種一顆樹最好的時間是十年前，其次是現(xiàn)在。

　　—— CaunDerre

　　作者：曉綏

　　在網(wǎng)絡(luò)上與糖友們聊天有這樣的感覺：對于控制糖尿病，糖友們往往是從一個極端走向另外一個極端，不是急于把血糖降下去，就是聽之任之隨其自然發(fā)展。

　　自覺地管理血糖是一件很艱苦的事兒。然而，只要“品味”了“糖尿病的性情”，那么控制起來就不是那樣困難了，就覺得得心應(yīng)手多了！“糖尿病的性情”需要慢慢地品味，不能急于一時。不能一味的降、降、降！應(yīng)該悟出降血糖的目的，那就是要知道高血糖給人們帶來的傷害，并發(fā)癥發(fā)展的后果。所以，控制血糖不能急于一時，而要集于一生，要知道糖尿病是需要終身控制的，是一個漫長而艱苦的歷程，要樹立打持久戰(zhàn)的決心，對于我們來說，其實糖尿病就是一種生活。

　　下面我就與大家說說我與糖尿病相伴的日子里發(fā)生的點點滴滴，由于篇幅有限，我就重點談?wù)劥_診糖尿病和胰島素使用中的一些事兒，供糖友們參考。

　　十一年前，我去醫(yī)院檢查身體，我對醫(yī)生說：我這一段體重下降很快，比去年下降了有10公斤，其他倒沒有明顯的異常，我的運動能力反而比以前增強了。我是老病號，患心臟病已有十年了。醫(yī)生說：先查查看吧。一查，空腹血糖13，餐后血糖竟高達26（正常是9以下），令醫(yī)生大吃一驚，嚴肅嚴厲地說：“馬上住院”。我頓時腦子里就涌出老子的那句話：“福兮，禍之所倚，禍兮，福之所伏！”哎！既來之，則安之，住院吧。

　　經(jīng)過一番檢查，確診為二型糖尿病。醫(yī)生綜合我的身體情況，決定對我進行胰島素治療。我雖然是多年的老病號，也算久經(jīng)沙場了，一聽說讓我打胰島素，也不免心存疑慮。我說：還是用藥吧！因為我的心中有這種印象，覺得打胰島素那是晚期了，我怎能剛剛確診就用上呢？這東西我太陌生了，再說每天扎針，多煩人啊！

　　醫(yī)生說：有的患者該打胰島素的時候不打，等最后實在沒有辦法不得不打的時候，就亡羊補牢，為時已晚了！再說，你患有多種慢性疾病，身體狀況不好，血糖又有很高，你還是用胰島素吧。我說胰島素沒有副作用嗎？醫(yī)生告訴我，胰島素是人體自身分泌的一種激素，要說副作用，在藥物治療里面應(yīng)該是最小的......我當(dāng)時還是半信半疑，心有余悸，可沒有辦法，只好接受了醫(yī)生的建議。

　　住了半個月的醫(yī)院，最后出院時，把胰島素調(diào)整到每天早晚兩次。出院后，我開始系統(tǒng)學(xué)習(xí)一些有關(guān)糖尿病的知識，從理論上對胰島素有了明確的認識，從心里開始接納了胰島素。

　　可回家不到兩個月，我就和胰島素發(fā)生了不小的摩擦，這一次差一點讓我離開胰島素。

　　一天，我忽然發(fā)現(xiàn)：注射的部位出現(xiàn)指甲大的紅包，摸上去有些硬，還感到有些癢。我觀察了幾天，一般一兩天消退。我不知是何故，難道是過敏嗎？我不知如何解決，我翻看了許多有關(guān)文章，又詳細閱讀了說明書，我肯定這是過敏。我想，什么原因呢？我就在糖友論壇上發(fā)了帖子咨詢此事。

　　這個帖子發(fā)出后得到醫(yī)生和眾多朋友的熱情指點，我又到醫(yī)院看了醫(yī)生，確定是輕微的局部過敏，說并無大礙，可繼續(xù)觀察用藥。我又按朋友們的指點，換了一個批號的胰島素，在注射上更加嚴密消毒，按要求操作，覺得應(yīng)該是沒有任何紕漏。這樣頭幾天好像過敏輕些。

　　可是好了幾天又出現(xiàn)了紅包，這一回我仔細看了，過敏不是馬上出現(xiàn)，都是在注射后十幾個小時才出現(xiàn)，要兩天時間逐步消退。我早上打的多，包就大一些，晚上打的量小，包就小一些。

　　我又一次察看了胰島素的說明書，上面說：“胰島素治療時，可能會發(fā)生注射點的局部過敏反應(yīng)，如紅、腫和瘙癢。上述反應(yīng)通常是暫時性的，在繼續(xù)治療的過程中會自行消失。”

　　既然這樣，我還要堅持下去，我想只要我堅持下去，我們一定會和睦相處的。想必是我和胰島素也有一個“磨合期”吧？

　　總之，那些日子，我還是有些擔(dān)心和困惑，每天在身上看到有幾個小紅包，心中總隱隱有些不安。

　　盡管我嚴格地按操作規(guī)程去注射，有幾天這包又大了些，我想莫不是真的不行了，我再一次向許樟榮教授詢問，許教授說：“不用理它，也許過一段就好了。”聽這位知名專家一說。我就更吃了定心丸。管他呢，心情慢慢安靜下來了。果然，半個月后，再也不見小紅包了。這家伙，再也不找我的麻煩了！

　　幾個月的胰島素治療，我的血糖控制很好，糖化血紅蛋白檢測由確診時的13.4 降至6.5。身體狀況有了一定的改善。

　　通過學(xué)習(xí)我知道了胰島素最大的副作用就是低血糖，我的一位在同病房住院的糖友就是因為低血糖引發(fā)了心梗，而失去了生命。關(guān)于此事當(dāng)年我發(fā)表了一篇文章：《傷逝）記錄了這件事來提醒糖友們，后來這篇文章發(fā)表在《糖尿病新世界》上。

　　每天注射胰島素都記得把胰島素給搖勻了（我打的是預(yù)混的），并認真查看劑量。按要求及時進餐，及時檢測血糖，及時加餐，防控低血糖的發(fā)生。有的糖友對胰島素比較敏感，需要用胰島素泵打胰島素，早就聽說胰島素泵可以分期付款（下載快康達app），一些糖友經(jīng)濟條件較差的，想用胰島素泵的，就可以考慮分期付款買了。

　　每天下樓去散步，老伴總是提醒我一句：“提包里的糖果還在嗎？”我不耐煩的回答“嗯，有。”就出了門。老伴還要在后邊叮囑一句：“看看，到底有沒有？”我知道這是因為小孫女喜歡吃糖，有時把我放在包里的糖果拿走。老伴每次都這樣提醒我，每次外出，總是在包里帶上這幾樣?xùn)|西：

　　1.糖果、餅干、水、水果等。

　　2.自己身份病情的卡片、家里的電話。以便別人在你自身無法自救的情況下，對你救助。

　　3.還有心臟病的急救盒。

　　4.一個小泡沫墊，以備坐下休息用。

　　時間長了，放在包里的糖果餅干幾乎沒有吃過，因我每天下去散步的時間都是在飯后一小時，在外面的時間最多也不超過2小時。一段時間也沒有出現(xiàn)過低血糖的癥狀，就有些麻痹大意了。出去時，有時拎包就走。

　　那一日，站在陽臺上向外眺望，見外面春光明媚、鳥語花香。有幾棵我喜愛的白玉蘭開花了，我就拎著相機跑下樓去，想去攝下這開花的美景。我在花叢里徜徉著、欣賞著、這個角度拍一張，那個角度拍一張，完全陶醉在這濃濃的春意中......

　　忽然，感到有些不對，一只腳好像陷入了深坑，下意識的看看腳下，沒有啊，腳下是碧綠的草坪。哦，好像有些頭暈，怎么回事？難道是低血糖？我趕忙坐下來，準(zhǔn)備從包里取東西吃，糟糕！沒帶包！我摸出手機給老伴打電話，好在老伴已買菜從早市回到了樓上，聞訊跑下樓來。

　　這時我感到渾身無力、冒虛汗.......非常不舒服。馬上吃了兩塊糖，喝了點水，有十幾分鐘就緩解了。上樓后量了量血糖，4.5。老伴被我下了一大跳，直埋怨我，好在有驚無險。想想真是后怕，如果我再走遠些，不是就在樓下，如果老伴不在家，如果......，那后果也許不堪想象。真是不怕“一萬”，就怕“萬一”??！

　　自己想了一下，早上的飲食、運動、藥量都沒有變化啊，怎么會就低血糖了呢？我倒是沒有想出這次低血糖發(fā)生的原因，不過原因一定是有的，只不過一時沒有發(fā)現(xiàn)而已。人的身體這部精密儀器還有許多秘密不為人知??！

　　這一次的低血糖的經(jīng)歷，讓我明白了：防控低血糖對于我們糖尿病患者是一項長期而艱巨的任務(wù)，萬不可掉以輕心，不可有絲毫麻痹大意，更不可存在僥幸心理，要每時每刻地按“規(guī)矩”辦事，只要我們在心里有“它”，時時不忘“它”，這位低血糖先生就一定會以禮相待的，絕不會找我們麻煩的。

　　呵呵，我和胰島素就是這樣在相處中愈來愈融洽了，以后就再也沒有發(fā)生過這樣的事，有點小小的摩擦也都在愉快中化解了.....

　　如今我已經(jīng)“死心塌地”的與胰島素和平共處了，每天早上開飯前，老伴就高喊：“打針了嗎？開飯了！”晚飯前再重復(fù)一遍“快打針！吃飯了！”外出旅游訪友，也絕對帶上它，有胰島素這位伙伴的陪伴，一切變得更加美好。

　　一晃兒，與糖尿病相伴已經(jīng)快十個年頭了……當(dāng)然除了打胰島素，還有飲食、運動的配合，五駕馬車并行才能控制好我們的糖尿病。這些以后有時間再說吧！

　　今年又注冊了管理血糖的APP，這使我的血糖管理更加方便了，打開手機就看到自己的血糖血壓管理情況。真是非常慶幸自己在花甲之年趕上了這互聯(lián)網(wǎng)時代。讓過去不敢想的事兒都變成了現(xiàn)實。遠程血糖管理讓我們糖尿病患者的血糖管理插上了翅膀，更便捷了！更得心應(yīng)手了！

　　我非常慶幸自己通過學(xué)習(xí)糖尿病知識，認識到糖尿病是一種陪伴終生的病，學(xué)會了與之共處，學(xué)會了管理自己的病，徹底改變了自己不良生活習(xí)慣，尋覓到一條適合自己的抗糖之路！如今仍能像健康人一樣享受生活，享受人生。

　　我相信糖友們都能夠憑著自己健康的心態(tài)、堅強的意志、不改的追求、不變的堅韌，改變自己的糖尿病，把病痛變成財富收入囊中。像一只浴火重生的鳳凰，在藍天白云中自由自在地飛翔。把自己的“糖尿病生活”過得有滋有味，多姿多彩！ 你行！我行！大家都行！努力吧！糖友們！