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詳解糖尿病治療誤區(qū)

2017-05-03 來源:康寧焱糖尿病食療家園  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:目前市場上有許多號稱“包治糖尿病”的中藥,其實是夸大其詞。有的中藥能改善糖尿病的癥狀,但是目前還沒有找到能有效降低血糖的中藥。

  目前中國糖尿病患者呈現(xiàn)出年輕化的趨勢。因此全面認(rèn)識和了解糖尿病的相關(guān)防治知識顯得尤為重要。在糖尿病治療中需要避免以下誤區(qū)。

  盲目聽信廣告

  目前市場上有許多號稱“包治糖尿病”的中藥,其實是夸大其詞。有的中藥能改善糖尿病的癥狀,但是目前還沒有找到能有效降低血糖的中藥。更危險的是,在中藥中加入某些降血糖的西藥,反而會因成分的不確定性帶來用藥安全性等問題。因此,有些患者往往最容易成為假劣藥品和廣告的犧牲品。

  飲食治療中存在的誤區(qū)

  “飯吃得越少越好”,這一錯誤認(rèn)識使得有些患者由于主食攝入不足,總熱量無法滿足需要,造成營養(yǎng)不良。有的患者不吃主食,卻對富含脂肪和蛋白質(zhì)的食物不加控制,導(dǎo)致熱量攝入過高,同樣不利于血糖控制。

  “進(jìn)食增加只要多吃藥就可控制血糖”也是錯誤認(rèn)識。這樣做不但使飲食治療形同虛設(shè),更會加重胰島β細(xì)胞的負(fù)擔(dān),同時增加低血糖及藥物副作用的發(fā)生,甚至造成肥胖,非常不利于病情控制。

  “得了糖尿病不能吃水果”也是不對的。糖尿病患者只要血糖控制基本達(dá)標(biāo),可以適量進(jìn)食水果。不過,最好選擇熱量較低的水果,如獼猴桃、梨、柚子等。進(jìn)食水果的時間應(yīng)在兩餐之間或睡覺之前。另一種極端的做法是長期用水果代替正餐,這樣做也是不可取的。

  血糖越低越好

  很多糖尿病患者往往只關(guān)注高血糖,卻忽視了低血糖的危害性。其實,低血糖的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過高血糖,尤其是老年糖尿病患者。經(jīng)常發(fā)生低血糖的患者,會對大腦產(chǎn)生不可逆的損害,造成記憶下降、智力減退等,并可使心臟功能出現(xiàn)異常。尤其在冬季,更應(yīng)警惕低血糖的發(fā)生。很多患者在冬季凌晨1-3點左右出現(xiàn)低血糖現(xiàn)象,除了出汗、心慌外,第二天晨起還會感到頭痛、乏力等不適。所以,患者一定要加強對低血糖的認(rèn)識,掌握必要的防治知識。

  運動中的誤區(qū)

  適當(dāng)運動可以消耗多余熱卡,減少脂肪的堆積,并使胰島素的敏感性增加,對控制血糖有利。但運動量過大或短時間內(nèi)劇烈運動,會刺激機(jī)體引起應(yīng)激反應(yīng),反而使血糖升高,甚至誘發(fā)糖尿病酮癥酸中毒,對控制糖尿病病情是有害的。因此,糖尿病患者運動時,不但強度要適中,運動時機(jī)的選擇也很重要。一般未經(jīng)降糖藥物治療的輕型糖尿病患者可以選擇空腹運動,而使用降糖藥物治療者一般在餐后1小時前后開始活動比較合適。有些使用降糖藥治療的糖尿病患者喜歡空腹運動,結(jié)果容易發(fā)生低血糖;尤其是一些在四肢注射胰島素治療的患者,注射胰島素后運動過早,會加快胰島素的吸收,極易導(dǎo)致低血糖,要注意避免。

  懼怕終生治療

  糖尿病一旦患上就是終身病,需要終身接受藥物治療并配合生活方式的調(diào)整,才能有效控制病情發(fā)展,延緩并發(fā)癥的發(fā)生。許多患者容易接受飲食控制,但不愿接受長期的藥物治療,懼怕藥物的副作用。其實,堅持用藥是必須的,藥物治療的依從性差是糖尿病治療達(dá)不到預(yù)期效果的主要原因。

  空腹血糖達(dá)標(biāo)就OK了

  常規(guī)體檢中往往只檢查空腹血糖,大多數(shù)人會誤以為空腹血糖正常就沒有糖尿病了。實際上,很多早期糖尿病患者和糖尿病的后備軍(糖耐量受損)空腹血糖正常但餐后血糖明顯升高,因此造成的漏診率高達(dá)50%。所以,一定要重視餐后血糖的檢查。一旦空腹血糖被檢查出大于等于5.6mmol/L,就要做進(jìn)一步的糖耐量試驗,若結(jié)果大于等于11.1mmol/L,又有多飲、多尿,多食、體重減輕的癥狀,那就等于說糖尿病正向你走來。

  中年患者重工作不重治病

  由于糖尿病的發(fā)病年齡提前,使本來的“老年病”光顧了許多中年人甚至青年人。中年人正處在事業(yè)的高峰期,有些人患病后對治療不加重視,仍然忙于拼命工作和應(yīng)酬,尤其在沒有癥狀的情況下不去就醫(yī)。甚至擔(dān)心事業(yè)收到影響而諱疾忌醫(yī),最后的結(jié)果只能是延誤治療,賠了身體的老本,更別談事業(yè)和金錢了。

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