導(dǎo)語

　　糖友長期的血糖過高會(huì)使多處器官受到影響，稍不注意就會(huì)導(dǎo)致永久性聽力損害，俗話說：“聾人三分癡”，保護(hù)耳朵不做“癡人”，從生活中的小事做起。

　　重視你的耳朵，它是你直接感知世界的重要器官之一。

　　1、原因：比常人更易受損

　　糖友的糖代謝異常，不僅影響糖類代謝，還會(huì)影響脂肪代謝和蛋白質(zhì)代謝，而且這種高血糖狀態(tài)的持續(xù)存在還會(huì)損害全身器官的微循環(huán)和血管，造成內(nèi)耳血氧缺乏，血糖還會(huì)損害耳內(nèi)神經(jīng)和組織，聽力喪失的危險(xiǎn)也隨之增加。

　　很多老年糖友認(rèn)為，上了年紀(jì)耳背是正常事，但這也有可能是長期高血糖的后果，如果糖友不及時(shí)發(fā)現(xiàn)、治療，極有可能會(huì)造成聽力的喪失！

　　2、三個(gè)癥狀：早發(fā)現(xiàn)才能早治療

　　聽不清：糖友要及時(shí)關(guān)注聽力損傷的早期信號(hào)，包括：經(jīng)常聽不見別人講話或者聽得見但是聽不清；在嘈雜環(huán)境下聽不到尖細(xì)的聲音或者不能很好的和別人交流等。

　　耳屎多：相較正常人而言，血糖高的人耳屎有時(shí)也較多，這是因?yàn)橛刑悄虿〉娜?，耵聹腺和皮脂腺的分泌能力比正常人旺盛，所以形成過多的耳垢。

　　耳朵癢：由于糖友的耳垢中會(huì)含一些葡萄糖，而一般健康人的耳垢中不含葡萄糖或含量甚微，所以，糖友的耳朵愛癢，如果你感到最近常常耳朵癢且耳垢明顯增多，就要提高警惕了。

　　3、預(yù)防：做好這6點(diǎn)才可以

　　1、控制血糖

　　把血糖控制在合理的范圍是糖友預(yù)防所有并發(fā)癥的基礎(chǔ)。

　　在控糖的基礎(chǔ)上也得提高警惕。因?yàn)樘悄虿?dǎo)致的聽力損傷早期癥狀并不明顯，特別是容易和老年性耳聾混淆。

　　所以，提醒糖友，一旦感覺出現(xiàn)耳鳴、耳聾及眩暈癥狀時(shí)，應(yīng)警惕糖尿病內(nèi)耳損傷的可能，早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。

　　2、避免耳毒性藥物的使用

　　如鏈霉素、慶大霉素等氨基甙類抗生素等。

　　3、每年一次聽力檢查

　　包括純音聽閾檢測(cè)、耳聲發(fā)射等，以確認(rèn)是否有聽力受損問題，以便盡早發(fā)現(xiàn)異常后能得到及時(shí)治療。

　　4、聽電話時(shí)間控制在3分鐘

　　而且，接聽電話時(shí)最好左右耳交替。

　　5、盡量避免戴耳塞聽音樂

　　遠(yuǎn)離噪聲環(huán)境，盡量不掏耳朵。

　　6、保持好心情，規(guī)律生活

　　少吃高脂肪食物，還可常做耳部穴位按摩，促進(jìn)內(nèi)耳血液循環(huán)。

　　小編提示

　　糖友長期的血糖過高會(huì)使多處器官受到影響，稍不注意就會(huì)導(dǎo)致永久性聽力損害，俗話說：“聾人三分癡”，保護(hù)耳朵不做“癡人”，從生活中的小事做起。