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英研究稱有午睡習(xí)慣者死得早

2017-03-22 來源:艾科血糖儀  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:日間小睡最有可能誘發(fā)的是呼吸道疾病,這種疾病也被美國斯坦福大學(xué)命名為睡眠呼吸障礙。白天睡眠超過1小時的人死于呼吸道疾病的幾率比那些從不午睡的人高出一倍不止。

  據(jù)美國博客新聞網(wǎng)站“gawker.com”4月13日報道,英國一項時間長達(dá)13年的研究發(fā)現(xiàn),有午睡習(xí)慣的人比不愛午睡的人更容易早逝。

  據(jù)悉,該項研究結(jié)果近日發(fā)表在在美國《流行病學(xué)》雜志上。英國劍橋大學(xué)的研究員們通過對英國本土16374名男女的生活習(xí)慣調(diào)查,發(fā)現(xiàn)相比不愛“做白日夢”的人,經(jīng)常在白天小憩一會兒的人在65歲之前死亡的比例高了近三分之一。這些在1998年至2000年間參與調(diào)查的人中,有3251人已經(jīng)在隨后的13年間相繼死亡,這正是研究小組研究午休是否引起早逝這一問題的數(shù)據(jù)來源。

  該研究稱,日間小睡最有可能誘發(fā)的是呼吸道疾病,這種疾病也被美國斯坦福大學(xué)命名為睡眠呼吸障礙。白天睡眠超過1小時的人死于呼吸道疾病的幾率比那些從不午睡的人高出一倍不止。但令人困惑的是,由于一些潛而未發(fā)的疾病,人們的確應(yīng)當(dāng)小憩一會兒,而非完全拒絕午睡。這個研究本身也承認(rèn)這一點。

  在英國,白日小憩并非是一種文化傳統(tǒng)。若并非夜間睡眠有明顯障礙,午睡的習(xí)慣可能是身體系統(tǒng)紊亂的前兆,將來或會發(fā)生健康問題。對于這樣的說法,有俗語稱:“日間睡一覺,大夫要來鬧。

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