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你是糖尿病高發(fā)人群嗎?

2017-05-26 來源:南京糖尿病足中心   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:多學(xué)點(diǎn)兒:多看看有關(guān)糖尿病的書籍、電視,多聽有關(guān)糖尿病的講座和廣播,增加對糖尿病的基本知識和防治方法的了解。

  糖尿病是由遺傳因素和環(huán)境因素兩個(gè)因素長期共同作用的結(jié)果,它導(dǎo)致胰島素缺乏或者胰島素抵抗,從而使血糖升高,形成糖尿病。如果治療不及時(shí)可能出現(xiàn)急性并發(fā)癥,威脅生命;長期治療效果不佳,則會引起慢性并發(fā)癥。

  隨著現(xiàn)代人生活水平的提高,糖尿病日趨年輕化,很多人年紀(jì)輕輕就患上了糖尿病。那么糖尿病的高危人群都哪些呢?

  1

  有糖尿病家族史者

  有糖尿病家族史的患者,在糖尿病親屬中糖尿病發(fā)生率較非糖尿病親屬高4倍,單卵雙胞胎發(fā)生2型糖尿病的一致率達(dá)90%。

  2

  高血壓患者

  高血壓患者患糖尿病的幾率較健康人群更高。高血壓和糖尿病往往互為因果,相互伴生,同時(shí),又共同加速心血管疾病的發(fā)生和發(fā)展。

  3

  肥胖者

  肥胖者本身活動(dòng)偏少,而食欲又往往不錯(cuò),食量較好,攝入熱量高但消耗很小,多余的脂肪轉(zhuǎn)化為葡萄糖而升高血糖。

  4

  抽煙、飲酒者

  由于煙草中含有刺激腎上腺素分泌的物質(zhì),當(dāng)大口吸入香煙時(shí),會使人精神興奮,血管收縮,這對糖尿病患者是不利的。另外,酒精對有的降糖藥(如磺脲類藥物)有推波助瀾作用,使病人出現(xiàn)心慌、氣緊、頭暈、面紅等不良反應(yīng),有的還會出現(xiàn)低血糖。

  5

  年齡45歲以上者

  中老年人身體機(jī)能在慢慢的老化,抵抗力逐漸下降;且很多老年人的飲食營養(yǎng)過盛、活動(dòng)過少,所以越來越多的老年人容易患糖尿病。

  6

  工作生活壓力大的年輕人

  工作生活壓力大的年輕人也是糖尿病的高發(fā)人群,年輕人工作壓力大,飲食不規(guī)律,飲食多以高熱量的洋快餐為主,容易導(dǎo)致體內(nèi)血糖升高。

  7

  有妊娠糖尿病史或巨大胎兒分娩史者

  人們都希望自己的寶寶聰明健康,極其重視給孕婦補(bǔ)充營養(yǎng),結(jié)果造成媽媽營養(yǎng)過剩、胎兒過大,這不僅加大了產(chǎn)婦分娩時(shí)的困難,而且也增加了產(chǎn)婦日后患糖尿病的危險(xiǎn)。

  內(nèi)分泌科小貼士

  如何預(yù)防糖尿?。?/p>

  1、多學(xué)點(diǎn)兒:多看看有關(guān)糖尿病的書籍、電視,多聽有關(guān)糖尿病的講座和廣播,增加對糖尿病的基本知識和防治方法的了解。

  2、少吃點(diǎn)兒:就是減少每天的熱量攝取,特別是避免大吃大喝,肥甘厚味,吸煙喝酒等等。

  3、勤動(dòng)點(diǎn)兒:就是增加自己的體力活動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量,保持體形的健美,避免肥胖的發(fā)生。

  4、放松點(diǎn)兒:就是力求做到開朗、豁達(dá)、樂觀、勞逸結(jié)合,避免過度緊張勞累。

  總之,冬季也是糖尿病高發(fā)的季節(jié),在這個(gè)季節(jié)糖尿病高發(fā)人群要注意預(yù)防糖尿病。

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