近期糖友圈的好多友友們反應血糖不“乖”了,這是怎么回事呢?
其實冬天不僅血糖由于各種原因升高,而且也是許多疾病如感冒、心臟病、呼吸道疾病的高發(fā)期。因此,糖尿病病人在秋冬季一定要注意保暖和飲食,做好自我保健,快樂平安度過寒冬。
情緒要穩(wěn)定
情緒波動與糖尿病有著密切而微妙的關系,糖友應學會控制情緒。了解情緒對血糖的影響可返回平臺發(fā)送關鍵詞:情緒
保暖要加強
寒冷刺激,可使血壓升高,冠狀動脈痙攣,誘發(fā)腦出血、心肌梗死等嚴重并發(fā)癥,故應注意防寒保暖,及時增加衣服。
但切勿高溫泡腳或泡澡,以免造成燙傷而出現(xiàn)壞疽、潰爛等嚴重問題。具體可返回平臺發(fā)送關鍵詞:泡腳
運動要加持
運動是糖尿病綜合治療措施的重要一環(huán),也是增強耐寒能力及抗病能力的措施,對調節(jié)血糖,穩(wěn)定病情十分有益。
運動方式可返回平臺發(fā)送關鍵詞:運動
作息要正常
對于糖尿病友來說,養(yǎng)成良好的作息習慣是非常重要的。生活作息規(guī)律,不僅能夠穩(wěn)定病情,預防并延緩并發(fā)癥的出現(xiàn)。還有助于情緒的穩(wěn)定,從而對于病情的穩(wěn)定也有很大幫助。
感染要預防
感染是糖尿病常見的急性并發(fā)癥,在冬季更是容易發(fā)生。首先,要守住呼吸道防線,適量運動增強體質,外出戴口罩;其次,要防止病由皮膚人。皮膚瘙癢時不要隨意搔抓,注意足部皮膚的保護,穿鞋保溫、透氣和干爽;第三要關注泌尿道。多飲溫水,保持泌尿道清潔,減低感染機會;注意個人衛(wèi)生好習慣。
進補要有度
糖尿病友冬季進補,一則可以起補益作用:二則可以利用某些中藥進行糖尿病治療。但進補一定要遵循“一通二補”的原則。一通是指必須保持消化通暢,減少小腸對糖分的吸收,保持‘大便通暢有利于氣機的運行。二補是以補陰為主,兼以補氣。(可具體咨詢正規(guī)中醫(yī)醫(yī)生)
飲食要注意
糖友本來就易餓,尤其是在冬天。氣溫下降,出汗量減少,各種消化液分泌的增加,食欲就變得愈加旺盛。加上冬季節(jié)慶多.面對色香味俱全的飯菜,往往難以控制食量,結果導致血糖居高不下。
飲食上主食要適量,粗細搭配5:5或6:4,食量可比其他季節(jié)可略微減少。蔬菜多吃,成人每天可吃500克到650克之間。肉類適量,尤其是禽肉、魚肉、貝類等每天吃15克左右關系不大。
冬季堅果類食物較多,而堅果類的食物脂肪含量高,熱量大,建議謹慎食用。
調節(jié)中老年人血脂血糖,降三高,增強中老年人體力免疫力
健客價: ¥198養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見:神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價: ¥56捷諾達配合飲食和運動治療,用于經二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥368苦瓜洋參軟膠囊:輔助降血糖。 降糖寧膠囊:益氣、養(yǎng)陰、生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。 穩(wěn)豪型血糖試紙:用于體外血糖檢測。 施萊一次性使用采血針:該產品適用于大多數(shù)采血筆,為醫(yī)療驗血及糖尿病患者采取血樣提供了極為方便、安全、微痛感的服務。 一次性使用消毒棉片(球):供醫(yī)院、家庭作消毒、清潔皮膚、傷口或衛(wèi)生防護時一次性使用。
健客價: ¥599清熱生津,益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價: ¥18益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥30鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經病變。
健客價: ¥623滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥27益氣養(yǎng)陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥29益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥9.9生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥14益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經活絡。用于氣陰不足,瘀血阻絡所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥17生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥19益氣養(yǎng)陰,活血化瘀、通經活絡。用于氣陰不足,瘀血阻絡所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥30生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥219益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價: ¥158滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥43硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經病變。 磷酸西格列汀片:單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價: ¥838益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經活絡。用于氣陰不足,瘀血阻絡所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥21生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥28養(yǎng)氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經活絡。用于氣陰不足,瘀血阻絡所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥26生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥23