被確診為糖尿病的那一瞬間，你的腦海是否閃過一個念頭：世界無情的拋棄了我……

　　對每個糖友來說，確診的消息猶如晴天霹靂，糖尿病來的是那么猝不及防，沒有一點點的征兆……

　　沒錯，糖尿病就這樣“愛”上了我，誓死與我白頭偕老，為了“不負(fù)如來不負(fù)卿”，我只能選擇與“糖”和平共處。

　　但是，和平共處的前提是要了解對方、投其所好。

　　可是，你懂的！

　　對于枯燥無味的知識，看著厚重的書本，瞬間感覺壓力山大。

　　是啊，除了內(nèi)分泌科醫(yī)生能夠知曉糖尿病的機理，明白血糖的波動原因，其他科的醫(yī)生也只知皮毛，無法參透其精髓。更何況是一個微不足道、沒有一點醫(yī)學(xué)背景的我呢？

　　于是，我走進(jìn)了“糖友群”，與大家進(jìn)行交流，看著大家微信、QQ等渠道轉(zhuǎn)發(fā)的微信文章，我從內(nèi)心感覺到“還不錯哦”，畢竟，文章字?jǐn)?shù)少，還通俗易懂，實為我學(xué)習(xí)糖尿病的有效方法 。

　　久而久之，當(dāng)我在腦海中系統(tǒng)地為糖尿病搭建知識框架時，我才發(fā)現(xiàn)，欠缺還有很多，認(rèn)識糖尿病任重而道遠(yuǎn)。

　　我陷入了矛盾之中，一方面，專業(yè)課本太復(fù)雜，沒有時間也沒有精力進(jìn)行啃讀；一方面，僅靠一篇篇零碎的內(nèi)容做支撐，無法全面認(rèn)知。

　　偶然的機會，我認(rèn)識了糖護(hù)士，與糖小護(hù)做了知心的朋友，糖小護(hù)告訴我，其實有許許多多和我一樣處于相同困境的糖友。為了解決大部分糖友的困擾，糖小護(hù)在糖學(xué)院推出了“書庫”板塊。

　　書庫主要分為“新手必讀”、“漫畫說糖”、“飲食運動”、“1型專供”、“糖媽媽專區(qū)”、“糖友故事”，當(dāng)然，還有“熱門推薦”。

　　在閱讀過程中，我如果覺得書籍不錯，或者沒有看完，就可以放到書架上，待后期閱讀，其操作很人性化。

　　書庫與其他專業(yè)書籍不同的是：文章內(nèi)容采用“文字+圖片”的形式，淺顯易懂地講解了糖尿病的知識，方便了很多糖友。

　　下面我們從書籍中抽取了三本書進(jìn)行詳細(xì)的講解。

　　一、《中國二型糖尿病防治指南科普版》

　　《中國二型糖尿病防治指南科普版》以健康教育、生活方式改變、心態(tài)調(diào)整為前提，包括飲食、運動、藥物在內(nèi)的綜合治療為原則，調(diào)動了糖友及家屬的積極性。同時其采用精美的排版方式、簡單的對話、漫畫形式等給人眼前一亮的感覺。

　　以我個人來看，首先此電子書設(shè)計的非常合理，鮮明的色彩為我增添了喜悅，讓我覺得白字黑字的書有了活力。其次，簡短的問答配合生動的漫畫讓我能夠快速Get到糖尿病的要點。最后，書籍整體的設(shè)計帶給了我系統(tǒng)的知識。

　　《中國二型糖尿病防治指南科普版》電子書的出現(xiàn)，把厚重的書本、枯燥乏味的知識變得簡單有趣，能夠讓我輕輕松松認(rèn)識糖尿病，控制好血糖。

　　二、《適飲適食》

　　眾所周知，糖尿病的形成與日常飲食有著密切的關(guān)系。因此，建立一個健康的飲食習(xí)慣能夠有效幫助糖友預(yù)防或控制糖尿病。

　　很多人認(rèn)為糖尿病人的飲食與健康人的飲食截然不同，或者將其錯誤的理解為完全乏味而痛苦的“戒口”或者“節(jié)食”。

　　事實上，糖尿病飲食是一種健康的飲食習(xí)慣，它不是乏味的，而是美味的、充滿變化和驚喜的。

　　《適飲適食》根據(jù)糖尿病人的特點對日常飲食做了合理的修改，在整本電子書的前半部分，主要講述了糖尿病的飲食、菜單設(shè)計、食物交換法、烹調(diào)要點等，其中還重點講述了水果在飲食中的作用。

　　《適飲適食》給我最大的幫助就在于從湯水、海鮮、蔬菜、肉類、小食、其他等方面為我們提供了豐富的菜肴，讓我們知道，與“糖”共舞，不是杜絕美食，做所謂的“苦行僧”，而是更健康的享受美食。

　　三、《不再慌糖》

　　由于糖尿病患者的低齡化以及糖人數(shù)量的持續(xù)增長，給周圍人形成了一種“糖尿病風(fēng)暴”即將來臨的氛圍。

　　加之在生活中，糖尿病的科普還不到位，人們對糖的認(rèn)知僅僅局限在“疾病”領(lǐng)域，“慌糖”風(fēng)暴充斥了人們的內(nèi)心。

　　糖友包括很多正常人在內(nèi)都產(chǎn)生了一種錯覺，打心底認(rèn)為：如果無法擺脫糖，將會對生活和工作造成嚴(yán)重的影響。在錯誤認(rèn)知的引導(dǎo)下，糖友會刻意隱瞞病情，周圍的人會帶上有色眼鏡看待糖尿病。

　　如何擺脫錯誤的認(rèn)知呢？作者從很大一部分講述了健康飲食等對人體血糖的影響，告誡人們只要保持健康的生活習(xí)慣，是可以預(yù)防和控制糖尿病的。

　　以上三本圖書的簡介僅僅是書庫的冰山一角，更多精彩有愛的內(nèi)容糖小護(hù)就不一一介紹了，想要探究“海底”深處的秘密，挖掘“冰山”的真面目，就動動小手指長按二維碼下載糖護(hù)士APP吧！

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