再過(guò)兩天，就是元宵節(jié)，緊接著又到2.14情人節(jié)，于糖友來(lái)講，真可謂“屋漏偏逢連夜雨”，剛剛涯過(guò)需要諸多忌口的新年，又迎來(lái)了品味愛(ài)情婚姻的甜蜜雙節(jié)~~糖尿病人心里可能是這樣的~~

　　今天，就讓我們一起來(lái)關(guān)心一下男人的勃起功能障礙（ED，erectile dysfunction），通俗的說(shuō)就是：男人的啪啪啪問(wèn)題。

　　糖尿病最可怕的是并發(fā)癥，這是很多人都明白的道理，那么，什么并發(fā)癥最可怕呢？答案估計(jì)會(huì)有很多，但是于男性糖友來(lái)講唯一羞于說(shuō)出口的并發(fā)癥恐怕就屬糖尿病ED了，俗稱“陽(yáng)痿”。

　　根據(jù)相關(guān)可靠的資料顯示，糖尿病人ED患病率高達(dá)50%以上，是普通人的4.07倍。

　　所以，大家不用太過(guò)擔(dān)心，因?yàn)檫@不是個(gè)案，而是普遍問(wèn)題。下面，我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)：

　?、?為啥ED愛(ài)找糖尿病

　?、?如何防患ED于未然

　　③ 治糖尿病ED有辦法

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　　為啥ED愛(ài)找糖尿病

　　時(shí)下，在“男人不能說(shuō)不行”的大環(huán)境氛圍下，如果你想得到準(zhǔn)確的ED發(fā)病率，還真是不容易，不過(guò)，醫(yī)生們總是有辦法，看看下面這組數(shù)據(jù)：

　　a. 在已明確ED的男性中，40%是患有糖尿??；

　　b. 糖尿病男性發(fā)生ED的時(shí)間比非糖尿病人群平均早10年。

　　其實(shí)，相關(guān)的研究機(jī)制一直在深入，只是一般人沒(méi)有途徑獲取。有關(guān)專(zhuān)家就目前研究成果一致認(rèn)為：血管內(nèi)皮改變是糖尿病ED的基礎(chǔ)；神經(jīng)病變是糖尿病ED發(fā)病的重點(diǎn)環(huán)節(jié)；內(nèi)分泌改變是糖尿病ED的加劇因素。

　　看著是不是很眼熟？血管、神經(jīng)病變不就是最基本的糖尿病慢性并發(fā)癥嗎？

　　是的，當(dāng)這些病變累及腎臟，就是糖尿病腎病；累及眼底，就是糖尿病視網(wǎng)膜病變；累及大血管，就是糖尿病心腦血管病變；而累及那個(gè)啥，就是糖尿病ED。

　　當(dāng)然，由于長(zhǎng)期患病導(dǎo)致的抑郁、逃避等精神方面的因素在糖尿病ED中的作用也不可忽視。

　　2

　　如何防患ED于未然

　　嚴(yán)格控制血糖水平

　　“控制血糖能夠阻止和延緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展。”當(dāng)然也能讓小弟弟重新抬頭，所以，這句話同樣也適用于糖尿病ED患者。

　　糖尿病ED發(fā)生往往是由很多因素促成，有些我們無(wú)法或很難干預(yù)，比如年齡、糖尿病病程等，但更多因素的主動(dòng)權(quán)卻是完全把握在我們自己手中。

　　既然要控制糖尿病并發(fā)癥，那直接控制血糖，也就是控制飲食攝入才是最關(guān)鍵的一環(huán)。糖友如何控制飲食請(qǐng)戳這里：

　　每天該吃多少可以這樣簡(jiǎn)單搞定

　　？

　　總結(jié)來(lái)說(shuō)，就是控制GI、熱量攝入。

　　戒煙是必須的

　　吸煙，會(huì)明顯加重糖尿病血管內(nèi)皮細(xì)胞損害，香煙中的尼古丁還會(huì)強(qiáng)烈收縮血管，使陰莖海綿體血管長(zhǎng)期處于痙攣狀態(tài)。有數(shù)據(jù)表明，隨著吸煙時(shí)間的延長(zhǎng)、吸煙數(shù)量的增多，ED發(fā)生率也會(huì)明顯升高。所以，欲雄起，先戒煙。

　　控制體重是前提

　　有這樣一項(xiàng)研究：在體重指數(shù)（BMI）在 26.6~29.3 的Ⅰ型糖尿病患者中，發(fā)生 ED 的相對(duì)危險(xiǎn)度是1.8，而當(dāng) BMI>29.3 時(shí)，危險(xiǎn)度就上升到 2.5?？梢?jiàn)，肥胖和 ED是對(duì)親密拍檔。所以，為性福，要減肥。

　　具體減肥方法請(qǐng)戳這里：

　　糖友想要減肥成功，必須做到“六個(gè)一”和“四大忌”

　??？

　　總而言之，就是保持有規(guī)律的餐后運(yùn)動(dòng)。

　　3

　　治糖尿病ED有辦法

　　以上更多強(qiáng)調(diào)了糖尿病ED的預(yù)防和基礎(chǔ)治療，遠(yuǎn)水解不了近渴，要解渴，辦法還是有的。

　　a. 藍(lán)色小藥丸

　　就是李宗盛大哥《最近比較煩》里提到的“藍(lán)色小藥丸”——偉哥，還有希愛(ài)力，以及目前中國(guó)的偉哥金戈等均是糖尿病ED的一線治療藥物。該類(lèi)藥物的作用機(jī)制是通過(guò)抑制陰莖海綿體內(nèi)cGMP的降解，顯著增強(qiáng)性刺激下勃起功能。

　　b. 二、三線治療方法

　　經(jīng)皮、尿道給藥，海綿體注射、負(fù)壓吸收縮窄裝置、假體植入、血管外科手術(shù)（包括陰莖動(dòng)脈重建和靜脈結(jié)扎術(shù)）、基因治療等方法，但是，這些都需要由專(zhuān)科醫(yī)生嚴(yán)格依據(jù)適應(yīng)癥選擇施行。

　　偷偷告訴你：大多數(shù)糖友通過(guò)方法a即可解決這個(gè)難言之隱。甚至還有醫(yī)生說(shuō)過(guò)：很多男人的問(wèn)題其實(shí)都是精神上的問(wèn)題，放輕松，多運(yùn)動(dòng)，也許就會(huì)好起來(lái)。