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糖尿病患者,你的鞋穿對了嗎?

摘要:鞋子的前腳掌不宜太緊,鞋號要比腳的實際長度大半號,鞋的寬度要適宜,腳部最寬部位要與鞋的最寬部位吻合,腳趾前端也要留出足夠的空間,還要確保鞋子的內層材料柔軟,不擠腳。

  由于糖尿病患者的下肢血管易發(fā)生動脈硬化,會使他們的腳部血液循環(huán)放慢,肢端血液供應不足,容易受到真菌和細菌感染,從而引起糖尿病足部病變。一旦糖尿病患者足部皮膚發(fā)生破損很難愈合,而穿鞋不當是導致糖尿病足潰瘍較為直接的影響因素。所以,糖尿病患者需要特殊的鞋子。在這里,為大家選鞋給予以下指導意見:

  一、糖尿病患者,哪些鞋不適合你穿呢?

  糖尿病患者不要穿露出腳部皮膚的涼鞋或者拖鞋,因為皮膚裸露在外容易碰傷。也不要穿布鞋,因為布鞋受壓點太均衡,長期穿著不當會引起老繭或走路有疼痛感。且因為它的鞋底太軟,針、石子等極容易扎破鞋底。尤其是一些有神經病變的老年糖尿病患者,對疼痛的感覺很弱,很容易傷害到足部。過緊的鞋或高跟鞋也不適合糖尿病患者,過緊的鞋腳趾擠在一起,走路時互相磨擦,鞋跟過高的鞋會給足部增加負擔。所以,此類鞋均不能穿。

  二、糖尿病患者,你應該穿什么鞋?

  鞋子的前腳掌不宜太緊,鞋號要比腳的實際長度大半號,鞋的寬度要適宜,腳部最寬部位要與鞋的最寬部位吻合,腳趾前端也要留出足夠的空間,還要確保鞋子的內層材料柔軟,不擠腳。最好選擇系鞋帶的鞋,這樣可以隨時根據(jù)腳部腫脹情況調整鞋的松緊和大小。鞋面的材質應選擇柔軟透氣的真皮或者布料,鞋底厚度合適且軟硬適中。高質量的運動鞋和休閑鞋都是很好的選擇。

  糖尿病患者在穿鞋前要仔細查看鞋內有無石子、沙礫等異物,尤其從郊外等地回來,鞋子容易攜帶沙礫,一定要仔細磕打傾倒,把最小的顆粒也清除,以免磨損雙腳。經常檢查鞋子的粗邊、縫線、裂痕,因為粗糙的接縫會對腳摩擦引發(fā)足潰瘍,應及時修補平整,或者換一雙新鞋。最好有兩三雙鞋替換著穿,試穿新鞋時尤其要注意。”

  綜上所述,糖尿病患者要想預防糖尿病足,選鞋穿鞋都很重要,在選擇適合自己鞋的同時,在日常生活中也要多多注意腳的防護哦!

 

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