怎么預防糖尿病的發(fā)生？糖尿病是現(xiàn)在很常見的一種疾病，這種疾病給很多患者帶來很大的影響，糖尿病發(fā)病人群主要是老年人，那么針對這種疾病應該怎么預防呢？下面一起來了解一下。

　　1、高危人群要做好預防措施。糖尿病的高危人群比較多，比如有家族史的人要關注自己的身體健康。前瞻性研究已證明，胰島細胞抗體(ica)、胰島素抗體(iaa)和64kd蛋白抗體在臨床i型糖尿病發(fā)病前10年就已存在，1型糖尿病發(fā)病前靜脈葡萄糖耐量試驗早期第一時相胰島素釋放減少。這些檢查可用來篩選1糖尿病前期病人，篩選應集中在i型糖尿病患者的第一代親屬如兄弟、姊妹及子女等，他們較一般人群發(fā)生糖尿病危險性高10倍，但95%～97%可不發(fā)生糖尿病。避免接觸對胰島β細胞有損害的化學物質(zhì)：某些藥物或化學物質(zhì)對胰島細胞有毒性作用。

　　2、新生兒及嬰兒早期不吃牛奶。新生兒吃牛奶是不適合的，應該以母乳喂養(yǎng)為主。新近一些研究發(fā)現(xiàn)新生兒喂食牛奶者1型糖尿病的發(fā)病率較高，可能與牛奶蛋白刺激兒童產(chǎn)生抗牛血清抗體有關。據(jù)推測抗牛血清抗體對具有遺傳易感性的宿主β細胞表面蛋白起抗原抗體反應，可誘發(fā)i型糖尿病。有人在新發(fā)1型糖尿病患者血中檢測出柯薩基b4病毒、腮腺炎病毒、巨細胞病毒及風疹病毒的抗體，或者從死者胰島中分離出上述病毒，提示某些病毒感染可觸發(fā)1型糖尿病。

　　對于ⅱ型糖尿病患者來說，常飲番茄汁應該是個不錯的選擇。因為科學家日前發(fā)表的一份研究報告顯示，番茄汁可以幫助ⅱ型糖尿病患者抵御能使病情復雜化的心臟問題。

　　據(jù)美國“每日科學”網(wǎng)站2月20日報道，研究者發(fā)現(xiàn)，ⅱ型糖尿病患者在連續(xù)飲用番茄汁3個星期后，會出現(xiàn)血液變稀薄的效果，也就是說番茄汁可以降低血小板的凝聚作用，從而減少血栓的形成。

　　番茄汁有抗血小板凝結作用？

　　研究報告的撰寫者之一，澳大利亞紐卡斯爾大學營養(yǎng)學副教授馬諾哈爾l.加爾哥（manoharl.garg）表示：“如果這一發(fā)現(xiàn)被更多的研究結果證實的話，那么將有更多的人從中收益，其中包括吸煙者和乘飛機長途旅行的游客（易發(fā)生深度靜脈血栓癥，即經(jīng)濟艙綜合癥deepveinthrombosis）等。”

　　對此，美國紐約大學臨床助理教授斯圖亞特·外斯博士解釋說：“當血小板凝聚時，就會形成血液凝塊堵住血管。而糖尿病患者的血小板則更為粘著。”當身體受到傷害的時候，在小血管破裂處，血小板能聚集成血小板栓，堵住破裂口，因而具有止血的作用；但在有些情況下它也能引起中風、心臟病和其它一些危及生命的問題。

　　由于血小板的過分“粘稠”，ⅱ型糖尿?。ǚ且葝u素依賴型）患者較之常人更容易出現(xiàn)動脈硬化和其它心血管疾病，如心臟病和中風等?，F(xiàn)在，抗凝藥物的運用已經(jīng)被證實能夠減少這方面的危險。外斯博士說：“糖尿病患者身體中許多的pro-inflammatorymarkers物質(zhì)能夠使血小板凝聚作用增強。所以，如果我們能做些什么改變這一狀況，那無疑是非常有意義的。”

　　糖尿病患者飲用番茄汁試驗

　　從人們對番茄產(chǎn)品的消費已經(jīng)顯示出，它能減少各種心臟疾病的發(fā)生。所以，研究者決定在ⅱ型糖尿病患者中進行試驗。他們對患有ⅱ型糖尿病的14名男性和6名女性做了調(diào)查。這些被調(diào)查者以前并未有血液凝固方面的問題史，他們也未曾服用過阿司匹林、非甾體類消炎藥物以及其它能夠影響血小板凝結的藥物。被調(diào)查者的年齡在43歲到82歲不等。

　　研究過程中，被調(diào)查者被要求每天飲用250毫升的番茄汁或是安慰劑（一種番茄味的飲料），這一過程長達3個星期的時間。這其中，被調(diào)查者要求保持他們正常的飲食。研究人員會在試驗開始時和結束時分別采得被調(diào)查者的血液樣本，并加以分析。研究發(fā)現(xiàn)，飲用番茄汁的那些被調(diào)查者，其試驗結束階段血液樣本中的血小板凝結要明顯低于試驗前。而飲用安慰劑的那組被調(diào)查者，其試驗前后的血小板凝結則未出現(xiàn)什么明顯的不同。

　　現(xiàn)在研究者們尚不清楚為什么番茄汁會具有如此功效，研究工作仍需深入進行。目前，研究人員已經(jīng)從番茄子周圍黃色果凍狀的汁液中分離出來了一種被稱為p3的物質(zhì)，它顯示出了具有抗血小板凝結的功效。因此，研究者們建議，人們每天可以適量飲用番茄汁，但為了避免腸胃不適，也不要過量飲用。

　　番茄有益于身體的其它好處

　　番茄的主要成分包括番茄素、糖、維生素a、b、c、d以及有機酸和酶等，營養(yǎng)豐富。其中的維生素p可以預防毛細血管出血癥；所含的鐵可以補血；蘋果酸、檸檬酸和糖類有助消化、還有利尿的作用。另外番茄中的谷胱甘肽還可以起到抗癌、抗衰老的功效。

　　番茄的另類功效還包括，祛雀斑、美容、防衰老；減肥；治皮膚?。ㄈ缯婢⒏腥拘云つw病等）；同時番茄還具有較強的清熱解毒、抑制病變的功效，堅持每天生食1至2個鮮熟的番茄，可起到防癌和輔助治療癌癥的效果。番茄還可以治療牙齦出血癥等。有趣的是，去年美國科學家的一項研究結果還顯示，番茄汁還可以對消除狐臭起到一定作用。

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