糖友們不但會高血糖，而且容易發(fā)生低血糖，尤其是在藥物過量或飲食控制過于嚴格時。因此，糖友們應該學會認識低血糖，預防低血糖，在出現(xiàn)低血糖時，尤其是旅行途中，必須要知道怎么吃能夠快速糾正低血糖。
首先需要了解什么是低血糖？
血糖低于3.9mmol/L（70mg/dl）
癥狀為：心跳加快，惡心嘔吐，頭暈想睡，四肢無力，視覺模糊，饑餓
如何自我診斷低血糖？
當懷疑低血糖時，應立即測血糖：
血糖低于3.9mmol/L，可診斷為低血糖，無論有無癥狀均應治療
血糖介于3.9-5.6mmol/L時，如有低血糖癥狀，也應該治療
癥狀明顯者，也要及時治療
糖友低血糖時怎么辦？
一般來說，當糖友發(fā)生低血糖時，應服用相當于含15克碳水化合物的食物來補糖，等待15分鐘后在測血糖，如果血糖還是小于3.9mmol/l，則再服用15克碳水化合物。
如下是相當于含15克碳水化合物量的食物：
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15克碳水化合物是糖友低血糖發(fā)作時需要補充的量，如15分鐘后復測血糖仍低，可再次進食15克碳水化合物。處理過低血糖后，應該分析原因以做預防。以上是低血糖時的處理方法，希望能幫助廣大糖友處理好低血糖。
適用于測量成人的收縮壓、舒張壓和脈率，其數(shù)值供診斷參考用。
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