糖尿病患者常常合并心腦血管疾病,血液黏度水平偏高,血糖的波動起伏也較大,面臨的風(fēng)險比正常人大?;颊咴谙丛钑r,經(jīng)常有昏倒甚至猝死的情況發(fā)生,因此,糖尿病患者洗澡時需要特別注意。
1. 洗澡的水溫多少最好?
洗澡的水溫不宜過高,一般水溫要控制在30℃~38℃。
糖尿病很容易引發(fā)心血管系統(tǒng)的自主神經(jīng)病變,糖尿病患者用高溫?zé)崴丛钑r,促使了并發(fā)癥的酶活性上升,使得在糖尿病發(fā)病過程中,發(fā)生血管收縮和微血管動脈硬化。水溫過高還可能會引起心跳加快。處于過熱的環(huán)境時,心臟不得不加倍工作以增加皮膚血流量。如果患者心臟本身有病癥,過快的心率將危及生命。
另外,水溫過高還可能導(dǎo)致感覺遲鈍、手腳麻木等神經(jīng)障礙,或四肢無力、關(guān)節(jié)炎、皮膚瘙癢等多種并發(fā)癥。所以糖尿病人洗浴時,應(yīng)以溫水為宜。
2. 洗澡的周期和時長?
洗澡時間最好在10~15分鐘以內(nèi),最長不要超過20分鐘。一般老年糖尿病患者每周洗一次即可,夏季可適當(dāng)增加次數(shù)。洗澡時間太長會減少大腦和內(nèi)臟的血液供應(yīng),出現(xiàn)眩暈、惡心、虛脫等癥狀,而洗澡次數(shù)太多則會使皮膚干燥瘙癢。
不應(yīng)空腹洗澡,否則容易出現(xiàn)低血糖(了解低血糖,返回平臺輸入:低血糖),以飯后1小時洗澡為宜。
3. 洗澡液如何選擇?
由于大多數(shù)糖友的年齡偏大,皮膚含水量較低,屬于干性皮膚,故洗澡宜選用適合中干性皮膚使用的洗澡液或含有碳酸的藥皂,但洗澡時,不要擦得太厚、搓出泡沫過多,以免對皮膚造成刺激。
調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖,降三高,增強中老年人體力免疫力
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健客價: ¥15除濕祛痰,活血化瘀,健脾消食。用于痰阻血瘀所致的高脂血癥,癥見氣短、乏力、頭暈、頭痛、胸悶、腹脹、食少納呆等;也可用于高脂血癥及動脈粥樣硬化引起的心腦血管疾病的輔助治療。
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