有錢沒錢,回家過年,春運(yùn)已經(jīng)開始,許多糖友也難免經(jīng)歷長(zhǎng)途回家的勞頓。有些糖友可能會(huì)坐火車或長(zhǎng)途汽車回家,那么,在這種需要在車上呆很久的情況下,糖尿病人都應(yīng)該注意什么呢?需要準(zhǔn)備什么呢?今天,糖友管家就給糖友們講一講,也祝大家新春快樂,旅途平安!
1、自備食品,防止低血糖
列車上氣溫較高,導(dǎo)致胰島素的吸收較快,容易引發(fā)低血糖發(fā)生。車上不比在家,飲食有限,因此糖友最好自備些食品,如面包、小糖塊等,放在隨身攜帶的包中,以防止低血糖發(fā)生。
2、及時(shí)補(bǔ)水,避免突發(fā)疾病
在長(zhǎng)途旅行中,糖尿病患者容易發(fā)生脫水,因此應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)水。這樣有利于糖友緩解高血糖癥,喝水還有利于體內(nèi)毒素的排泄。如果糖尿病患者缺水,可能誘發(fā)心悸、血糖快速上升等突發(fā)疾病。
3、監(jiān)測(cè)血糖,備好血糖儀和試紙
旅途作息改變及食物都會(huì)影響血糖值,因此乘車途中要隨時(shí)做好監(jiān)測(cè)血糖準(zhǔn)備。血糖儀要裝在隨身方便取的袋中以備需要。提前備足試紙,帶上血糖記錄本,做好記錄,隨時(shí)監(jiān)測(cè)血糖。
4、帶足藥品,用藥不要耽誤
按時(shí)、規(guī)律用藥是平穩(wěn)控制血糖的基本要求。作為糖尿病患者,要盡量減少或避免漏服降糖藥或忘打胰島素的情況。所以,乘車前一定要備足藥品、胰島素、針頭、消毒棉簽和酒精等物品。如果藥品準(zhǔn)備不足,在旅途中一旦停藥很可能導(dǎo)致血糖升高,引起急性并發(fā)癥。
5、做好儲(chǔ)存,防止胰島素失效
對(duì)注射胰島素的糖友來說,旅行中胰島素的儲(chǔ)存非常重要。溫度過高或過低都可使胰島素受到破壞,乘車時(shí)勿將裝有胰島素的手提包放在散熱器上或汽車的后備箱中。另外,學(xué)會(huì)識(shí)別合格胰島素,普通胰島素藥液應(yīng)澄清透明,渾濁則無效。長(zhǎng)效胰島素正常時(shí)是渾濁的,若有顆粒形成則已失效。
6、經(jīng)常走動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán)
糖尿病人長(zhǎng)途旅行時(shí),要時(shí)刻注意下肢的血液循環(huán)情況。最好每隔1小時(shí)起身在過道上適當(dāng)走動(dòng),每到休息區(qū)時(shí),也應(yīng)下車走動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán)。乘車行程中體力消耗較多時(shí),要防范低血糖發(fā)生,必要時(shí)酌情加餐。
增強(qiáng)免疫力
健客價(jià): ¥240該產(chǎn)品主要供臨床人員在給患者控制吸入氧氣時(shí)使用,允許消毒后重復(fù)使用。
健客價(jià): ¥70活血化瘀,舒筋通絡(luò)。用于痰瘀阻絡(luò)所致的中風(fēng),癥見半身不遂、肢體麻木、口舌歪斜。
健客價(jià): ¥24.2通經(jīng)絡(luò),祛風(fēng)濕,鎮(zhèn)痛祛寒。用于風(fēng)寒濕痹,四肢痹痛,神經(jīng)麻痹,手足麻木。
健客價(jià): ¥28活血化瘀,舒筋通絡(luò)。用于痰瘀阻絡(luò)所致的中風(fēng),癥見半身不遂、肢體麻木、言語謇澀、口舌歪斜。
健客價(jià): ¥49通經(jīng)絡(luò),祛風(fēng)濕,鎮(zhèn)痛祛寒。用于風(fēng)寒濕痹,四肢痹痛,神經(jīng)麻痹,手足麻木。
健客價(jià): ¥43清肺潤(rùn)燥,止咳化痰。用于干咳,咽干,咽痛。
健客價(jià): ¥15改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法·運(yùn)動(dòng)療法沒有得到明顯效果時(shí),或者患者除飲食療法·運(yùn)動(dòng)療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒有得到明顯效果時(shí)。
健客價(jià): ¥60滋陰補(bǔ)腎,清肝明目。用于肝腎兩虧,陰虛火旺,內(nèi)障目暗,視物昏花。
健客價(jià): ¥49滋潤(rùn)淚液分泌不足的眼睛,消除眼部不適。主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。
健客價(jià): ¥23清熱,安神,舒筋活絡(luò),除“協(xié)日烏素”。用于白脈病,半身不遂,風(fēng)濕,類風(fēng)濕,肌筋萎縮,神經(jīng)麻痹,腎損脈傷,瘟疫熱病芡治不愈等癥。
健客價(jià): ¥63用于防治鋅缺乏引起的各種病癥。
健客價(jià): ¥12云南白藥牙膏內(nèi)含的云南白藥活性成份,具有幫助抑制牙齦出血、修復(fù)口腔潰瘍、改善牙齦腫痛、祛除口腔異味的作用,同時(shí)具有幫助防止牙齦炎、牙周炎、牙齦萎縮等問題的作用。
健客價(jià): ¥38補(bǔ)腎益精,滋陰助陽。適用于腎氣不足,腎精虧虛引起的腰膝酸痛,頭暈耳鳴,神疲乏力,失眠健忘,畏寒肢冷,夜尿頻多,肢體麻木。
健客價(jià): ¥280用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥,如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補(bǔ)充。
健客價(jià): ¥19活血化瘀,消腫止痛。用于軟組織損傷引起的腫脹,疼痛。
健客價(jià): ¥32緩解體力疲勞。
健客價(jià): ¥4000祛 “赫依”、“協(xié)日”病,健胃,助消化。胃腸熾熱,宿食不消,肝膽熱癥,黃疸。
健客價(jià): ¥14清熱解毒,退黃化濕,利水消腫。用于黃疸,水腫,肝損傷,脂肪肝。
健客價(jià): ¥99疏肝解郁,益氣養(yǎng)血,健脾安神。用于絕經(jīng)前后引起的心悸氣短,煩燥易怒,眩暈失眠,陣熱汗出,胸乳脹痛,月經(jīng)紊亂。
健客價(jià): ¥72補(bǔ)腎益精,溫脾通絡(luò)。用于中老年人腎虛或脾虛引起的腰背酸痛,頭暈耳鳴,體倦乏力,神疲納少;提高免疫力功能,增強(qiáng)抗病能力。
健客價(jià): ¥55適用于化膿性外耳道炎和中耳炎、文森口腔炎、齒齦膿漏、扁桃體炎及清潔傷口。
健客價(jià): ¥5適用于化膿性外耳道炎和中耳炎、文森口腔炎、齒齦膿漏、扁桃體炎及清潔傷口。
健客價(jià): ¥4.5