湖南的洪災(zāi)剛過，長沙立馬毫無過渡地進(jìn)入烈日高照的燒烤模式。一邊是尚未完全褪去的洪水，一邊是火辣辣的太陽，用“水深火熱”來形容真是太貼切了。
三天前的長沙
今天下午的長沙
炎炎夏日，強(qiáng)烈的紫外線對(duì)糖友的傷害會(huì)比一般人更加嚴(yán)重，那么糖友應(yīng)該如何做好防曬呢？
不要頂著大太陽出門
你頂著大太陽，想出去做烤肉？“冬練三九，夏練三伏”并不適合大多數(shù)糖友，夏季上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn)應(yīng)盡量減少外出，這是紫外線一天中最強(qiáng)的時(shí)間段。
像小美女那樣做好防曬
防曬不止是美女的專利，每個(gè)人的皮膚都應(yīng)該被保護(hù)。
糖友如果外出，建議最好把裸露的皮膚全部涂上防曬霜。防曬霜的包裝上一般都標(biāo)有防曬系數(shù)（SPF），系數(shù)越高，效果越好，一般建議涂抹防曬指數(shù)(SPF)至少達(dá)到30的防曬用品。
如在戶外呆的時(shí)間很長，應(yīng)每2小時(shí)重新涂抹一次防曬用品，或者物理防曬：戴寬大帽檐的草帽、打遮陽傘、騎車時(shí)穿長袖等。
眼睛怕曬要好好保護(hù)！
為了避免陽光中的紫外線損傷眼睛，夏季外出最好佩戴太陽鏡，尤其是有視網(wǎng)膜病變或白內(nèi)障的糖友。
曬曬傷口當(dāng)做臘肉嗎？
如果存在足部潰瘍或其他部位的皮膚有損傷，應(yīng)避免陽光照射，可用清潔敷料覆蓋，一方面能阻擋日光損害，另一方面可防止細(xì)菌污染傷口。
雙腳脆弱每天都要好好檢查！
糖友應(yīng)避免赤腳走在鵝卵石路或沙灘上，尤其是有神經(jīng)病變、血循環(huán)差的患者。有些神經(jīng)病變患者足部因長時(shí)間處于熱沙中造成二度燒傷，仍然沒有感覺。
所以每晚進(jìn)行認(rèn)真的足部檢查非常重要，小的水皰或擦傷可涂抹抗生素軟膏后進(jìn)行包扎，如發(fā)現(xiàn)開放性或難以愈合的損傷，應(yīng)立即就醫(yī)。
藥物也會(huì)有影響
很多藥物可能會(huì)增加糖友對(duì)陽光的敏感性，例如磺脲類降糖藥、某些抗生素、某些非甾體類抗炎藥等。如果服用此類藥物應(yīng)盡量減少日曬。
曬傷不是小事要及時(shí)治療
一旦曬傷后，應(yīng)及時(shí)用較低水溫的水清洗，如起水泡、紅腫明顯的情況下需要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)師指導(dǎo)下使用藥物治療。
小紅帽還要提醒使用胰島素泵的糖友，炎熱潮濕天氣中，出汗較多，應(yīng)注意檢查膠布是否出現(xiàn)松動(dòng)，及時(shí)更換新膠布或選用防水膠布，以免造成針頭脫落引起血糖升高。
板藍(lán)根顆粒：清熱解毒，涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥；急性扁桃體炎見上述證候者。 口炎清顆粒：滋陰清熱，解毒消腫。用于陰虛火旺所致的口腔炎癥。
健客價(jià)： ￥29復(fù)方板藍(lán)根顆粒：清熱解毒，涼血。用于風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛。 口炎清顆粒：滋陰清熱，解毒消腫。用于陰虛火旺所致的口腔炎癥。
健客價(jià)： ￥36.9智能記錄運(yùn)動(dòng)步數(shù)；檢測睡眠質(zhì)量與時(shí)間。
健客價(jià)： ￥159無。
健客價(jià)： ￥107利格列汀與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)合使用，配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價(jià)： ￥70FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運(yùn)動(dòng)改善血糖控制。
健客價(jià)： ￥228用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開始。
健客價(jià)： ￥65用于2型糖尿病。單一服用本品，并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)
健客價(jià)： ￥46用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。
健客價(jià)： ￥72適用于飲食控制、運(yùn)動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。詳見說明書。
健客價(jià)： ￥70本品適用于治療2型糖尿?。寒?dāng)飲食和運(yùn)動(dòng)不能有效控制血糖時(shí)，本品可做為單藥治療，或者當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí)，本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用。
健客價(jià)： ￥64適用于控制飲食、運(yùn)動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。
健客價(jià)： ￥16.5捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥142本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥142適用于飲食控制、運(yùn)動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。
健客價(jià)： ￥30單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的
健客價(jià)： ￥112改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法·運(yùn)動(dòng)療法沒有得到明顯效果時(shí)，或者患者除飲食療法·運(yùn)動(dòng)療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒有得到明顯效果時(shí)。
健客價(jià)： ￥60用于2型糖尿病。 單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià)： ￥53改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法沒有得到明顯效果時(shí)，或者患者除飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒有得到明顯效果時(shí)。)
健客價(jià)： ￥34改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法沒有得到明顯效果時(shí)，或者患者除飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒有得到明顯效果時(shí)。)
健客價(jià)： ￥25當(dāng)單用飲食療法，運(yùn)動(dòng)治療和減輕體重不足以控制血糖的成人(2型)糖尿病。同時(shí)應(yīng)飲食控制。
健客價(jià)： ￥31.51.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。
健客價(jià)： ￥14.5本品僅適用于其他降糖藥無法達(dá)到血糖控制目標(biāo)的2型糖尿病患者。 單一服用本品，并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。 對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類藥物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病藥物，則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。 飲食控制是2型糖尿病治療的措施
健客價(jià)： ￥74用于2型糖尿病。單一服用本品，并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類藥物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病藥物，則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。飲食控制是2型糖尿病治療的措施之一。限制熱量、減輕體重和增加運(yùn)動(dòng)均有助于提高胰島素的敏
健客價(jià)： ￥24
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