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糖尿病患者喝酒要講策略

摘要:飲酒的另一害處還在于打擾和干擾飲食治療計劃,使血糖難以控制,對此,糖尿病患者要予以高度重視。在適量飲酒的同時,要盡量是每日攝入的熱量以及各種營養(yǎng)成分的比例保持相對恒定,避免進食不足及過量。

  糖尿病患者不能喝上幾盅?有人認為,喝酒可以減少飯量,有利于控制飲食,其實這是一種誤解。也有人認為適量飲酒可起到活血化、舒筋通絡(luò)的作用、這種看法或許有幾分道理,但總的看來,酒精對糖尿病患者是弊多利少。

  酒的種類很多,但其主要成份是酒精(乙醇)。如鮮啤酒含酒精3.1%~3.5%,白葡萄酒含12%,紅葡萄酒含14.4%,蘋果酒含15%,加飯酒含18%,白蘭地酒含40%,二鍋頭酒含65%。不純的劣質(zhì)酒除了酒精以為,還含有少量具有毒性的甲醇。

  長期大量飲酒對糖尿病患者危害大

 ?。?) 酒精在腸道不經(jīng)分迅速吸收,進入血液循環(huán)到達肝臟分解氧化成乙醛。乙醛在體內(nèi)排出很緩慢,容易在體內(nèi)蓄積,引起酒精中毒癥狀,如惡心、嘔吐、頭暈和頭痛等。

  (2) 空腹飲酒容易發(fā)生低血糖。酒精可以抑制肝臟的糖原異生與糖原分解,使血糖自動調(diào)節(jié)機制受損,還可以抑制降糖藥物的分解與排泄,因而易引起低血糖。糖尿病患者喝酒時一定要吃主食,切忌晚餐空腹大量飲酒,尤其是晚上注射中、長效胰島素或是服用優(yōu)降糖的糖尿病患者,以免夜間發(fā)生嚴重低血糖。

 ?。?) 酒能引發(fā)高脂血癥,形成脂肪肝。飲酒可使血糖(主要是甘油三酯及低密度脂蛋白)升高,加快肝臟中的脂肪合成和堆積,導致脂肪肝甚至肝硬化。另外,血脂升高,還能出進血管壁發(fā)生動脈硬化。

  (4) 乙醇能直接損壞胰腺,使原本受損的胰腺功能再遭重創(chuàng),雪上加霜。

 ?。?) 糖尿病患者常伴有高尿酸血癥,飲酒可使血尿酸進一步升高,容易誘發(fā)或加重痛風。

 ?。?) 糖尿病患者過量飲酒,可造成酒精性酮癥酸中毒,嚴重的甚至危及生命。

  飲酒的另一害處還在于打擾和干擾飲食治療計劃,使血糖難以控制,對此,糖尿病患者要予以高度重視。在適量飲酒的同時,要盡量是每日攝入的熱量以及各種營養(yǎng)成分的比例保持相對恒定,避免進食不足及過量。酒精雖然是一種含熱量的飲料,但這些熱量在體內(nèi)不能被充分有效地利用,更不能轉(zhuǎn)化成糖原儲存。因此,在能量攝入的計算上,既不能不納入飲食治療計劃,又不能將其所含熱量全部計入,一般飲用1~2個酒精單位的啤酒(約1~2聽)建議減25克(半兩)主食。研究指出,乙醇在體內(nèi)實際利用率約為65%,考慮到其不易貯藏,易于經(jīng)皮膚熱,一般以50%計算為宜,將酒的熱量在碳化水化合物的熱量中扣除。

  由此可見,糖尿病患者飲酒危害多多,絕不可放縱豪飲。有下列情況之一者應(yīng)當禁酒:①血糖控制差。②近期內(nèi)經(jīng)常發(fā)生低血糖。③有較嚴重的糖尿病急性或慢性并發(fā)癥。④伴有脂肪肝功能損害。⑤高脂血癥。⑥高尿酸血癥。

 

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