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糖尿病洗澡時要注意哪些

2017-05-26 來源:濟南糖尿病防治學(xué)會  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:37~40℃為宜,糖尿病患者多數(shù)伴有神經(jīng)病變,對溫度感覺遲鈍,有些病人因水溫過高導(dǎo)致燙傷還不知道,洗浴前最好用溫度計測一下水溫。另外,水溫過高還會使全身表皮血管擴張,心、腦血流量減少,容易缺氧而誘發(fā)心腦血管疾病。

  準(zhǔn)備

  沖澡前要先備些糖果或橙子,以備低血糖或有身體不適時使用。糖尿病患者在洗澡的時候最好是有家人在旁邊陪著。

  水溫

  37~40℃為宜,糖尿病患者多數(shù)伴有神經(jīng)病變,對溫度感覺遲鈍,有些病人因水溫過高導(dǎo)致燙傷還不知道,洗浴前最好用溫度計測一下水溫。另外,水溫過高還會使全身表皮血管擴張,心、腦血流量減少,容易缺氧而誘發(fā)心腦血管疾病。

  時間

  最好是在飯后1~2小時內(nèi),這時血糖相對穩(wěn)定。應(yīng)避免空腹或剛打完胰島素就洗澡,這樣很容易出現(xiàn)低血糖。飽餐后人體消化系統(tǒng)開始工作,這時洗澡會影響消化;餓的時候洗澡就更危險了,血糖降低,很容易暈厥;劇烈運動后立刻洗澡容易造成心臟、腦部供血不足,甚至?xí)炟省?/p>

  季節(jié)交替時期是心腦血管病高發(fā)段,所以不管是患者還是家人都要特別的注意著方面。一旦泡澡的時間過長,就會很容易疲勞,引起心臟缺血、缺氧。嚴(yán)重者,會致使冠狀動脈痙攣、血栓形成,嚴(yán)重的會誘發(fā)心律失常而猝死。另外,洗澡時間過長,頭部血液供應(yīng)相應(yīng)減少,易導(dǎo)致腦缺血,洗澡時間最好控制在30分鐘以內(nèi)。

  通風(fēng)

  很多糖尿病人都有心腦血管疾病,不宜在密閉的浴室里沖澡,空氣不流通會造成缺氧。

  搓澡

  大多數(shù)人洗澡時喜歡用力搓洗皮膚,認(rèn)為這樣才洗得干凈。其實這樣破壞了皮膚的保護屏障,一般人可能皮膚干燥,糖尿病人則很容易引發(fā)感染。

  在此,也提醒廣大糖友,在剛注射完胰島素或運動后不宜立刻洗澡。

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