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這幾種壞習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致患糖尿病

2017-03-21 來源:艾科血糖儀  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:瑞典某研究小組的一項(xiàng)新研究表明,通宵熬夜一晚也很有可能對(duì)你的基因產(chǎn)生長期影響。報(bào)道稱,該研究指向肌肉和脂肪組織中特定的“生物鐘”基因。

  糖尿病患病的人群越來越多,很多人都知道預(yù)防糖尿病和飲食有關(guān)系,其實(shí)除了飲食之外,還有許多煙酒也指出,一些行為和患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)也有關(guān)系,下面讓小編為你講講這些影響患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)的研究。

  通宵熬夜或增患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)

  據(jù)外媒報(bào)道,瑞典某研究小組的一項(xiàng)新研究表明,通宵熬夜一晚也很有可能對(duì)你的基因產(chǎn)生長期影響。報(bào)道稱,該研究指向肌肉和脂肪組織中特定的“生物鐘”基因。研究表明,一夜不睡會(huì)擾亂我們的新陳代謝,可能導(dǎo)致罹患肥胖癥和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)增加。

  靜息心率快患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)大

  心跳越快的人越要注意防范糖尿病威脅。美國賓夕法尼亞州立大學(xué)一項(xiàng)最新研究顯示:靜息心率越高,越容易罹患糖尿病。靜息心率又稱為安靜心率,是指在清醒、不活動(dòng)的安靜狀態(tài)下,每分鐘心跳的次數(shù)。研究者表示,心率更高者,其身體自動(dòng)調(diào)節(jié)功能較差,患糖尿病、糖尿病前期病變的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)升高。這項(xiàng)新研究結(jié)果表明,測量心率有助于預(yù)測未來患糖尿病風(fēng)險(xiǎn),幫助人們盡早采取糖尿病預(yù)防措施,防患于未然。

  看1小時(shí)電視增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)

  據(jù)報(bào)道,發(fā)表在《歐洲糖尿病學(xué)雜志》上的一項(xiàng)研究表明:每坐著看一小時(shí)電視,糖尿病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)提高3.4%。研究者推測,久坐會(huì)增加體重,而超重是糖尿病的重要風(fēng)險(xiǎn)因素。因此,未來對(duì)糖尿病的干預(yù)應(yīng)著眼于增加活動(dòng)量、減輕體重、減少久坐時(shí)間等。

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