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冬季安全洗澡 糖尿病友要記住6點(diǎn)

2017-05-05 來源:天津瑞京代謝病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:洗澡時(shí)消耗較大,易發(fā)生低血糖,糖友空腹洗澡有極大風(fēng)險(xiǎn)。因此,糖友洗澡要確保在進(jìn)餐后、血糖控制相對(duì)穩(wěn)定時(shí)進(jìn)行,并在浴室準(zhǔn)備一些隨手可拿到的食物或糖塊。洗澡時(shí)間不宜過長(zhǎng),建議不超過15~20分鐘。

  寒冷的冬季,洗個(gè)熱水澡,不僅可暖身,還是消除疲勞、改善睡眠的好方法。對(duì)于糖尿病患者來說,洗澡時(shí)要注意以下六個(gè)方面,以免意外發(fā)生。

  1.有皮膚破損的糖友洗澡易加重局部感染,建議等皮膚損傷愈合后再洗。伴有心腦血管疾病者,浴室應(yīng)空氣流通,不宜緊閉房門,以避免在溫度過高、空氣不流通的情況下,由于缺氧引起心血管意外。

  2.由于糖友常伴有神經(jīng)病變,末梢神經(jīng)對(duì)溫度及疼痛的感覺減退,不能準(zhǔn)確判斷水溫,稍有不慎就可能引起較為嚴(yán)重的燙傷、感染甚至發(fā)展為糖尿病足。因此,水溫不宜超過40℃,洗之前應(yīng)使用溫度計(jì)測(cè)量。

  3.洗澡時(shí)消耗較大,易發(fā)生低血糖,糖友空腹洗澡有極大風(fēng)險(xiǎn)。因此,糖友洗澡要確保在進(jìn)餐后、血糖控制相對(duì)穩(wěn)定時(shí)進(jìn)行,并在浴室準(zhǔn)備一些隨手可拿到的食物或糖塊。洗澡時(shí)間不宜過長(zhǎng),建議不超過15~20分鐘。

  4.洗澡過程中如出現(xiàn)頭暈、心慌、多汗等,多是低血糖;也可能是由于血管擴(kuò)張而引起腦供血不足。發(fā)生上述癥狀時(shí)應(yīng)立即進(jìn)食,同時(shí)檢測(cè)血糖、血壓。

  5.盡量少用香皂、沐浴露等,避免過度搓擦。因洗浴用品多為堿性,可導(dǎo)致皮脂腺破壞,加重皮膚干燥;過度的搓擦則造成皮膚破損,增加感染風(fēng)險(xiǎn)。

  6.糖友洗澡之后應(yīng)仔細(xì)檢查身體各部位有無破損、燙傷,尤其下肢、足底等不易察覺的部位,有問題立即就診。

  天津瑞京代謝病醫(yī)院專家提示,糖尿病各種并發(fā)癥都應(yīng)該找出病因及時(shí)的治療,畢竟每個(gè)人的病情或病因不同,采取治療的方法也是不一樣的。

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