為了滿意地控制糖尿病，除了醫(yī)護(hù)人員的幫助外，更重要的是糖友的自我管理。要加強(qiáng)學(xué)習(xí)和了解糖尿病知識(shí)，包括如何控制飲食、循序漸進(jìn)地進(jìn)行體育鍛煉、自我監(jiān)測血糖、服用降糖藥物及調(diào)整藥物等。作為糖尿病患者，在平常的生活中，要做到未雨綢繆，準(zhǔn)備以下6類必需品：

　　1、一臺(tái)家用血糖儀，并養(yǎng)成良好的血糖監(jiān)測習(xí)慣。對于病情尚不穩(wěn)定的糖友，每周至少有2~3天監(jiān)測全天血糖譜，包括空腹血糖、三餐前血糖、三餐后2小時(shí)血糖和睡前血糖，必要時(shí)加測夜間血糖。血糖控制較好的糖友，測血糖頻率可適當(dāng)放低。還可酌情配備一套檢查尿糖、尿酮體所需的物品，如酒精及尿糖試紙等。

　　2、一本記錄血糖、檢查結(jié)果、病情變化及體重用的筆記本。到醫(yī)院看病時(shí)帶好記錄本，可以幫助醫(yī)生快速掌握你的血糖情況。

　　3、有關(guān)糖尿病知識(shí)的科普書籍和中國食物成分表。應(yīng)備有簡單的食物衡量器，如1架稱食物的小磅秤。還應(yīng)準(zhǔn)備1臺(tái)稱體重的小型臺(tái)秤。

　　4、長期打胰島素的糖友，需準(zhǔn)備一套注射胰島素所用的器具，如注射器、針頭、消毒盤、消毒用棉簽、酒精等。有條件者推薦使用胰島素筆。

　　5、常備水果糖、含糖飲料等食品，在發(fā)生低血糖時(shí)可以救急。

　　6、準(zhǔn)備急救卡片或由瑞京發(fā)放的“糖尿病護(hù)照”并隨身攜帶，上面寫好自己名字、地址、聯(lián)系人姓名及電話、患有何種糖尿病、目前正在作何治療等信息，萬一外出時(shí)發(fā)生意外，能及時(shí)得到有效準(zhǔn)確的搶救。