算清，千萬別為省小錢，結(jié)果花大錢買罪受。

　　誤區(qū)9—自暴自棄不配合治療