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良好的代謝控制對1型糖友的重要性

2017-03-27 來源:新坤健康在線-1型糖尿病健康咨詢  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:根據(jù)自己身體平均一天所代謝的糖分,通過嚴(yán)格的控制所攝入的食物,保證其中各種成分轉(zhuǎn)化成的糖分總量在您身體能承受的范圍以內(nèi)。

  對于1型糖尿病的病友及其家屬來說,每天的血糖檢測、胰島素攝入、飲食調(diào)控、運動幾乎成為生活中不可或缺的一部分。而這些最終體現(xiàn)在血糖控制的結(jié)果,血糖的穩(wěn)定與否直接影響到1型糖友的健康狀態(tài)和生活質(zhì)量。

  HilaryHoey以及FrancescoChiarelli,還有數(shù)位業(yè)內(nèi)醫(yī)生曾在幾年前做過這樣的一個研究,在來自17個國家的2101名10-18歲的青少年中收集日常代謝和血糖的控制數(shù)據(jù),結(jié)論是平穩(wěn)的血糖會帶來情緒上的穩(wěn)定,并且降低對壓力的憂慮,會對生活的品質(zhì)帶來積極正面的影響,從而帶來對生活更高的滿意度(研究數(shù)據(jù)如下圖所示)。

  (Boys-男孩;Girls-女孩;左側(cè)列表依次是:人數(shù);平均年齡;糖尿病病程;體重指數(shù);血糖指數(shù);每天胰島素注射次數(shù)1至4;預(yù)混胰島素;胰島素劑量平均值;嚴(yán)重的低血糖事件)

  那么如何做到血糖和代謝的良好控制呢?這就要求我們的1型糖友以及家屬認(rèn)真的做好“帶糖生活”的功課了。我們今天從日常的食物方面介紹,根據(jù)自己身體平均一天所代謝的糖分,通過嚴(yán)格的控制所攝入的食物,保證其中各種成分轉(zhuǎn)化成的糖分總量在您身體能承受的范圍以內(nèi)。

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