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糖尿病人吃什么水果對身體最好 糖尿病患者要重視一下預防心梗

2017-04-17 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:由于糖尿病神經(jīng)病變導致感覺遲鈍,糖尿病患者對溫度的感覺不敏感,容易造成燙傷,因此冬天腳部取暖時避免使用熱水袋、電熱毯等。洗腳時水溫要適中,一般不要超過40℃,洗腳前可讓家人幫忙測試水溫,如果用溫度計則更好;洗腳時間不宜過長,10分鐘左右即可。

  每一種水果中都含有糖分,吃了必然會使血糖升高,但是,并不是說得了糖尿病所有的水果都不能吃了,這是錯誤的,有的水果對糖尿病是有好處的。那么,糖尿病人吃什么水果對身體好呢?下面,我們就來簡單的介紹一下糖尿病人吃什么水果好吧。

 ?。?)吃水果的前提:在血糖控制穩(wěn)定(即空腹小于8毫摩爾,餐后小于10毫摩爾)后,才能適當吃些水果。

 ?。?)吃水果的時間:要選在兩餐之間空腹時吃,如上午10點~10點半,下午4點左右,晚上9點~10點。

 ?。?)吃水果的數(shù)量:數(shù)量不可過多,或計入總熱量(一般而言100~200克水果相當于25克糧食)。

  (4)吃水果的品種:應選擇水分高、糖分低的水果,具體的有青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。

  糖尿病人很危險的一個疾病就會導致心梗的,其實心梗是很多患者都會發(fā)生的嚴重疾病,導致的病因中糖尿病也是直接的因素,有的患者平時不重視這個疾病,往往發(fā)病之后呢,不及時的治療,耽誤了疾病的治療,那么糖尿病患者更需要預防心梗。

  研究顯示,75%以上的糖尿病人最終死于心腦血管病。專家提醒,糖尿病人發(fā)生急性心梗很難發(fā)現(xiàn),應特別注意保護心血管。

  糖尿病患者最應該重視心梗

  心腦血管疾病是糖尿病患者的頭號殺手,而且糖尿病人群心血管病發(fā)病年齡要比非糖尿病人群提前5到10年。而且,一般人在發(fā)生急性心梗時往往有劇烈疼痛,而糖尿病患者由于有神經(jīng)病變尤其是末梢神經(jīng)病變,常有感覺減退,發(fā)病時常無明顯疼痛癥狀,甚至在出現(xiàn)心肌梗塞等危重情況時仍毫無知覺,這種無痛性心肌梗塞也是造成猝死原因之一。北大人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任紀立農(nóng)教授還指出,70%到80%的糖尿病患者應該服用他汀類藥物來防治心血管疾病,但目前在我國這個數(shù)字僅有15%左右。

  因此專家提醒糖尿病患者,一旦確診為2型糖尿病就應進行糖尿病性心臟病防治,進行糖尿病心血管疾病的一級預防,如改善生活方式、降壓、調(diào)脂、降糖以及服用小劑量阿司匹林。

  避免足部燙傷、保持足部潤滑

  由于糖尿病神經(jīng)病變導致感覺遲鈍,糖尿病患者對溫度的感覺不敏感,容易造成燙傷,因此冬天腳部取暖時避免使用熱水袋、電熱毯等。洗腳時水溫要適中,一般不要超過40℃,洗腳前可讓家人幫忙測試水溫,如果用溫度計則更好;洗腳時間不宜過長,10分鐘左右即可。洗腳后應用干凈、柔軟、吸水性好的毛巾將腳輕輕擦干,趾縫處也要輕柔地擦干。糖尿病患者由于泌汗神經(jīng)損傷致出汗減少,容易導致足部皮膚干燥,從而造成足部皸裂,可以在清潔雙腳后使用適當?shù)臐櫥瑒┗蛉楦嘁员3肿悴科つw潤滑,但不要在腳趾間使用,也不宜用爽身粉。

  雖然說藥物能夠很好的控制血糖和血壓,但是糖尿病患者也需要重視一下心梗的,很多人都知道心梗是非常嚴重的疾病,得了糖尿病之后呢,如果不及時的預防和治療,危害是非常大的,除了藥物治療心梗之外那,還需要多控制糖尿病。

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