人到中年后,疾病也是導致肥胖的重要原因。進入中年之后,容易出現(xiàn)許多慢性病?,F(xiàn)代科學已經(jīng)證實,高血壓、心臟病、糖尿病等許多常見病都有一定關(guān)系。
很多人到了中年都會因為自己體重開始上升,體形開始臃腫而煩惱不堪,并且開始嘗試各類減肥方法。其實,在盲目減肥之前,應(yīng)當先弄清“中年發(fā)福”的原因,才能有效控制體形,重回年輕時刻。
中年發(fā)福的原因大致可以歸納為基礎(chǔ)代謝率下降、飲食結(jié)構(gòu)不健康、活動量下降和慢性病的困擾。其中,基礎(chǔ)代謝率下降是最主要的原因。
相關(guān)科學研究表明,人體的基礎(chǔ)代謝率在過了25歲以后會慢慢下降,平均每10年減少2%~5%。新陳代謝對于我們的身體具有雙重影響。
為了維持身體的正常運作,我們每日需要攝入大量能量,與此同時,在我們身體運行消耗能量的過程中,也會產(chǎn)生熱量以保持身體的溫度。
隨著年齡的增大,新陳代謝的速度將會降低,也就是說我們每日生存需要消耗的熱量更少了,但我們同時卻需要更多的能量來保持體溫。
因此雖然40歲很有可能基礎(chǔ)代謝率只有25歲的九成,若攝取的熱量與25歲相同的話,就會造成熱量無法消耗而囤積體內(nèi)造成肥胖。
中年時期許多人達到事業(yè)高峰,交際應(yīng)酬不斷,而精致食物多屬于高熱量食品,不健康的飲食結(jié)構(gòu)造成熱量在身上堆積,形成的脂肪便造就了中年發(fā)福的肥胖體形。
另外,人到中年,體力也會隨著年齡增加而減退。因此,活動量的下降、運動量的減低也是造成中年發(fā)福的原因之一。
到了中年后運動量不如二三十歲的年輕人,加上沒有規(guī)律的運動習慣,消耗熱量的速度比不上補充進來的熱量,自然就容易發(fā)胖。
除了客觀原因,人到中年后,疾病也是導致肥胖的重要原因。進入中年之后,容易出現(xiàn)許多慢性病?,F(xiàn)代科學已經(jīng)證實,高血壓、心臟病、糖尿病等許多常見病都有一定關(guān)系。
此外,有一些慢性病的藥物也會造成肥胖,例如治療糖尿病的胰島素有降低代謝的作用,并且容易造成體內(nèi)水分滯留從而導致肥胖。
總之,若要控制中年發(fā)福,應(yīng)當從改變不良生活習慣著手。健康飲食,注重運動,從而能夠科學地保持身體機能活力。
調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖,降三高,增強中老年人體力免疫力
健客價: ¥198養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛,脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病),證見:神疲乏力,肢麻疼痛,頭暈耳鳴,自汗等。
健客價: ¥56捷諾達配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥368清熱生津,益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價: ¥18益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥30鹽酸二甲雙胍片: 1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價: ¥623滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥27益氣養(yǎng)陰,滋脾補腎。主治消渴癥,用于Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥29益氣,養(yǎng)陰,生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價: ¥9.9生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥14益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥17生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥19益氣養(yǎng)陰,活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥30生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕充及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥219益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價: ¥158滋陰補腎,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價: ¥43硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價: ¥838益氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴,多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥21生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥28養(yǎng)氣養(yǎng)陰,活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足,瘀血阻絡(luò)所致消渴、多飲、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價: ¥26生津止渴,甘平養(yǎng)胃,澀斂固陰。用于多飲,多尿,多食,消瘦,體倦無力,尿糖及血糖升高之消渴癥;輕度及中度成年型糖尿病。
健客價: ¥23養(yǎng)陰益氣,清熱活血。用于糖尿病。
健客價: ¥18.5