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【糖友百科】人體膽固醇是越低越好嗎

2017-05-10 來源:糖友管家   標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病人在發(fā)生高膽固醇血癥時,不要緊張,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?、科學(xué)合理的運(yùn)動,將膽固醇控制在合理的范圍。千萬不要盲目的將膽固醇控制的太低,以免給身體帶來不必要的損害。

  李阿姨今年55歲,剛剛退休,體態(tài)日漸豐腴,很久未見她的老朋友,現(xiàn)在見了都夸她“福相”。不久前她體檢時發(fā)現(xiàn)低密度脂蛋白-膽固醇水平4.0mmol/l;總膽固醇水平6.0mmol/l,醫(yī)生診斷為“高膽固醇血癥”。李阿姨非常著急,她想起了自己的婆婆就是因為膽固醇高,最后相繼出現(xiàn)高血壓、腦梗塞、腦溢血而撒手人間。于是李阿姨開始挑食、偏食,凡是膽固醇高的食物一概拒之口外,最后她干脆就只吃素食了不吃肉了。3個月后她去復(fù)查,結(jié)果總膽固醇降到3.0mmol/l了,可是醫(yī)生卻說,她現(xiàn)在這種情況非常危險,有發(fā)生腦出血的風(fēng)險。李阿姨非常迷茫,膽固醇不是越低越好嗎?醫(yī)生告訴她:“膽固醇的控制不是越低越好,相反,膽固醇過低的危害比稍高更大,研究發(fā)現(xiàn):血清膽固醇低于3.64mmol/l時,腦出血發(fā)生率反而更高。

  膽固醇是人體必需的營養(yǎng)成分之一,也是構(gòu)成人體細(xì)胞膜的主要成份,在體內(nèi)能合成多種激素,還能轉(zhuǎn)化成維生素D3,具有破壞腫瘤細(xì)胞和清除有毒物質(zhì)的功能。

  例如,人體內(nèi)的白細(xì)胞具有多種功能,其中之一能殺傷和消滅癌細(xì)胞的白細(xì)胞,就是依賴人體內(nèi)膽固醇而得以生存的。一旦膽固醇含量下降,這種具有吞噬能力的白細(xì)胞,不但數(shù)量減少,而且活性、功能也大大降低,癌細(xì)胞則趁機(jī)猖狂繁殖。 科學(xué)實驗表明,體內(nèi)血膽固醇水平過低的人,患結(jié)腸癌的機(jī)會是膽固醇水平較高的人的3倍。

  至于動脈硬化、冠心病、高血壓、中風(fēng)等疾病,其原因是復(fù)雜的,并非單純是膽固醇造成的。不能單從食物品種來考慮造成血漿膽固醇高低的原因,還應(yīng)從勞動量大小、消耗量多少等因素去分析。也就是說,膽固醇過高或過低都對人的健康都不利。對高膽固醇血癥患者,控制飲食中膽固醇的攝入是對的,但是不能過度的控制膽固醇食物的攝入,否則后果更嚴(yán)重。

  那么,我們將總膽固醇量控制在多少合適呢?知蜂堂醫(yī)學(xué)顧問給大家提供高膽固醇血癥的控制標(biāo)準(zhǔn),以供參考。(最終控制標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)聽從醫(yī)生指導(dǎo)):

  高膽固醇血癥的控制標(biāo)準(zhǔn)

  “壞”膽固醇(低密度脂蛋白-膽固醇)水平 mmol/l總膽固醇水平 mmol/l

  已有冠心病(心絞痛、心梗)或中風(fēng)、糖尿病<2.6<4.68

  有危險因素者:高血壓、肥胖、吸煙、家族史、女性55歲、男性45歲。<3.12<5.2

  無上述疾病和危險因素<3.65.2—5.6

  總之,糖尿病人在發(fā)生高膽固醇血癥時,不要緊張,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)目刂骑嬍场⒖茖W(xué)合理的運(yùn)動,將膽固醇控制在合理的范圍。千萬不要盲目的將膽固醇控制的太低,以免給身體帶來不必要的損害。

 

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