許多糖尿病人有二怕，第一怕并發(fā)癥，第二怕糖尿病會(huì)遺傳給子女，其實(shí)如果稍稍了解一下糖尿病的發(fā)病機(jī)理和相關(guān)常識(shí)就會(huì)知道，糖尿病沒有想象的這么可怕，比如遺傳問題，其實(shí)機(jī)率很小，而最怕的就是糖尿病友原來不良的生活習(xí)慣“遺傳”給子女！

　　我們糖友經(jīng)常會(huì)有各種疑問，父母雙方或是祖輩中患有糖尿病者，他們的后代子女是否也會(huì)患有糖尿?。窟€有糖尿病的高危人群有哪些？妊娠糖尿病的病因以及······

　　有疑問就對(duì)了，我們只有提出問題，才能更好地解決問題，糖尿病同伴的專家們就是專門解答各位糖友的種種困擾，讓我們更加正確的認(rèn)識(shí)糖尿病。糖尿病不可怕，可怕的就是無知和誤解。糖友們應(yīng)該保持積極向上的健康心態(tài)，樂觀地面對(duì)生活，這樣我們才能活得更精彩！下面講一下重點(diǎn)：

　　一、糖尿病會(huì)遺傳嗎？機(jī)率是多少？

　　多數(shù)學(xué)者認(rèn)為，糖尿病是一種遺傳性疾病。臨床上發(fā)現(xiàn)有糖尿病家族史的比無家族史發(fā)病率高得多，為后者的3-40倍，其父或其母有糖尿病或雙親皆為糖尿病患者均有很大的遺傳傾向。有人統(tǒng)計(jì)，雙親均為糖尿病患者，所生子女約為5%以上有糖尿病。

　　一般認(rèn)為，隱性遺傳常隔代或隔數(shù)代，糖尿病患者遺傳給下一代的不是病的本身，而是遺傳易發(fā)生糖尿病的體質(zhì)，即突變基因遺傳，臨床稱之為糖尿病易感性。資料統(tǒng)計(jì)，在我國(guó)糖尿病的遺傳度為44.4%-73.8%，證明遺傳對(duì)糖尿病的發(fā)生有較明顯的作用。Ⅱ型糖尿病的遺傳度為51.2%-73.8%，一般高于60%，而Ⅰ型糖尿病患者為44.4%-53.7%，低于60%。Ⅱ型糖尿病比Ⅰ型糖尿病具有更強(qiáng)的遺傳傾向。糖尿病通過什么基因，以什么方式進(jìn)行遺傳，仍是一個(gè)有待解決的問題。多數(shù)糖尿病專家認(rèn)為，糖尿病是由于多基因變異，使個(gè)體產(chǎn)生糖尿病易感性。糖尿病易感者，對(duì)胰島素的適應(yīng)能力很差，極易發(fā)生糖尿病。糖尿病病人的子女肯定比非糖尿病人的子女容易得糖尿病。

　　不超10%

　　如果父母雙親都是糖尿病病人，那么子女得糖尿病的機(jī)會(huì)更大。但這并不是說，糖尿病人的子女就一定得糖尿病。研究表明，即使父母均為2型糖尿病病人，其子女的糖尿病患病率也不超過10.0%。

　　二、糖尿病友親屬如何預(yù)防家族式糖尿病?

　　每一個(gè)家族成員基本上都會(huì)帶有這種基因，但是糖尿病的遺傳和我們標(biāo)準(zhǔn)的遺傳性疾病是完全不同的。糖尿病的基因雖然遺傳了，糖尿病要想發(fā)病，除了基因的因素之外，還要有在某些環(huán)境因素等條件的參與下，才能發(fā)生糖尿病。一般來說，超重、高糖飲食、以及感染、勞累等不健康的生活方式均可是誘發(fā)糖尿病的環(huán)境因素。

　　如果我們的糖尿病友給孩子教育方面非常注重生活方式，比如拒絕高熱量飲食、積極參加運(yùn)動(dòng)健身、保持樂觀主態(tài)，防止肥胖、避免長(zhǎng)時(shí)間勞累，這是預(yù)防糖尿病的最好辦法。得糖尿病的幾率要比沒有糖尿病基因的人發(fā)生糖尿病的幾率還要低，因?yàn)樗纳罘绞绞穷A(yù)防糖尿病“遺傳”的非常關(guān)鍵因素。

　　我們知道，糖尿病的發(fā)病除了遺傳因素外，主要在于環(huán)境因素的誘發(fā)。所以，有糖尿病家族史的人要想不得糖尿病，就要注意克服環(huán)境因素的影響。

　　1、改變飲食結(jié)構(gòu)，避免肥胖。

　　體重超重或肥胖者得糖尿病的幾率要比體重正常的人高數(shù)倍?；谝陨显?，有糖尿病家族史的人要想不得糖尿病，必須調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不宜吃大魚大肉，營(yíng)養(yǎng)要均衡，改變飲食的不良習(xí)慣，加強(qiáng)體育鍛煉，避免體重超重或肥胖。

　　2、要調(diào)節(jié)情緒，保持良好的心態(tài)。

　　人如果長(zhǎng)期處于精神緊張的狀態(tài)下，體內(nèi)升糖激素分泌增加，會(huì)使血糖升高。當(dāng)今社會(huì)，人們生活節(jié)奏加快，心理壓力很大，而焦慮、恐懼、悲觀、失望等不良心理狀態(tài)會(huì)引起一系列生理反應(yīng)，如交感神經(jīng)興奮，促使肝臟中的糖釋放入血，使血糖水平升高，促使或加重糖尿病的病情。因此，為降低糖尿病的發(fā)生率，控制糖尿病的病情，應(yīng)保持良好的心態(tài)，調(diào)整情緒，避免負(fù)性情緒的影響，進(jìn)一步降低糖尿病的發(fā)生。

　　3、積極運(yùn)動(dòng)鍛煉：

　　人們常說糖尿病是富貴病，而我看來現(xiàn)在應(yīng)該叫“懶病了”，研究發(fā)現(xiàn)易得糖尿病的人經(jīng)常是出門有汽車，上樓有電梯，工作有電腦，做飯、洗衣等日常家務(wù)都有機(jī)器代勞，體力勞動(dòng)的減少，已使超重和肥胖的人群明顯增加，從而導(dǎo)致了與肥胖有關(guān)的糖尿病、高血壓、冠心病、高血脂等的患病率明顯增加。

　　因此，應(yīng)該堅(jiān)持多鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，減輕肥胖，從而使糖尿病及其相關(guān)疾病的發(fā)病率降低。方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，也不需要專門辦健身卡，可以在家買跑步機(jī)，或者出門時(shí)多走一站路，多爬樓梯少坐電梯就能起到很好的鍛煉作用！

　　4、要注意血糖監(jiān)測(cè)與篩查

　　，如果你有糖尿病家族史，要想早發(fā)現(xiàn)糖尿病，不僅要注意監(jiān)測(cè)血糖，還要盡早做胰島素受體結(jié)合率檢測(cè)，提前發(fā)現(xiàn)糖尿病的傾向，及時(shí)采取干預(yù)措施，有效避免糖尿病的發(fā)生。

　　“冰凍三尺，非一日之寒”，不良生活習(xí)慣的日積月累會(huì)導(dǎo)致糖尿病，因此，從某種意義上說，糖尿病也是一種生活方式病。如果不去掉這個(gè)病根兒，任何神丹妙藥也無濟(jì)于事。

　　三、如何預(yù)防1型糖尿??？

　　1、積極預(yù)防并治療病毒感染，有人在新發(fā)1型糖尿病患者血中檢測(cè)出柯薩基B4病毒、腮腺炎病毒、巨細(xì)胞病毒及風(fēng)疹病毒的抗體，或者從死者胰島中分離出上述病毒，提示某些病毒感染可觸發(fā)1型糖尿病。避免接觸對(duì)胰島β細(xì)胞有損害的化學(xué)物質(zhì)，某些藥物或化學(xué)物質(zhì)如四氧嘧啶、鏈脲佐菌素等對(duì)胰島細(xì)胞有毒性作用。

　　2、就是進(jìn)行篩選易感者，并及時(shí)采取干預(yù)措施。前瞻性研究已證明，胰島細(xì)胞抗體、胰島素抗體和64kd蛋白抗體在臨床1型糖尿病發(fā)病前10年就已存在，1型糖尿病發(fā)病前靜脈葡萄糖耐量試驗(yàn)早期第一時(shí)相胰島素釋放減少。天冷外出時(shí)，要注意保暖，并且要防跌倒。

　　3、就是對(duì)于新生兒及嬰兒的預(yù)防，專家建議新生兒及嬰兒早期不吃牛奶。因?yàn)樽钚卵芯堪l(fā)現(xiàn)新生兒喂食牛奶者1型糖尿病的發(fā)病率較高，可能與牛奶蛋白刺激兒童產(chǎn)生抗牛血清抗體有關(guān)。據(jù)推測(cè)抗牛血清抗體對(duì)具有遺傳易感性的宿主β細(xì)胞表面蛋白起抗原抗體反應(yīng)，可誘發(fā)1型糖尿病。

　　總之，糖尿病的發(fā)病因素中，大部分是可以人為改變的，改變這些因素，也就是說改變不良的生活習(xí)慣，加強(qiáng)預(yù)防知識(shí)學(xué)習(xí)，就可以幫助我們預(yù)防糖尿病。我們得糖尿病是遺憾，但我們要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，以督促家人，做出改變，盡量避免所愛的家人也得糖尿病，這才是最最重要的？您說是嗎？請(qǐng)多多評(píng)論出你的想法！