康巴什—稀少的人煙、荒涼的街道、寬闊的馬路、干凈的地面，對(duì)這座城的第一印象，路面干凈的連一片落葉都看不到。這座城市，史上人最多的一天，大概也就只有馬拉松這一天了。

　　鄂爾多斯離我的家鄉(xiāng)不算遠(yuǎn)，但卻從未到來過，沒想到第一次去到這座城，是因?yàn)閰⒓訃?guó)際馬拉松。人生中有太多的意外與想不到，比如一場(chǎng)又一場(chǎng)的相遇與相識(shí)，比如一場(chǎng)又一場(chǎng)的驚喜與災(zāi)難，又比如突如其來的一場(chǎng)場(chǎng)告別…

　　比賽前一天，有親朋好友發(fā)來消息說祝你明天有個(gè)好成績(jī)，或許他們不知，現(xiàn)在的我已不是曾經(jīng)“愛拼”的我，對(duì)于現(xiàn)在的我，只是“重在參與”而已。其實(shí)能夠到達(dá)終點(diǎn)順利完成比賽，已是最大的驕傲，哪怕只是倒數(shù)第一?，F(xiàn)在參賽，成績(jī)已不再重要，也不會(huì)再像當(dāng)年那么拼命。哪怕因?yàn)轶w力不支最后是爬到終點(diǎn)，也沒有了遺憾?，F(xiàn)在能完賽就很滿足，甚至覺得更重要的是沿途中的風(fēng)景，在一座陌生的城市留下了汗水，帶走了回憶，日后想起，也是人生中極其美好的記憶。

　　距離上一次參加馬拉松已有八年，八年后的首次長(zhǎng)跑，只是為了另一種體驗(yàn)。8年后，我?guī)е粋€(gè)不同的身份，一型糖尿病，再次去經(jīng)歷這個(gè)過程，去感受生命的奇跡和不凡。我還能像正常人一樣去完成比賽嗎？比賽前很多親朋好友囑咐我量力而行，我說放心啦，如果中途感到不適我會(huì)放棄比賽，一切以身體為重。

　　曾經(jīng)的“東方不敗”

　　回憶起曾經(jīng)，體育是我的驕傲，被很多朋友稱為“東方不敗”，除了八年前的上海馬拉松，從小到大的任何比賽無論長(zhǎng)跑還是短跑，毫無意外我都會(huì)是冠軍。曾經(jīng)跑步對(duì)我來說，是摯愛，是瘋狂的迷戀，是一種別人無法理解的享受，可以說是生命中的不可或缺…比起短跑，我更鐘愛長(zhǎng)距離的挑戰(zhàn)，因?yàn)槲蚁矚g極限挑戰(zhàn)以及在賽場(chǎng)上毅力與耐力的比拼。記得梵高說過一句話：我只有在畫畫的時(shí)候才能感覺到自己是活著的….于我而言，只有在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候最能讓我感受到生命力的旺盛與活著的意義….

　　大學(xué)畢業(yè)后運(yùn)動(dòng)的時(shí)間越來越少，但是每個(gè)星期我一定會(huì)抽出時(shí)間去公園跑幾次。直到13年的5月1號(hào)，我的生命突然發(fā)生了戲劇性的轉(zhuǎn)變。因?yàn)橥Y酸中毒昏迷入院搶救，那時(shí)候我在西班牙留學(xué)。幾天之后醒來，得知自己有T1DM，當(dāng)時(shí)并沒有太多情緒，沒有悲傷，但是當(dāng)我聽到醫(yī)生對(duì)我堅(jiān)定的說，你以后不能再大量的運(yùn)動(dòng)，尤其不能再長(zhǎng)跑，最多只能散步和快走以維持血糖的穩(wěn)定。對(duì)于剛從昏迷中醒來的我，并不太清楚為什么得糖不能再跑步，我只是無奈的說，哦….然后轉(zhuǎn)身淚流成海，躺在醫(yī)院的半個(gè)月里，我?guī)缀趺刻煲抟淮危菚r(shí)候我真的以為這輩子我與跑步就此絕緣。

　　我不能跑步了嗎

　　出院后的自己，也的確無力再跑步，我無法站立行走，在輪椅上度過一個(gè)月，醫(yī)生還差點(diǎn)以為我半身不遂，打算動(dòng)用國(guó)際救援隊(duì)把我派送回國(guó)。慢慢的，我可以站起來行走，但是雙腳后跟劇痛，無法正?？焖傩凶撸@樣劇烈的疼痛持續(xù)了至少一年半，毫無疑問我的生活與跑步漸行漸遠(yuǎn)，那時(shí)候我不奢望自己可以再次跑步，只是希望自己可以正常行走，足部不再有疼痛。

　　我每天以走路來鍛煉身體降血糖，因?yàn)橥炔咳鄙儇?fù)重的力量練習(xí)，十多年鍛煉累積出來的肌肉也漸漸萎縮，從一百斤瘦到81斤，只剩下皮包骨頭，腿部毫無一點(diǎn)氣力，別說讓我去跑步，走路都覺得疲憊不堪，身體極度虛弱。

　　于是我對(duì)人生悲觀絕望過、無助過、痛苦過、抑郁過……感覺這輩子也就這樣了吧。慢慢的，兩年后，足部終于不再那么痛了，血糖也開始有了好轉(zhuǎn)。

　　“嘗試”和“放棄”

　　有一天，有個(gè)不了解我情況的朋友不經(jīng)意問我，為什么你現(xiàn)在不跑步了呢？曾經(jīng)你可是無人能敵的運(yùn)動(dòng)健將，現(xiàn)在看起來有點(diǎn)頹廢。

　　于是我的血液又開始沸騰，心中仍有不甘，仿佛有只兔子在我的心中亂撞：不就是T1DM嘛？憑什么不讓我跑步？倔脾氣來了，想要再次挑戰(zhàn)自己，“糖后”第一次我就嘗試著跑了三公里，可是因?yàn)樘貌慌懿?，膝蓋早已承受不了這么大的壓力，跑完關(guān)節(jié)痛了一個(gè)多月，三公里的距離跑得是那樣沉重?zé)o力、氣喘吁吁，那段距離覺得是無比漫長(zhǎng)。

　　再次跑步已沒有了曾經(jīng)的快感，只剩下落寞。跑完連走路都是一瘸一拐的，我終于想要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不再逞強(qiáng)。那一個(gè)多月情緒極其低落。等關(guān)節(jié)恢復(fù)之后，心有不甘的我又小心翼翼地慢速跑了兩公里，結(jié)果，膝蓋又痛了一個(gè)多月。終于、終于，我不想再跑步，放棄了，終于向命運(yùn)妥協(xié)，承認(rèn)自己是個(gè)病人，甚至想要給自己貼一個(gè)“廢物”的標(biāo)簽。我知道曾經(jīng)讓我驕傲與開心的事物因?yàn)檫@場(chǎng)疾病早已一去不復(fù)返，原來生無可戀就是這個(gè)滋味。

　　量力而行的夢(mèng)想之路

　　原本學(xué)外語的我，那段時(shí)間開始瘋狂的研究健康、營(yíng)養(yǎng)醫(yī)學(xué)，我的飲食做出了很大的調(diào)整與改變。慢慢的精神狀態(tài)發(fā)生了很大的轉(zhuǎn)變，之前所有部位的疼痛也得到很大的改善，我重新燃起了對(duì)生活的希望與熱情。

　　半年以后，聽說某位糖友參加了國(guó)際馬拉松，我的心再次悸動(dòng)，于是萌生了想要再次嘗試長(zhǎng)跑的念頭。恰巧哥哥也說想?yún)⒓玉R拉松，我想那就一起參加吧，當(dāng)時(shí)報(bào)名的意愿只是想去陪伴哥哥完成他的心愿。還有，我學(xué)會(huì)了一個(gè)詞叫做“量力而行”，如果中途身體不適我會(huì)隨機(jī)放棄。

　　再一次跑馬拉松，我的思想發(fā)生了很大的轉(zhuǎn)變。曾經(jīng)的我追求速度、成績(jī)，為了不服輸，我可以強(qiáng)忍著疼痛拼命加速，只為了追上前面的選手。而現(xiàn)在，只要能夠順利完賽，無論成績(jī)?nèi)绾危矔?huì)覺得滿心歡喜，或許這是屬于我的另一種驕傲。

　　相比以前，其實(shí)更喜歡現(xiàn)在的自己。有時(shí)候由衷的感謝這場(chǎng)疾病帶給我的成長(zhǎng)。雖然因?yàn)檫@場(chǎng)“災(zāi)難”失去了很多，放棄了很多，甚至生活方向也發(fā)生巨大改變。但是也因?yàn)檫@場(chǎng)“災(zāi)難”學(xué)會(huì)了很多，比如如何從得失中找尋心靈的平衡與生活的和諧，學(xué)會(huì)接受當(dāng)下的自我，放下很多的“過去”，內(nèi)心變得更加平靜，安于當(dāng)下，情緒不再大起大落，不再有不甘心，也不再執(zhí)著于什么。

　　人生不過如此，每一個(gè)時(shí)期都有一個(gè)全然不同的自己，時(shí)“好”時(shí)“壞”。生命多元多變，沒有必走的路，也沒有永恒的局。生活無論多順暢或者多狼狽，我們都應(yīng)該愛上全新的自己，擁抱自己，接納自己，接受生活中所有的不完美?；蛟S有些許缺憾的人生才是更完整。

　　這一次膝蓋沒有疼痛，這也是上帝給我的另一個(gè)驚喜，也讓我重獲自信與開心。而且我的精力也變得更加旺盛，不再那么疲憊無力。

　　致敬

　　參加鄂馬，原本想目睹一代天驕的風(fēng)采，向成吉思汗致敬?？墒堑竭_(dá)終點(diǎn)的那一刻，我只想向自己致敬，因?yàn)樽罱K沒有放棄，終于再一次戰(zhàn)勝了自己。

　　最要感謝哥哥前十五公里的陪伴，我哥一直在前面不遠(yuǎn)處帶領(lǐng)著我，所以一路上我把他的號(hào)碼牌310當(dāng)成我的精神支柱與動(dòng)力，就這樣一路堅(jiān)持。當(dāng)我感到難熬的時(shí)候，突然聽到路邊的交警沖我喊：336加油你可以！頓時(shí)心中又充滿力量，這些力量支撐著我最終順利完賽。完成了這么久以來的心愿，身體也沒有太大的不適。對(duì)于帶病的自己，這是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。但是很奇妙的是竟然比八年前的馬拉松輕松很多，沒有覺得很累?？赡苁且?yàn)樾睦淼淖兓?，八年前帶著一種競(jìng)爭(zhēng)的心理，要成績(jī)要名次，而現(xiàn)在，只是要完成比賽就夠了，沒有任何壓力。這已經(jīng)是一個(gè)驚喜，即使最后并沒有用盡洪荒之力去沖刺，那也沒有了遺憾。

　　跑步是一件累并快樂的事情，重要的是享受運(yùn)動(dòng)過程所帶來的喜悅。這一次的參賽經(jīng)歷讓我有了繼續(xù)奔跑的信心與動(dòng)力，感到自己又如重生一般的喜悅。生命中沒有什么事情一定是不可能，短短幾天的跑步練習(xí)又讓我找回了曾經(jīng)的快感與自信，生命中最不缺乏的就是奇跡。任何階段，都不要給自己的人生設(shè)定局限，永遠(yuǎn)不要低估自己的潛能，尤其是在逆境中，逆境可以讓我們最快速的成長(zhǎng)，成長(zhǎng)就是一個(gè)不斷突破自己的歷程。保持生命的活力與激情，相信沒有過不去的坎，哪怕我們將終身帶病，也要對(duì)明天充滿希望，只要你不放棄自己，沒有任何人可以放棄你。

　　我的心路歷程

　　剛患病兩年之內(nèi)的我血糖如過山車一樣的波折，光是低血糖就有七百多次，因?yàn)槲业那闆r稍微特殊一點(diǎn)，看了不下十個(gè)內(nèi)分泌科醫(yī)生，但血糖一直無法平穩(wěn)，北京上海各大醫(yī)院我都看，各路專家都不放過，治療方式也一直變來變?nèi)?，最后所有醫(yī)生都告訴我，你情況比較特殊不容易控制。最后我自己開始瘋狂的鉆研健康領(lǐng)域的知識(shí)，看各種各樣的書籍，甚至把自己當(dāng)成小白鼠做各種各樣的試驗(yàn)去反復(fù)摸索與總結(jié)，現(xiàn)在我把自己的血糖控制的非常平穩(wěn)。其實(shí)想要擁有健康并不難，首先要盡可能多的掌握相關(guān)知識(shí)，讓自己成為自己的醫(yī)生。只要你用心對(duì)自己，并且愿意付出努力與改變，相信每個(gè)人都可以保持健康。

　　堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，對(duì)于現(xiàn)在的我，不僅僅是一項(xiàng)愛好，樂趣，更多的是為了健康，我們都希望自己可以擁有青春與生命的活力不是么？我愿所有的糖友們都能有一個(gè)健康的體魄，開心的運(yùn)動(dòng)，快樂的生活，正視生命，積極向上，與糖共舞同樣可以擁有幸福的人生。記得無論發(fā)生什么，活在當(dāng)下，期待未來，相信明天依舊美好。共勉！