糖尿病患者必知的6條飲酒常識

2017-05-05 來源：濟南糖尿病醫(yī)院標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯盟美容護膚

摘要：白酒基本上是純能量食物，不含其他營養(yǎng)素。如果喜歡喝白酒，最好選擇低度白酒，忌空腹飲酒，攝入一定量食物可以減少對酒精的吸收，飲酒時千萬別喝碳酸飲料，因其能加速酒精的吸收。

　　在飯桌上，主人為了表達對客人的尊重，會想盡各種語句勸酒，這一習俗源遠流長，形成了我國獨特的酒文化。俗話說小飲怡情，大飲傷身，對糖尿病患者而言更是如此。糖尿病患者戒酒不容易，但要學會怎么喝酒不傷身很容易。

　　飲酒無度釀大禍

　　據《廈門日報》報道，50歲的何先生酒量好，又喜歡喝酒，患糖尿病后還是每天500毫升白酒，不把糖尿病當回事。結果近日他腹痛難忍，被送到醫(yī)院時，發(fā)現小腸壞死，切除4米小腸后，他的營養(yǎng)吸收出現問題，連正常排便都只能通過腹部造瘺解決了。何先生被送到醫(yī)院時，他已經開始出現糖尿病并發(fā)癥——酮癥酸中毒癥狀，血糖高達19mmol/L，隨后血壓不斷降低，一度出現休克，情況十分危急。雖然轉為為安，但疾病也給何先生帶來諸多生活上的麻煩。

　　何先生的主治醫(yī)生分析說：之所以何先生會導致如此嚴重的腸壞死，與他長期大量飲酒有很大關系。過量的酒精會導致人體消化酶紊亂，從而使人體的血糖調節(jié)機制出現問題，使糖尿病加劇，長此以往，嚴重的糖尿病還會導致小腸的血管病變栓塞，血運不良最終導致了小腸壞死。為避免這一不良事件的發(fā)生，糖尿病患者都應有正確的飲酒常識。

　　糖友飲酒常識

　　1.禁酒禁忌：對于血糖控制差，近期內經常發(fā)生低血糖，或有嚴重的糖尿病急慢性并發(fā)癥、脂肪肝或肝功能異常、血脂異常和高尿酸血癥者應禁止飲酒。

　　2.飲酒要限量：中國2型糖尿病防治指南推薦，女性每天飲酒的酒精量不超過15克，相當于啤酒450毫升，或葡萄酒150毫升，或38°的白酒50克;男性不超過25克，相當于啤酒750毫升，或葡萄酒250毫升，或38°白酒75克，或高度白酒50克，每周不超過2次。

　　3.葡萄酒選擇干紅或干白：干葡萄酒又叫干酒，包括干白和干紅，原料中的糖分完全轉化成酒精，殘?zhí)橇吭?克/升以下，所以基本感覺不到甜味，適合糖尿病患者。

　　4.啤酒選擇干啤和無醇啤酒：干啤的主要特點是發(fā)酵度高，含極少的殘?zhí)浅煞?，能量低，適宜發(fā)胖的人飲用。無醇啤酒(脫醇啤酒)是指酒精度小于0.5%，并非不含有酒精，原麥汁濃度大于等于3.0°P，大部分啤酒標識的酒精度范圍在“3%～7%”，無醇啤酒的酒精量確實遠低與普通啤酒，比較適合糖尿病患者。

　　5.白酒應選低度酒：白酒基本上是純能量食物，不含其他營養(yǎng)素。如果喜歡喝白酒，最好選擇低度白酒，忌空腹飲酒，攝入一定量食物可以減少對酒精的吸收，飲酒時千萬別喝碳酸飲料，因其能加速酒精的吸收。

　　6.不同酒的酒精含量：人們按照酒精含量習慣將酒分為高度酒、中度酒和低度酒三類。高度酒指40°的酒，如高度白酒、白蘭地、伏特加;中度酒是指20°～40°的酒，如38°的白酒和馬提尼等;低度酒指酒精含量在20°以下的酒，如啤酒、黃酒、葡萄酒、日本清酒等。糖尿病患者可以根據個人習慣和酒精含量選擇。

　　如果您不想喝酒或少喝酒，最好在進餐前告訴大家您患有糖尿病，這樣就可以減少被勸酒的麻煩，自如掌握飲酒量。糖尿病患者能不喝酒就不喝，如果一定要喝，就選擇適合糖尿病患者酒少量飲用。

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