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有錢沒錢,回家過年,請(qǐng)轉(zhuǎn)發(fā)每一個(gè)糖友,回家路上應(yīng)當(dāng)這樣做!

摘要:按時(shí)、規(guī)律用藥是平穩(wěn)控制血糖的基本要求。作為糖尿病患者,要盡量減少或避免漏服降糖藥或忘打胰島素的情況。所以,乘車前一定要備足藥品、胰島素、針頭、消毒棉簽和酒精等物品。如果藥品準(zhǔn)備不足,在旅途中一旦停藥很可能導(dǎo)致血糖升高,引起急性并發(fā)癥。

  有錢沒錢,回家過年,春運(yùn)已經(jīng)開始,許多糖友也難免經(jīng)歷長(zhǎng)途回家的勞頓。有些糖友可能會(huì)坐火車或長(zhǎng)途汽車回家,那么,在這種需要在車上呆很久的情況下,糖尿病人都應(yīng)該注意什么呢?需要準(zhǔn)備什么呢?今天,糖友管家就給糖友們講一講,也祝大家新春快樂,旅途平安!

  1、自備食品,防止低血糖

  列車上氣溫較高,導(dǎo)致胰島素的吸收較快,容易引發(fā)低血糖發(fā)生。車上不比在家,飲食有限,因此糖友最好自備些食品,如面包、小糖塊等,放在隨身攜帶的包中,以防止低血糖發(fā)生。

  2、及時(shí)補(bǔ)水,避免突發(fā)疾病

  在長(zhǎng)途旅行中,糖尿病患者容易發(fā)生脫水,因此應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)水。這樣有利于糖友緩解高血糖癥,喝水還有利于體內(nèi)毒素的排泄。如果糖尿病患者缺水,可能誘發(fā)心悸、血糖快速上升等突發(fā)疾病。

  3、監(jiān)測(cè)血糖,備好血糖儀和試紙

  旅途作息改變及食物都會(huì)影響血糖值,因此乘車途中要隨時(shí)做好監(jiān)測(cè)血糖準(zhǔn)備。血糖儀要裝在隨身方便取的袋中以備需要。提前備足試紙,帶上血糖記錄本,做好記錄,隨時(shí)監(jiān)測(cè)血糖。

  4、帶足藥品,用藥不要耽誤

  按時(shí)、規(guī)律用藥是平穩(wěn)控制血糖的基本要求。作為糖尿病患者,要盡量減少或避免漏服降糖藥或忘打胰島素的情況。所以,乘車前一定要備足藥品、胰島素、針頭、消毒棉簽和酒精等物品。如果藥品準(zhǔn)備不足,在旅途中一旦停藥很可能導(dǎo)致血糖升高,引起急性并發(fā)癥。

  5、做好儲(chǔ)存,防止胰島素失效

  對(duì)注射胰島素的糖友來說,旅行中胰島素的儲(chǔ)存非常重要。溫度過高或過低都可使胰島素受到破壞,乘車時(shí)勿將裝有胰島素的手提包放在散熱器上或汽車的后備箱中。另外,學(xué)會(huì)識(shí)別合格胰島素,普通胰島素藥液應(yīng)澄清透明,渾濁則無效。長(zhǎng)效胰島素正常時(shí)是渾濁的,若有顆粒形成則已失效。

  6、經(jīng)常走動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán)

  糖尿病人長(zhǎng)途旅行時(shí),要時(shí)刻注意下肢的血液循環(huán)情況。最好每隔1小時(shí)起身在過道上適當(dāng)走動(dòng),每到休息區(qū)時(shí),也應(yīng)下車走動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán)。乘車行程中體力消耗較多時(shí),要防范低血糖發(fā)生,必要時(shí)酌情加餐。

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