今天是10月10日，世界精神衛(wèi)生日，世界衛(wèi)生組織給“健康”的定義是這樣的：健康是指一個人生理、心理和社會適應都達到一個完好的狀態(tài)，只有同時具備健康的軀體和健康人格的人，才能適應多變的社會。今天我們要來說一說抑郁癥的事情，因為糖尿病患者是抑郁癥的高發(fā)人群，而這種“不開心”需要找專業(yè)人士聊聊天。

　　前陣子有一位娛樂圈的演員因為抑郁癥自殺身亡，引起了不少熱議。其實，經(jīng)常有名人罹患抑郁癥的新聞出現(xiàn)，因為是名人所以這類新聞倍受關注，但實際上，抑郁癥在普通人群中亦很常見，而糖尿病患者更是抑郁癥的高發(fā)人群，2型糖尿病患者抑郁發(fā)生率高達10％。抑郁癥給糖尿病患者帶來的傷害絕不遜于高血糖給機體所帶來的危害，同時抑郁癥本身也影響糖尿病患者血糖控制。所以世界衛(wèi)生組織把糖尿病定義為“心身疾病”。所謂心身疾病，是指患者的疾病與精神心理因素密切相關，軀體疾病與心理疾病往往相互作用，互相影響。所以糖尿病患者都需要關注這種疾病，別讓抑郁纏上您！

　　可怕的抑郁癥

　　抑郁癥是一組以情感持續(xù)低落為基本特征的精神障礙疾病，常伴有思維遲鈍、行為遲滯以及各種軀體化癥狀。糖尿病并發(fā)抑郁癥可表現(xiàn)為：情緒低落，且有晨重夕輕的特點；思維遲緩，即記憶力減退，大腦反應慢等；對什么事情都不感興趣，不愿意參加社交活動，常個人獨處；伴有焦慮；睡眠障礙，早醒為其典型表現(xiàn)；性欲減退；有疲乏、心悸、胸悶、胃腸不適、便秘等軀體癥狀者也很多。

　　我們之所以說抑郁癥可怕是指這種疾病很隱蔽，但是它的危害很大，抑郁癥除了可導致軀體病情加重之外，甚至可能導致自殺等嚴重精神行為異常。而不少患者更關注軀體相應的不適癥狀，卻忽視抑郁癥疾病本身導致的軀體不適反應。尤其是糖尿病患者，比如說抑郁癥引起的疲乏往往被認為是血糖控制不好造成的，抑郁癥導致的心悸、胸悶等癥狀被認為是心臟方面出了問題所致。但反復做了相應的查卻找不到相應病因，而對癥治療后不適癥狀得不到緩解，導致心身都倍受煎熬。糖尿病本身已經(jīng)給患者的生活造成了不便，不僅帶來機體的病痛，不少人還背負沉重的精神壓力。如此，如果合并抑郁癥，就更是雪上加霜，血糖控制不好，糖尿病病情加重。反過來又會使患者更加悲觀失望，加重抑郁癥的發(fā)作。

　　抑郁癥并不可怕

　　有人把抑郁癥比喻成一頭黑狗，這最早出自丘吉爾的一句名言，“心中的抑郁就像只黑狗，一有機會就咬住我不放”，憂郁癥已然成為這個世紀的隱形殺手，不知有多少人在暗夜哭泣，不敢承認自己有憂郁癥。其實抑郁癥并不可怕，它是一種臨床上可以被治療的疾病，并不像一些不治之癥那么絕望。只是抑郁癥往往不容易被發(fā)現(xiàn)或容易被忽視，直到發(fā)展成嚴重抑郁癥，而又沒有得到及時治療，才導致真正可怕的后果。建議糖尿病患者多了解相關的知識，如果沒有特別的誘因（比如家庭變故、親人離世等重大事件）而出現(xiàn)顯著而持久的心境低落，總是悶悶不樂，甚至悲觀厭世等情況那就要引起重視，建議您去精神心理科找醫(yī)生“聊聊天”，或許您和醫(yī)生的“聊天”就能找到夠改善癥狀的途徑（心理治療等），或許您需要藥物治療，迅速控制不適癥狀。只要積極地去面對這條黑狗，采取合適的措施去應對，將讓您不再感覺懼怕它，能讓走出情緒的困境，讓自己快樂起來，感受一個全新的自我。

　　總之，糖尿病就是一種心理和生理因素共同作用的“心身疾病”。糖尿病患者既需要積極有效地控制血糖改善軀體不適病變的治療，更需要來自社會家庭的體貼和關懷，給予精神心理上的支持。