對(duì)于糖尿病，許多糖友會(huì)走入一個(gè)又一個(gè)誤區(qū)，這對(duì)于糖尿病的治療極其不利。以下是糖友經(jīng)常犯的5個(gè)誤區(qū)，供大家參考：
1、控制主食的攝入量對(duì)病情有利。
不少糖友認(rèn)為只要控制主食攝入，飯吃得越少，對(duì)病情越有利。于是他們每餐只吃少量主食，甚至僅吃一兩口主食。這種情況長(zhǎng)期持續(xù)下去，只會(huì)導(dǎo)致兩種結(jié)果：
一種結(jié)果是由于主食攝入不足，身體獲得的總熱量較少，無(wú)法滿足機(jī)體代謝的需要，只能分解體內(nèi)的脂肪、蛋白質(zhì)補(bǔ)充能量，從而導(dǎo)致它們過(guò)量分解，人體消瘦，營(yíng)養(yǎng)不良，甚至?xí)a(chǎn)生饑餓性酮癥。
另一種結(jié)果是認(rèn)為主食已經(jīng)有了控制，油脂、零食、肉蛋類食物無(wú)需控制，于是毫無(wú)顧及地吃，導(dǎo)致每日攝取的總熱量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了需要控制的范圍，而且脂肪攝入過(guò)量容易引發(fā)高脂血癥和心血管疾病等并發(fā)癥，使飲食控制以失敗告終。
其實(shí)，糖友控制飲食時(shí)只需控制攝入食物的總熱量以及含熱
量較高的脂肪就行了。因?yàn)橹魇持泻休^多的復(fù)合碳水化合物，升血糖的速率相對(duì)較慢。因此，對(duì)于主食，不僅不應(yīng)控制，還應(yīng)在適當(dāng)范圍內(nèi)增加攝入量。
2、咸的食品或含甜昧劑的糖尿病專用食品不需要控制。
部分糖友認(rèn)為，糖尿病飲食就是不吃甜的食物，但咸面包、咸餅干以及市場(chǎng)上大量不含糖的糖尿病專用甜味劑食品可以拿來(lái)充饑，可以不加控制。
殊不知，這些面包、餅干也是糧食做的，它們與饅頭、米飯一樣，食用后在體內(nèi)也會(huì)轉(zhuǎn)化為葡萄糖，而使血糖升高。因此，應(yīng)在保證攝入的總熱量在可控范闈內(nèi)適當(dāng)選用，以此改善單調(diào)的口味，提高生活樂(lè)趣。
3、吃多食物后只要加大口服降糖藥劑量就可以消化掉。
有些糖友在感到饑餓時(shí)一不小心就吃多了，他們感覺(jué)這沒(méi)什么，只要多吃點(diǎn)降糖藥就可以把多吃的糖抵消了。實(shí)際上，這樣做不僅達(dá)不到飲食控制血糖的效果，而且還會(huì)加重胰腺負(fù)擔(dān)，也容易引發(fā)低血糖反應(yīng)及藥物毒副作用，對(duì)病情控制極為不利。
4、已經(jīng)嚴(yán)格控制飲食，吃點(diǎn)零食充饑也沒(méi)有多大關(guān)系。
部分糖友一日三餐嚴(yán)格控制，但由于饑餓或者其它原因慢慢養(yǎng)成了愛(ài)吃零食的習(xí)慣，一些零食花生、瓜子等休閑食品成了他們茶余飯后的美食。殊不知這樣也對(duì)飲食控制不利，因?yàn)榇蟛糠至闶扯际呛椭考盁崃枯^高的食品，若不加控制任意食用，很快就會(huì)超出總熱量范圍。
5、糖友不能吃水果。
水果中除了含有可以升高血糖的成分以外，還有一些成分如果膠、膳食纖維等。為了保證營(yíng)養(yǎng)均衡，糖尿病患者是可以吃水果的。其實(shí)只要把握以下4點(diǎn)，就可以做到既控制血糖又可享受水果
?。?）糖友血糖多少才可以吃水果？
為了避免吃水果以后造成血糖異常升高，糖友要把握好吃水果的時(shí)機(jī)。當(dāng)空腹血糖<7mmol/L，餐后2小時(shí)血糖<10mmol/L，且血糖穩(wěn)定1周的情況下可以吃水果。
?。?）糖友什么時(shí)候吃水果最合適？
糖友吃水果的時(shí)間最好是在兩餐之間，如上午的9-10點(diǎn)和下午的3-4點(diǎn)。
進(jìn)餐時(shí)間不規(guī)律者，也可選擇進(jìn)食后2小時(shí)或下一次餐前1小時(shí)吃水果，這樣吃可以避免餐前低血糖出現(xiàn)饑餓癥狀而進(jìn)食過(guò)多。
另外，夜間容易發(fā)生低血糖的患者，可在睡前1-2小時(shí)進(jìn)食水果，運(yùn)動(dòng)后也可選擇水果作為加餐，以防止低血糖的發(fā)生。
?。?）糖友宜選擇哪些水果？
一般來(lái)說(shuō)，西瓜、蘋果、梨、橘子、獼猴桃等水果含糖量較低，比較適宜糖尿病患者食用。而香蕉、紅棗、荔枝、山楂、菠蘿、葡萄等含糖較多，不建議糖友食用。
（圖中蘋果的重量為100克，熱量為52千卡）
（4）糖友一天可以吃多少水果？
建議糖尿病患者選擇含糖量低的水果，以一天200-400g為宜。
調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖，降三高，增強(qiáng)中老年人體力免疫力
健客價(jià)： ￥198捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥368鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
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健客價(jià)： ￥158清熱生津，益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
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健客價(jià)： ￥30滋陰補(bǔ)腎，生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
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健客價(jià)： ￥29益氣，養(yǎng)陰，生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
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健客價(jià)： ￥838生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥14益氣養(yǎng)陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥17生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥19益氣養(yǎng)陰，活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥30生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥219滋陰補(bǔ)腎，生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià)： ￥43益氣養(yǎng)陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及Ⅱ型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
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健客價(jià)： ￥719生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥28養(yǎng)氣養(yǎng)陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及II型糖尿病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥26生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦，體倦無(wú)力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥23
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